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Accueil   >  espaces  >  pupuce9790  >  vendredi 28 juin

Blog de pupuce9790

aide blog

  		• vendredi 28 juin
    publié le 28/06/2013 à 19:05

    Ce matin: 1h fitness

    Cet après-midi: 1/2h step + 2h de marche

     

    Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et merci pour tous vos commentaires

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Pain, baguette courante, Compote de pomme, appertisée
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 859 kcal
    (0) commentaires

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