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Bonjour !
Blog de sophie4241
aide blog-
Allez, dernière semaine de Novembre ! publié le 24/11/2014 à 22:04
Finalement les filles je n'ai pas résisté aux croissants, c'est encore trop tôt pour tenir le choc !
Hier j'ai pris ma journée de repos sport de la semaine et ce soir super séance de step !
Côté alimentation j'ai eu une grosse envie de croissant aux amandes mais j'ai tenu bon, donc assez contente de moi. Mais je n'ai pas résister à deux parts de pizza ce soir. Allez, demain défi du jour, tenir sans craquer !
Bisou A +
(3) commentaires
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Vaut mieux les privilégier le matin et le midi par exemple. Ou alors pas le même jour si possible.
Sans frustration c'est plus facile de tenir sur le long terme.
Courage ma belle!
fais toi de petits plaisir chaque jour et tu verra que ce sera plus facile de refuser de faire un gros exces !!
courage a toi
bonne journee