Bonjour, Bonjour,

J'espère que cette semaine s'est bien passée pour vous et que le week end s'annonce joyeux. Alors qu'avez vous organisé pour ces 2 jours de repos et de liberté ? En fait, les weeks ends ne sont pas toujours reposant mais ils nous permettent de profiter à plein temps de ceux qu'on aime et de faire ce qu'il nous plait sans contrainte d'horaire à respecter !!!

Samedi est une journée chargée, pour nous. Le matin, je prépare un gâteau car nous sommes invités le soir chez mon amie d'enfance que je n'ai pas vu depuis plus d'1 an. Le midi, j'ai mes beaux parents car c'est le jours de la coiffeuse. Et oui, j'ai une coiffeuse qui passe toutes les 5 semaines, pour nous coiffer tous les 4 et mes beaux parents l'ont adoptée aussi. Elle est trop mimi et elle coupe bien.

Dimanche et bien on dort sauf le zhom qui va au foot. Les enfants et moi en profitons pour traîner un peu au lit, on p'tit déj, je prépare le repas du midi et on va se promener. Donc, dimanche en fin de matinée, s'il ne pleut pas on ira courir avec la toutoune. Enfin, je verrais aussi si j'ai récupéré mes forces qui m'ont un peu lâchées cette semaine. J'ai peut être un peu trop présumé de mes capacités physique et puis je mange à 1200 calories donc sans féculents (sauf le matin) et c'est un peu dur pour moi.

Voilà mes petites nénettes préférées, vous savez tout de moi.... ou presque !

Alors à vous de tout me dire de vos projets pour ce week end !!!!!!!!!!!

Bye.....pleins de gros bisous et à demain, sinon à dimanche (sans faute).

C'est mardi et c'est repos, c'est génial !!!

Cette nuit a été très mouvementée, avec beaucoup de pluie et de vent mais ce matin ça allait mieux, la pluie étant annoncée pour cet après midi. Donc, après qques petites courses, tout la famille avait envie d'un poulet donc direction champion pour un poulet cuit. Au retour, j'ai mis en route l'ultra-cuiseur pour cuire les haricots verts, les enfants ont préparé la table et nous avons tous pris la direction des bois.

Nous avons fait une bonne balade de 45 mns et couru pendant 20 mns. Le début, j'ai souffert car on est arrivé aux bois en marchant très vite et contrés par le vent. J'étais déjà essouflée ! Mais je suis assez fière de moi, même mon zhom a participé et m'a complimenté. Les gamins et la chienne, tout le monde s'est amusé en faisant du sport ! Voilà, j'en suis déjà à ma 2ème séance, je suis trop contente !

Sinon cet am, on va regarder un film que mon mari a gravé et nous irons faire un tour chez "Baboo", j'ai envie d'acheter des bougeoirs pour décorer la maison.

Voilà, rien de spécial et c'est ça la vie !!!!

Bon repos à celles qui y sont et bon courage aux autres. Bye. A+

Bonjour,

J'espère que vous avez passé un bon samedi et une bonne soirée. Moi ça va. J'ai fait tout ce que j'avais à faire hier et en plus j'ai fait 1h de gym. J'ai été m'acheter une corde à sauter, car en cours je n'arrive pas à tenir les 2 mns sans m'arrêter et reprendre (je ne suis pas la seule d'ailleurs). Mais je vais pouvoir m'entraîner à la maison, je suis contente. Bon par contre, j'ai mangé MC DO hier soir. OK pas bien, on ne s'éternise pas.

Ce matin, je me suis entraînée à courir avec ma chienne. J'ai suivi ton programme MH, et comme tu as pu le lire sur ton blog, et bien c'est pas une réussite, il y a du boulot. Par contre, ma chienne est ravie. Elle n'arrête pas de me faire la fête ! En plus on est rentrée en courant pour éviter la pluie, c'était rigolo ! Sauf que je pense que cet am on va aller louer des films comme ça je ne bougerai pas de la banquette !!!

Coucou, c'est remoi ! il est 18h45 ! Et bien quelle journée, je croyais être vannée mais non. On est retourné dans les bois cet am avec les enfants et on s'est réentraîné à la course. On s'est amusé. Mon fils m'a dit que pour courir 20 s, il fallait compter jusqu'à 20 en ajoutant à chaque fois un mot en 3 syllabes, et je vous le donne en mille. Celui qu'il a trouvé c'est : "hamburguer". Donc en courant, on comptait : "1 hamburguer, 2 hamburguer, etc...". On s'est éclaté. Au début, ils n'étaient pas contents que je les entraîne dans bois mais qd j'ai le 1er arrivé au tronc d'arbre a gagné, c'était parti. Après, ils ont pris ça comme un jeu et ça a été sympa. Ils m'ont même dit vivement le we prochain qu'on recommence !!!

Bon c'est dommage, c'est encore passé trop vite mais c'était un bon we. Et puis mardi c'est férié donc cette semaine va être courte !

J'espère que votre we a été aussi bon, voire mieux, que le mien. Je vous embrasse toutes et  vous souhaite une bonnne soirée et à demain.Bye

Bonjour tout le monde

Et bien je suis super contente, dame balance et moi avons retrouvé le sourire. J'ai perdu 2 kilos, non pas sans souffrance car cette semaine a été dure mais apparemment c'est ce qu'il me fallait, descendre les menus à 1200 calories. OUF !!! Je suis heureuse, bon ce n'est que début mais c'est un bon début !

Et vous mes amies, est-ce que la pesée s'est bien passée ?

Je repasserai dans la journée car je dois emmener mon fils faire une prise de sang, aller faire les courses et me caser 20 mns pour courir. Je sais c'est pas grand chose mais pour un samedi, c'est déjà pas mal. Il faut penser à s'organiser toute la semaine et en plus le samedi, quelle vie !!! hihihi.

Je vous embrasse et à plus tard. Passez une bonne journée et un bon week end.

Biz..............tchao.

Hello mes ami(e)s,

J'espère que vous allez bien en ce vendredi, dernier jours de la semaine. Moi c'est bizarre, en général, le vendredi, plus que les autres jours, j'ai toujours la pêche !!!!

Vivement demain ! Et oui 1ère semaine de régime à 1200 calories avec mon coach, puisque 1500 calories, il ne se passe rien. Je dois reconnaître que cette semaine a été dure au niveau alimentaire. J'ai eu faim, donc pour me combler, j'ai passé mon temps à boire des infusions et du thé. Seulement, voilà, je passe mon temps aux toilettes, de jour comme de NUIT ! Donc, en plus je dors mal !!!! Bon, c'est normal, le temps que mon estomac s'y habitue et ensuite tout roulera. Le pain me manque beaucoup, mais quand j'y touche, je n'ai plus de limite. Ben oui, mon estomac il ne me parle pas, il ne m'envoie pas le petit signal et ne me dit pas "ça y est je suis comblé, tu peux t'arrêter". Jj'espère que mes efforts vont être récompensés et que demain, j'aurai perdu un peu, sinon quelle déception !

Bon demain matin, je dois m'organiser 20 minutes pour courir. Et oui, MH, je vais suivre ton programme. Du coup, mes enfants veulent venir alors que leur père fait style qu'il avait oublié. Mon oeil, oui, ça l'enquiquine. Il préfère aller faire du foot. Et puis comme je ne suis pas une grande sportive, je pense que je l'ennuie. Enfin, tant pis j'ai décidé d'essayer et on verra.

Cette semaine est passée très rapidement, car beaucoup de boulot, on lance pas mal de marchés et du coup ça occupe pas mal. Et puis c'est la période des demandes de subventions, donc tous pleins de dossiers à constituer. Tant mieux, je pense moins à mon estomac !!!

Je vos souhaite une excellente journée et à ce soir. Biz

J'espère que vous avez passé un bon week end, que la semaine a bien redémarré et pour celles qui sont en vacances, quelles en profites bien !

Ce matin, ça a été dur dur de se lever et d'aller au boulot mais une fois la machine lancée, je n'ai pas vu la journée défiler ! Il faut dire qu'après une semaine fort sympa avec toute ma famille à la maison...

Marie-Hélène, j'ai annoncé à mon mari que je voulais aller courir et il m'a explosé de rire au nez. Voyant que ce n'était pas une blague, il s'est vite repris et à accepter d'essayer avec moi. Il s'est remis au foot, mais il manque d'endurance et moi j'en ai pas. Bon d'accord au début je vais courir entre 5 et 10 mns (j'espère !) mais après tout l'année dernière je pensais ne jamais arriver à finir un cours de gym et aujourd'hui j'en fais 3h/semaine.  Alors avec du temps et de la patience, pourquoi pas la course ! Et puis j'ai lu que c'était un des meilleurs sports pour taper dans la couche de graisse. Et oui, il n'y a que les C--S qui ne changent pas d'avis. On commence samedi matin (OUF j'ai gagné 4 jours, hi hi).

Voilà pour ce soir les filles car à vrai dire c'est la 2ème fois que j'écris mon article, l'autre je n'ai pas pu le valider.

Je vous embrasse toutes et tous et à demain. Biz

repas du mardi 04/11

lait+céréales+jus d'ananas/épinards+2tr cabillaud+2clémentines/chocolat chaud avec de l'eau+30g fromage (gardé du midi)/champignons+escalope de dinde+2 petits suisses+1 pom

Ben oui, youpi c'est le week end et bof parce que lundi c'est boulot !

Déjà... encore... et c'est pas fini !!!

Enfin, je me suis pesée ce matin et c'est la catastrophe, je n'y croyais pas. OK j'ai mangé 5 crêpes jeudi mais toute la semaine j'ai été réglo, et j'ai suivi le programme des repas. J'ai même appelé mon mari pour qu'il me croit, il était surpris parce que j'ai réellement fait attention cette semaine malgré tout. Je suis désespérée, je pense que je vais demander à mon généraliste de me faire une prise de sang complète. C'est impossbile que je reprenne autant de poids en surveillant mon alimentation et en faisant du sport.

Enfin, quelquepart la reprise du boulot va m'occuper l'esprit et il vaudrait mieux que j'arrête de me focaliser autant sur mon poids qui tourne en véritable obsession. J'irai voir mon généraliste cette semaine pour qu'il m'inscrive la prise de sang, entre temps je continue à me surveiller et on verra.

Voilà, je suis un peu négative sur ce coup là, mais ça ira mieux la semaine prochaine, il y a des jours comme ça !!!

Sinon, mon zhom et moi avons encore bien travaillé ce jour car nous avons réaménagé la cuisine, au lieu que le bazard soit au même endroit il est dispersé un peu partout ! Non je rigole, j'ai fait le ménage par le grand vide. J'ai viré une tonne de médicament périmé et ai arrangé mes placards. De plus mon zhom m'a posé une planche de travail et c'était pas du luxe.

Ce soir, je vais manger chez mes parents et ils gardent les enfants jusqu'à mercredi. Les petits/grands voulaient dormir chez papi et mami et pour une fois que mon fils veut y rester, mes parents ont sauté sur l'occasion tous heureux. Donc, je suis seule 3 jours avec mon amoureux... OUAH !!!

Je vous souhaite une bonne fin d'après midi et à demain. Biz

Bonjour tout le monde,

Et oui, cet après midi j'ai fait plein de crêpes pour la copine à ma fille, qui part ce week end s'installer à Marseiller avec ses parents. Si si je les ai fait rien que pour elle (mais le nutella c'est pour moi !). D'accord, c'est pas comme ça que je vais perdre mes 30 kgs !!! Vivement la reprise du boulot, dès lundi.

La seine et marne est sous la pluie !!! D'ailleurs en ce moment, soit il pleut soit il fait froid comme si il allait neiger. Cela devient dur d'aller se promener, ça va être le plus dur en cette période. Le froid, ma foi, on se couvre et on raccourcit la promenade mais la pluie c'est horrible. On ne peut même plus profiter du jardin. Je regarde mes chaises longues et me dit qu'il est temps d'aller les ranger, elles ne serviront plus avant qques mois. Quoique bien couverte, ça m'est arrivée d'aller lire dehors en plein soleil avec écharpe, capuche et gants. Si si je peux le faire et même que je ne me sens même pas ridicule !!!!

Bon mes ami(es), je vous laisse c'est l'heure importante de la journée, C'EST L'HEURE DU GOUTER, petit thé et CREPESSSSSSSSSSS (oui oui y a un SSSSSSSSSSSSSSSSSSS).

Gros bisous et bonne fin d'après midi. Bisous bisous

Me revoilà, je ne sais pas pour combien de temps car ça se déconnecte régulièrement, donc je me dépêche.

J'espère que vous allez toutes et tous bien ? Après la lecture de vos blogs, ça en a tout l'air. Moi, ça va car je suis en vacances avec mon zhom et mes loustics. On se balade entre les gouttes et on fait du rangement à la maison. Demain c'est ciné, les hommes vont voir Mesrine, Réane et moi High school musical. Ensuite, nous ferons une baladade dans les rues piétonnes de Meaux et irons boire un coup à la brûlerie.

Sinon, depuis hier avec mon homme, nous avons fait du rangement dans la salle à manger, descendu des meubles qui nous encombraient et il devrait normalement s'attaquer au placard de ma chambre.

Côté régime, malgré le coaching minceur personnalisé, il ne se passe rien enfin si j'ai repris. La semaine prochaine je passe au 1200 calories, c'est le même que les menus gratuits du site sans le pain. Je vais essayer on verra bien. Et puis je vais enfin pouvoir écouter les vidéos personnalisées puisqu'en fait au boulot je pouvais communiquer mais je n'ai pas le son ! Donc on verra si c'est mieux.

Je vous souhaite de bonnes vacances pour celles et ceux qui y sont et bon courage aux autres. Gros bisous et à bientôt.

Eh oui, ça y est nous y sommes aux vacances de la toussaint, déjà !!!

Elles sont loin les grandes vacances... le soleil aussi d'ailleurs !

Donc ce soir, je m'arrête à 16h30 et ne reprendrai le boulot que le 03/11. Que ça va faire du bien ! Malheureusement, je n'ai toujours pas internet à la maison et ne sais si je pourrai repasser sur le site avant ma reprise.

Bilan de ma 1ère semaine de coaching : Rien à signaler ! Je me suis pesée ce matin, je n'ai pas l'air d'avoir perdu. Sinon, Auréliediet m'a répondu et m'a expliqué que le coaching à 1500 cal., c'est effectivement les menus du site seulement il y a le suivi personnalisé en plus et tous les jours une session en vidéo. Sinon, il y a la possibilité d'alterner 1500 et 1200 toutes les semaines. J'essaierai dès ma reprise. Quant aux cessions vidéos, au boulot je n'ai pas le son donc je n'ai pu encore en profiter. De toutes les façons, je suis inscrite pour 3 mois, je vais les faire à fond et on verra. Mais, coaching personnalisé c'est uniquement si on pose des questions, sinon pas de contact.

Cette semaine, nous restons chez nous mais avons prévu de passer une journée en Normandie chez la grand mère de mon mari et une journée à Verdun, montrer aux enfants le mémorial et les champ de bataille. Le reste, on verra au coup par coup, suivant la météo. Lundi soir, je vais sûrement aller à la gym puisque la prof continue cette semaine.

Voilà pour ce matin, si j'ai un peu de temps dans la journée ce qui me paraît tout de même peu concevable, je suis tout de même au boulot, j'essaierai de passer sur vos sites. Mais ne m'en veuillez pas, je me rattraperai dès que tout sera rentré dans l'ordre.

Je vous souhaite de bonnes vacances pour ceux et celles qui y sont et à très vite.