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samedi 12 novembre
publié le 12/11/2011 à 22:35
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17 mim de marche
15 mim d'abdo dans le RER
encore un journée au boulot : 5 h de lumière dans ma journée
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vendredi 11 novembre
publié le 12/11/2011 à 10:23
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10 mim de course à pied pour avoir mon train .
15 mim d'abdo dans le RER
un jour férié au boulot : 5 heures de luminosité dans ma journée .
dur dur l'hiver va être rude et long !!!
retour maison : 21.00
j'ai trop envie de chocolat .
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jeudi 10 novembre
publié le 11/11/2011 à 10:46
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17 mim de marche rapide
15 mim d'abdo dans le RER et au boulot
Je rentre vers 21 h 30 et j'ai trop fain le soir .
Je prends pourtant ma colllation vers 18h mais rien a faire le soir je mangerai tout un éléphant .
J'ai regardé la video sur le ventre plat et les abdo a faire n'importe ou c'est top !!!
j'ai un peu mal au ventre mais c'est bon !!!
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mercredi 09 nov
publié le 09/11/2011 à 17:07
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DU SOLEIL et je ne suis pas sous terre pour enfin profiter .
cool !!!!!
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dimanche 06 nov
publié le 06/11/2011 à 10:35
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dimanche au taf avec un ciel tout gris 
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Je m’appelle...
publié le 15/03/2008 à 16:29
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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