Jean-Michel Cohen, el nutricionista que está detrás de la Dietabonappetit.com es una persona enormemente mediática.

En su Francia natal es el experto a quien dirigirse cuando hay alguna duda sobre nutrición, de hecho, en el año 2002 el ministerio de sanidad francés le nombró caballero de la orden nacional del mérito.

En España también es un nutricionista que cuenta con una gran reputación y ha publicado ya cinco libros sobre nutrición y dietética.  Enemigo de las dietas milagro, Cohen ha demostrado que como dice el refrán, en la variedad está el gusto, y por supuesto, también la salud y el bienestar.

Así pues, desde hace unos años hasta ahora, Jean-Michel Cohen es la gran referencia nutricional ya que con su programa nada está prohibido y se adelgaza mientras se conserva el placer por la comida. Dicho programa ha conseguido ya que más de 400.000 personas hayan adelgazado en Francia y que haya decidido embarcarse en España y EE.UU.

Para ilustrar todo esto os dejo diez enlaces clave aparecidos en Internet que pueden ayudaros a haceros una idea sobre este tema:

1. Sobre Jean-Michel Cohen, la noción de placer y de felicidad de una dieta aparecido en Vogue.

2.  Con respecto a la noción de comer de todo, publicado en La Vanguardia.

3. Relativo a la noción de felicidad y la publicación de su libro 1800 calorías para ser feliz, en Trendencias Belleza.

4. Sobre la fama y reputación de Cohen en el diario Expansión.

5. Con respecto a la publicación de su libro He decidido adelgazar. Esta vez sí, y para siempre en El País.

6. Jean-Michel Cohen contra las dieta milagro en El Mundo.

7. Relativo al método de Cohen en Ella.

8. Entrevista con algunas curiosidades en El Correo.

9. Conoce las claves de su método en Albacete Información.

10. Descubre por qué llamó a su libro 1800 calorías en La Razón.

Si todavía estáis ávid@s de información en esta página encontraréis muchas más noticias relacionadas con el buen hacer del Doctor en nutrición Jean-Michel Cohen: ¡Que los disfrutéis!

Jean-Michel Cohen tiene más de 20 años de experiencia en nutrición.  Autor de numerosos libros para adelgazar, ha comprendido todas las ventajas de Internet para crear un programa para adelgazar óptimo. ¡Aprovéchate de toda su sabiduría!

Las sesiones del día
Cada día, recibirás un e-mail de Jean-Michel Cohen. En él encontrarás su coaching en vídeo, sus consejos y su apoyo. Tendrás acceso a todas tus herramientas para permitirte alcanzar tu objetivo para adelgazar.


Las comidas y los menús
Cada semana, te preparamos un plan de comidas con los menús, las recetas y las listas de la compra. ¡Lo único que tienes que hacer es seguirlo! Si sigues este programa alimentario (o sus equivalencias), la pérdida de peso está asegurada.


Tu registro de pérdida de peso
Es fundamental. Ahí anotarás tu alimentación y tus progresos.  Cuando necesites a las dietistas de Jean-Michel Cohen, ¡esta herramienta será muy útil!


Tu curva de peso
La curva de peso es un elemento de éxito sin igual: cuando veas la curva girar y dirigirse hacia abajo, tu moral y motivación  se dispararán hacia arriba.


Las preguntas personales

El equipo de dietistas de Jean-Michel Cohen está a tu servicio: hazles preguntas, te responderán personalmente y encontrarán la mejor solución.


Ayuda en vídeo en línea y animación
¿No estás acostumbrada a Internet? Nuestros animadores están ahí para guiarte y asegurarse de que empleas bien todas tus herramientas. ¡Te ayudan en directo y en vídeo!

Jean-Michel Cohen nació el 22 de mayo de 1959 y es doctor en nutrición. De hecho, es el nutricionista más reconocido de Francia y prueba de ello son sus numerosas apariciones en los medios franceses cuando se tratan aspectos de este campo. Está felizmente casado y está orgulloso de sus tres hijas.

En 1983, defendió en la Universidad Paris VII su tesis doctoral que llevaba el título de Las obesidades post-embarazo y la hiperplasia del tejido adiposo. Sin embargo, antes incluso de doctorarse ya trabajaba como consultor para los laboratorios Braun-Bruneau y continúo ahí su trabajo hasta 1986.

A partir del año 2000 comenzó a escribir y a publicar varios libros que se han traducido al español entre otras lenguas. De éstos, destacan La dieta Cohen ilustrada, 100 recetas para adelgazar sin pasar hambre, 100 recetas. Placeres ligeros de chocolate, 1800 calorías para ser feliz yHe decidido adelgazar. Ahora sí, y para siempre.

Este último es el más famoso y en él se dan las claves para la reequilibración alimentaria con tres tipos de dietas en función de las calorías diarias ingeridas: rápida (900 kcal), semi-rápida (1200 kcal), confort (1400 kcal) y uno especial para hombres que se llama estabilización (1600 kcal). No es simplemente una dieta, sino que las enseñanzas de Cohen se basan también en la reeducación alimentaria, en la adaptación de una nueva higiene de vida y sobre todo, nunca perder el placer por la comida.

Este último aspecto es al que le da más importancia ya que su experiencia ha demostrado que el factor más peligroso para el fracaso de una dieta es la frustración que se siente al no poder ingerir «alimentos prohibidos». Así pues, este es el factor revolucionario introducido por Cohen: todo está permitido incluso el pan, la cerveza y el chocolate.

Sin embargo, el gran reconocimiento le ha llegado cuando ha adaptado su programa a Internet ya que sus conocimientos se han extendido fácilmente por la red llegando también en el año 2013 a España y a Estados Unidos.

Cohen, gran amante de España, su cultura y su gastronomía ha decidido comenzar también en nuestro país para ayudar a que los españoles obtengan de una vez por todas sus objetivos de pérdida de peso, sin pasar hambre y sin dejar de disfrutar de la comida. Cocina sana, sabrosa y con pocas calorías que puede disfrutar toda la familia... ¡Qué aproveche! o como dice el señor Cohen, Bon Appétit !

La Dieta Bon Appétit de Jean-Michel Cohen ya le ha permitido a miles de personas alcanzar su peso ideal en Francia. No se trata tanto de un régimen sino de una reequilibración alimentaria: la Dieta Bon Appétit te permite adelgazar comiendo de todo y conservando el placer.

― No hay nada prohibido: chocolate, cerveza, pan… tienes el derecho a permitirte pequeños excesos ya que esto está dentro del programa. Jean-Michel Cohen te explicará cómo recuperarte sin dificultad.

― ¿Vas a adelgazar rápido o prefieres por el contrario tomarte tu tiempo? Elige tu ritmo de pérdida de peso, tenemos varios tipos de programas: 900 kcal/día, 1200 kcal/día, 1400 kcal/día y 1600 kcal/día.

― ¿No te gustan ciertos alimentos? ¿Eres vegetarian@, no te gusta el pescado, no te gustan los lácteos, etc.? Ningún problema, nuestro programa está personalizado y adaptado a tus gustos y necesidades.

Jean-Michel Cohen y su equipo de dietistas te siguen personalmente hasta que alcances tu objetivo al completo: tú lo defines, ¡nosotros nos ocupamos del resto!

¿Cuánto cuesta?

Este programa lo puedes encontrar a partir de 50 céntimos al día. Puedes pagar con tarjeta de crédito o por Paypal. Tienes tres ofertas disponibles:

- 6 meses a 89,70 euros (14,95 euros/mes: 50 cents. al día)
- 3 meses a 59 euros (19,90 euros/mes: 66 cents. al día)
- 1 mes a 29 euros (29 euros/mes: menos de 1 euro al día)

Desde el momento en el que te inscribas, te beneficiarás de todos los elementos del programa que son esenciales para alcanzar el éxito en tus objetivos: los vídeos de Jean-Michel Cohen, más de 500 recetas para adelgazar, equivalencias alimentarias, registro de pérdida de peso, curva de peso, herramientas para el apoyo dietético y comunitario, etc.