Alors aujourd'hui carton rouge!!

La journée commence par mon chéri qui est passé avec les croissants.

A midi, on a profité du retour du soleil avec des amis en faisant un BBQ, je ne vous dit pas au moins 10000 calories d'avalées. Ben oui on n'en a pas fait beaucoup jusqu'à maintenant alors on lui a fait honneur.

Ce soir on remet ça, la pesée sera pour la semaine prochaine car ma balance va hurler sinon.

Bonne soirée à toutes.

Bonjour à toutes, alors aujourd'hui pas de sport car don du sang fait ce matin.

C'est trés important de donner, on ne sait jamais, peut-être un jour c'est nous qui en aurons besoin.

jeûne partiel: voir le sujet actuellement sur le forum.

Ce matin: 1h fitness

Cet après-midi: 1/2h step + 2h de marche

Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et merci pour tous vos commentaires

Cet après-midi pas de sport finalement, je ne me sent  pas trés bien, on verra demain.

Je vais me coucher de bonne heure ça me fera du bien.

Bonne soirée à toutes.

Alors aujourd'hui j'ai commencé ma journée par 1h30 de marche, j'ai pu admirer le levé du soleil dans le brouillard, superbe.

Cette après-midi temps couvert: j'y vais, j'y vais pas? 

Finalement mon ami arrive avec son 4*4 et m'a fait découvrir des nouveaux chemins de campagne où il m'a déposé pour rentrer chez moi à pieds +1h de marche.

Aujourd'hui le soleil n'a pas montré son nez, été es-tu là?

Ras le bol de ce temps de m...!!!!!!!

Enfin c'est tout je me suis remontée le moral en faisant 2h de fitness

Bonjour, j'espère que vous avez toutes passez un bon WE

Programme du jour: 2h fitness