Bonjour les filles, NON je ne vous ai pas oubliées mais c'est vrai je ne suis pas venue sur le site depuis quelques jours car j'étais plus sur MSN avec une amie d'enfance qui m'a retrouvée depuis 18 ou 20 ans, donc j'espère que vous m'excuserez et comprendrez, mais me revoilà ! Et puis avec le régime, j'ai du mal à perdre toutes les semaines, une semaine je perd et celle d'après, le reprendre etc...... ce n'est pas régulié comme vous toutes ou du moins en général, bon je sais il y a la fameuse semaine "des filles" dans le mois, mais.....sinon, quoi de neuf pour vous ? entre la pluie et le beau temps. Hier nous avons tout juste eu le temps d'aller au parc de créteil pour faire 2 parties de pétanques à 6 avec les enfants et de revenir et en rentrant la pluie, ouf ! mais ce matin, il fait beau ! vous me direz, la pluie va faire pousser tous les légumes plantés ou semés dans le jardin. Bref, cette après-midi je vais à la piscine avec le fiston et sa classe et ce soir, gym avec mon amie Yael.

Passez une bonne journée et bon courage à vous toutes

bisous Isabelle

salut les filles, alors comment allez vous et merci encore pour vos commentaires, ça me met du baume au coeur, c'est vraiment sympa. Bon, j'ai testé 5 jours le régime de V. Genest, les 3 jours starter et 2 jours de la 1ère semaine, bon j'ai eu du mal à la suivre alors je reviens ici avec le régime du site, je m'y sens mieux. Et vous savez, le jardinage de la semaine dernière ne m'a pas fait perdre un gramme mais comme j'ai fait des écarts, voilçà ma punition. Je vais rattrapper tout ça, du moins je vais essayer. Bon aujourd'hui, journée calme, mon petit de 6 ans est parti au centre de loisirs, donc j'ai que la petite de 2 ans 1/2 avec moi, et elle c'est regarder Barbie en dvd, je commence même à en avoir une indigestion et mon grand de 12 ans rentrera à 13h pour manger et après devoirs et ce soir à 17h45 foot jusqu'à 19h45. J'ai des recherches à faire sur internet car mon mari veut absolument partir une semaine voir 10 jours au ski, un ami du boulot lui propose un appart à 300 euros/semaine à Praz sur Arly alors il faut que je regarde s'il n'y a pas mieux sur internet. je vous laisse pour mes recherches et ous souhaite une bonne journée.

bisous Isabelle

Et oui, cette nuit il a neigé sur la région parisienne et quelle ne fut pas ma surprise car j'ai pensé aussitôt à tout ce que j'ai planté la semaine dernière, j'espère qu'il n'y aura pas trop d'incidence sur mes légumes. Bref, ce n'est quand même pas normal d'avoir un temps pareil.

Enfin, concernant le régime, pas le top!!!!!!!!!!!! plus 400 g ce matin sur la balance, bon c'est vrai j'ai fait des écarts, pas très sérieuse me direz-vous, donc volà ma punition, je n'en prend 'à moi même, enfin je vais essayer de me resaisir.

Et vous, comment se porte ce régime ? pas toujours facile c'est vrai et encore plus quand on reste à la maison, on est plus tenté que si on travaille, alors vivement le 3 juin que je reprenne mon travail, ça ira peut-être mieux.

bonne journée mes biloutes

bises

salut les loulouttes, comment allez-vous ? en ce dimanche qui devient ensoleillé. je n'ai pas eu le temp ces derniers jours de venir sur le site discuter avec vous toutes par manque de temps, j'ai été plus dehors pour faire du jardinage et aussi ordi monopolisé par les gamins avec un nouveau jeu acheté au marché pour 1 euro. J'ai commencé mardi soir par enlever les mauvaises herbes et après j'ai planté les graines de radis qui devront sortir en 18 jours ensuite jeudi après-midi j'ai été chez ma voisine (mamie de 87 ans) qui est comme une grand-mère pour nous et nous des petits enfants pour elle. J'ai enlevé les herbes et retourné la terre ( environ 4 m sur 6 m), j'ai semé des graines de courgettes pour mon père m'a donné l'année dernière et une pomme de terre rose retrouvée dans la terre de l'année dernière aussi. Attendez !  ce n'est pas fini vendredi chez moi j'ai rajouté 24 plants de salade et hier matin j'ai encore planté de la menthe verte, de la lavande et j'ai rajouté 2 pieds de poivron, 3 d'aubergine et 6 de tomates en grappe, il me reste encore à acheté 6 pieds de tomate cerise et des concombre et le mois prochain des haricots verts, graines encore de mon père. Bref, je ne me suis pas ennuyée mais j'ai profité du beau temps aussi. Alors et vous quoi de neuf ? Je vaisfaire un petit tour sur vos blogs pour voir si il y a de la nouveauté etce régime, j'espère toujours aussi motivé ! Moi depuis vendredi j'essaie le régime de V. Genest, mais pas évident les 3 jours starter protéines, il n'y a qu'à mdi où j'ai mangé poulet au curry à l'indienne et du riz basmati et j'ai craqué sur un marronsuisse. Ce soir je me re-saisie. Voilà un peu de mes dernières nouvelles.

Passez un bon dimanche et bon courage

restez motivé, bientôt déjà 1 mois.

bises

coucou, salut les filles, j'espère que la nuit a été bonne, une bonne nuit de sommeil pour nous ressourcer. bon allez quelques mots pour vous donnr desnouvelles et hop je vais faire mon stepper. J'ai profité hier soir dune acalmie pour jardiner un peu, j'ai retiré les mauvaises herbes et semé des graines pour avoir des radis de 18 jours, donc maintenant il faut attendre 3 semaines avant de commencer à manger des radis, on verra bien. Je vais aussi aller acheter des plants de tomates et de salade. sinon, quoi de neuf aujourd'hui avec les enfants ? moi après midi sur Paris avec le grand pour radio des dents avant RDV bilan chez l'ortodontiste semaine prochaine, peut-être la fin du cauchemar (financier).

Bonne journée et bon courage (restons motivées)

bisous

salut les minettes, désolée ce matin un peu occupée, mis je ne vous ai pas oubliées. Alors quoi de neuf en ce jour de poisso d'avril, sage ou avec des farces ? j'espre que le moral est au rendez-vous, une bonne santé, tout bien quoi, simplement du courage pour poursuivre ce combat que nous menons toutes ensemble ici sur ce site. Moi, du courage j'en ai cette semaine, dimnche stepper pendant 30 min, aujourd'hui pendant 20 min et hier soir 1 heure de gym forme avec une amie. Je me sens mieux, je n'ai pratiquement plus mes douleus à la man et poignet gauche, en grand soulagement mais j'attends mes résultats de prise de sang jeudi, j'en saurai un peu plus.

bonne journée et bon courage, restons MOTIVE.

bisous les ch'tiotes

salut les filles, alors ce week-end bien passé. Et oui encore sous la pluie, il y en a marre des week-end où on ne peut ren faire à cause de la pluie. Alors hier le temps que mon boeuf en daube mijotait tranquillement, j'ai fait 30 min, et oui vous ne rêvez pas, j'ai bien fait 30 min de stepper mais je ne vous dis pas comme je le ressent ce matin aux mollets, mais je sais, c'est pour mon bien. J'ai aussi rectifié ma réglette de poids de départ car au départ ne pouvant mettre un chiffre à virgule, j'ai mis un poids inférieur, donc tout faut alors je l'ai modifié ce matin et je me suis quand même pesée donc 1 kg en moins depuis le début, c'est pas beaucoup mais c'est un bon départ. E vous, ça avance ?

passez une bone journée et bon courage à vous toutes. 3ème semaine quand même, on avance doucement mais sûrement.

bisous

Et oui, ce n'es pas facile de faire un bon calcul pour les calories, car cetinaes choses ne sont pas dans la liste, tel que moi à midi j'ai mangé 300 g de tarte aux épinards chèvre (ED) soit 211 kcal pour 100g. Alors pour me rapprocher au mieux j'ai du prendre aliments par aliments, du moins presque, pour faire mon total de calorie et vous comment faites vous ? j'ai demandé à faire rajouter plusieurs choses dans la liste mais je ne vois pas mes rajouts.

allez passez une bonne journée et bon courage bises

un peu fatiguée et surtout toujours lesdouleurs au poignet et main gauche, prise de sang deman matin car après l'échodoppler, rien au nieau veines, artères. Donc un peu soucieuse !

bon courage à vous bisous 

coucou les filles, bon ce matin pas très en forme au lever puis après 15 mn de stepper, ça aller mieux. J'ai ma voisine qui m'a donné un stepper hier (sympa la voisine, non) il est pas mal du tout car il calcule la durée, le nombre de step, les calories perdues. j'aime bien mais j'aimerais savoir si ça allonge la silhouette ou non ou alors quels sont les effets à la longue, si j'en fais 15 mn tous les jours. Merci d'avance pour vos commentaires.

bon courage et bisous