salut tout le monde  ,

je reviens car à 8h30 j'avais fais mon blog et il l' a disparu ,alors obligé de le refaire !!!

aujourd'hui c'esr repos mais journée bien remplie ...

j'ai fais mon menage , à 11h30 je vais chercher ma grande au college ensuite repas ,puis à 15h Rdv chez l'ophtalmo toujours pour la grande et puis devoirs et corvéede repassage pour ce soir  ...

     QUELLE JOURNEE SYMPTHATIQUE   HI-HI ...

sinon, côté regime pas de changemet depuis dimanche , j'espère que cela va redecoller !!

mon mari ,lui a perdu 1 kg en 2 jours , il est content .

A peart ça , le temps ici est toujours à la pluie avec 2 ° , Vivement l'été ...

   Mes amies , passez un bon mercredi .

             Hello mes amies  , vous allez bien en ce mardi ?

première phase Dukan finie , bilan : - 1.8 kgs en 5jours

Aujourdh'ui  je commence ma phase PL pour 5 jours .Je suis pas accro des legumes , j'espère que ça ira  et que je vais perdre un peu cette semaine !! Il faut tenir bon ...

a  part ça  , ma grande n'est pas bien depuis 2 jours , elle tousse enormement  ! faut dire qu'elle va au college avec " rien sur elle "petit polo joli mais pas tres chaud alors voilà le resultat , ah ces ados hi-hi !!

                        Programme aujourd'hui , petite balade en ville pour les soldes  et boulot cet aprem' et .demain ce sera repos  YOUPI !!!

               Je vous souhaite de passer une tres bonne journée .

Salut, les copinautes  !

Alors en forme pour commencer cette nouvelle semaine ??

Ah le lundi , dur de se lever !!

moi, aujourd'hui , c'est petite journée de taf  ( 10h30 / 15h30 )  et le lundi ,j'apprecie commencer en douceur ,hi-hi !!

Sinon, regime à fond ,et même mon mari s'y met , il fait dukan à compter d'aujourd'hui .

A part ça , il fait un temps degueu sur Tours , super vent et pluie à gogo !

vivement les beaux jours , y'en a marre de ce temps pourri ...

Bon , mes amies , passez une bonne journée .

Je passerais sur vos blogs dans la soirée .

un peu d'humour pur commencer la journée !

hello mes amies , alors ça va ?

Et oui le week-end se termine et demain on reprend le taf !!!

j'espère quand même que vous avez passé un bon week-end  ? moi,oui .. hier soir resto , j'ai été super sage .j'ai mangé 1 rondellle de tomate le rest à mon hom', puis flt de dorade avec purée tomate delicieux !! et 2 boules sorbet .ensuite on est rentrés et on a papoté ,et couchés à 1h30 .

mon amie est repartie à 11h30  et nous on est allés récuperer nos filles chez  les beaux-parents ...

Donc ce soir, c'est relax à la maison .

ça y est , j'ai fini mes 5 jours PP et resultat  :-1.8 kgs

je suis tres contente et tout ça ,  sans problemes .

J'ai bien envie de faire encore 2 / 3 jours de PP histoire de decoller encore un peu .. en plus les legumes c'est pas trop mon truc !!

 la motivation , ne me lâche plus ! hi-hi !

Passez une bonne soirée , et bon courage pour cette nouvelle

semaine .

   RESTONS MOTIVEES

   Bonsoir , les copines ...

    Alors c'est le week-end heureuses ???????

Moi , ce sera demain à15H .

    Aujourd'hui , la journé s'est bien passée ; et le regime aussi .Demain    dernier jour PP et dimanche bonjour aux legumes , j'espère que ça se passera aussi bien ..

D'ailleurs demain pesée !

 à DOUDOUNE37260 , 

qui est une collegue de boulot  .

Passer lui faire un coucou elle sera contente ...

 Je vous fais des gros bisous ,et passez un super week-end .

Pour moi,

demain c'est sortie avec ma copine de Bourges et nos hommes ,

jespère que je pourrais manger que proteines au resto , je tiendrais et ensuite ce sera Bowling ou billard ,on verra  .

Et dimanche on recupere

nos louloutes parties chez papy -mamie .

Un coucou rapide avant de partir .ce matin je vais me faie chouchouter chez la manicure et cet aprem' taf .

je passerais ce soir vous mettre un petit mot à chacune !

A part ça ,Dukan suit son bout de chemin , mon ventre a degonflé (un p'tit peu !) et  toujours à fond , mon mari n'en revient pas de ma motivation ...

Hier matin , j'ai eu la frayeur de ma vie en partant faire les courses .Dans ma campagne la route etait verglacée ,et je suis allé au fossé ! Heureusement la voiture n'a rien et moi non plus ,le fossé n'etait pas trop profond . Qu'elle peur !

Voilà les p'tites nouvelles !!!!

Passez un bon vendredi ...

salut tout le monde .

Je viens vous dire bonjour et vous souhaiter une agréable journée ,avant d'attaquer  courses , menage ,repasage  etc...   

J'espère que vous avez la forme .Moi, j'ai une energie d'enfer ...ce matin , verdict de la balance - 800grs en 2 jours ,JE SUIS CONTENTE .

D'apres la calcul Dukan  je devrais arriver à mes 55 kgs fin mars ,  pour les beaux jours , c'est le pied !! Je vais donc cotinuer serieusement ! j'ai pris des photos en sous vetements hier pour voir l'evolution d'ici 1 mois  , il faut que ça change car c'est pas terrible à voir ,lol !!

Je vous fais pleins de bisous ,je repasserais en debut d'aprem' voir mes blogs .

A+

 Salut , alors tout va bien  en ce mercredi pluvieux ??

 moi, je suis motivée à 300 % ,j'espère que ce regime va me reussir ..

Depuis hier , je fais Dukan et tout va bien . j'ai pas faim alors c'est cool ..

demain ,je me peserais pour voir si j'ai perdu un peu !

a part ça , tout à l'heure je vais bosser via 22h , BEURK ..

Mais demain c'est repos SUPER , j'aurais la journée pour moi toute

seule ! j'en profiterais pour faire tout mon repassage devant la télé !

Passez un bon aprem' , je passerais demain .bisous

hello,

Alors comment allez vous en ce debut de semaine ? Moi super .

Depuis ,ce matin je fais le programme Dukan .Mon mari m'a dit qu'il avait des collegues ( H et F) qui le faisaient et que le resulat etait spectaculaire ,alors il m'a dit d'acheter le livre .Donc hier soir lecture tardive et ce matin  Depart !!!

D'apres tout ce que je peux lire ;on perd facilement alors j'essaie .Mon mari commence lundi ! esperons que cela fonctionne car j'en ai marre de stagner , il faut que ça redemarre ...               

La journée à été ,le jambon le matin , c'est pas trop mon truc mais on va s'y faire !!! j'ai même  pas eu faim !

A part ça  , tout va bien .Pour les soldes hier , j'ai pas de folies , juste trouver un polo sympa chez CAROLL , javais pas trop le temps d'aller ou je voulais , jeudi je retournerais à Tours s' il ne pleut pas .

Je vous dis à demain , bonne soirée .Bye

   Salut mes cop's

Alors , passé un bon dimanche ? Moi oui , je n'ai rien fais car j'etais pas chez moi ...

samedi  soir  apres le taf , on est allés dormir chez ma belle soeur ,donc hier j'ai flemmardé ...

a part ça , samedi matin ,j'ai rien trouvé aux soldes ,faut dire qu'avec mon hom' pas trop le temps de regarder !Du coup , je vais y retourner seule ce matin avant d'aller travailler !!!                  

Sinon,toujours pas de bus scolaire , pourtant les routes sont degagées maintenant , heureusement qu'il y a de l'entraide ...

Bon , je vais vous laisser pour aller faire les boutiques en esperant trouver des trucs cette fois , je vous dirais ça ...

Passez une bonne journée .gros bisous