Coucou les filles !!
Alors déjà merci pour tous vos commentaires ça fait chaud au coeur !!
Sinon pour les questions : je suis en 2eme année d'école ingénieur informatique.
Pour mon chéri, je me suis résignée à l'appeler hier soir mais j'ai étais déçu on aurait dit qu'il s'en foutait que je l'appelle :( M'enfin j'essaye de tourner la page je vois pas d'autre solution.
Sinon ce soir ben 45 min de vélo en zone minceur ( je me mets un coup de pied au derriere le soir pour le faire car c'est pas mon chat qui le fera lol ).
J'espere que je m'affinerai encore un peu et que j'atteindrai mon poids idéal bientot !!!
Allez bisous je vais me faire à manger !!!

Voilà une photo de moi ce soir !!! Je suis trop contente j'arrive à rentrer dans un pantalon 38 !!! ( ok il est stretch mais bon ). Ya 3 semaines il m'était hyper serré, j'étais boudinée dedans et là il me va super bien je trouve, pas vous ? Par contre je rentre tjs pas dans mes jeans 38 ^^
Sinon aujourd'hui au lieu de faire le dvd du cerceau j'ai fait... 40 min de vélo en zone minceur !
Et je suis contente parce que hier au bout de 15 min je transpirais et les 30 min ont été dures et là j'ai commencé à transpirer à 30 min. En plus c'était devant les experts donc ça passe vite !!! Et le cardiofréquencemètre vibre si je suis plus dans la zone minceur donc j'y suis tou

Moi je dis vive le vélo !!!! Pesée ce matin : 56,5 kg !!!! Je m'approche de mon but !!!
Et j'ai pris mes mesures en voyant ça :
Avant : Aujourd'hui:
Taille (nombril) 71 69
Hanches 101 99
Haut de la cuisse 61 59
Milieu de la cuisse 53 51

Perte de 2cms partout !!!! Ca me motive encore plus pour faire vraiment attention à mon alimentation, à faire mon vélo tous les soirs pendant au moins 30 min en zone minceur ( plus si le temps ) et

Coucou les filles,
Dsl pour hier j'ai pas eu envie de poster. Hier matin j'ai fait du vélo avec mon cardio mais j'en ai fait que 10 min, j'étais en pyjama et j'ai commencé à bien transpirer. Pas vraiment en bonne condition en fait.
Et j'ai des méga courbatures aux bras à cause de l'eye toy jeudi !!
Sinon ça va pas trop bien, mon copain a passé 3 jours avec son meilleur ami, pendant ses 3 jours il m'a pas donné de nouvelles et hier quand je l'ai appelé il était occupé, il m'a à peine dit je t'aime. En plus hier soir je lui ai ecrit un petit texto en lui demandant de me répondre et pas de réponses... Dc bon je vais pas lui donner de news du week end puis voilà. On v

Coucou les filles !!
Ca va ? Moi ça va très bien ! J'ai passé une très bonne aprem. Pour info j'ai jamais cours le jeudi aprem ^^
Donc ce que j'ai fait : aller chez le docteur qui m'a fait un compliment sur mon poids ( il a vu que j'avais minci !!! ), qui m'a represcrit la pilule et pour voir pr un traitement de fond ( pendant 3 mois je dois faire mon calendrier des crises de migraine avant d'en avoir un ).
Puis je vois le dentiste en face j'y vais et là miracle je suis passée de suite sans prendre rdv !! Donc go pour détartrage ( depuis le temps que je voulais le faire ) et il m'a réparé une dent qui été fracturée ( c'est pour ça que j'avais mal ).
Puis après

8h de cours se sont enchainés aujourd'hui c'était assez intense. Mais bon j'adore ce qu'on m'enseigne alors j'arrive à suivre avec bcp d'intérêt.
Pour répondre à copace nos tp sont compliqués et pas faisable du tout en 2h ( donc faut tout reprendre chez soi après pour finir ). Par ex aujourd'hui fallait créer l'interface graphique d'un logiciel de planning ( donc interface graphique c'est creer la fenetre d'affichage avec tous les menus, le fait que quand on appuie sur sauvegarder ça sauvegarde ( et ça c'est super dur on dirait pas comme ça hein !! ) ). En 2h j'ai réussi à faire la fenetre principale, les menus avec les sous menus mais pas leur commande associée ( si on

Hello !!
Grosse journée auj, un TP à finir chez moi ( et à comprendre surtt, partiel dans 3 semaines sur ça lol ). Et réveil à 6h15 à cause du chat grrrr !
Je passais juste marquer mon alimentation de ce midi et de ce matin. Pour info, pour le gouter, c'est mon gouter du matin pas du soir. Car bizarrement à 11h j'ai tjs faim alors que de midi et demi à 8h30 j'ai jamais faim lol. Je vous dis à ce soir bisous !

Ca faisait lgtps que j'y avais pas mangé car en début d'année je rentrais chez moi pour me faire à manger.
Là je mange au RU puis je rentre chez moi ( pour voir mon chat quand mm et me poser un peu, ça me fait une pose entre mes 8h de cours ! ).
J'aime bien manger là bas, c'est pas méga transcendant comme nourriture mais au moins ça a le mérite d'être équilibré ( si on choisit pas les frites et les nuggets lol ). Et chez moi quand j'achete des fruits et légumes ils finissent tjs par pourrir :(
Mais j'ai trop mangé ce midi, va falloir que je retrouve l'habitude de moins manger ( car les rations sont gargantuesques O_o )
Pour le sport ben à part mon heure de ma

Coucou !!!
J'ai trouvé plusieurs sujets intéressants sur la perte de poids sur un site très sérieux :
Sur la méthodes pilates ( où on voit mon cerceau ! ) ; http://www.objectif-forme.com/pilates.htm
Sur un régime amincissant :
http://www.objectif-forme.com/regime_amincissant.htm
Sur le cardio training et la perte de poids associé :
http://www.objectif-forme.com/cardio_training.htm
Et enfin un article sur les différents régimes :
http://www.objectif-forme.com/differents_regimes.htm

Voili voilou j'espere que ça vous plaira. Moi j'attends mon cardio fréquencemètre pour me mettre au vélo, je vais surement le recevoir jeudi ou vendredi. J'ai hâ

Petit coup de blues ce soir. Je prends mes mesures, rien de perdu. Je suis degoutée, pourtant je marche 1h par jour, je fais de la gym et tout.
Je vais devoir faire un "vrai" régime et plus Zermati. Mais je garde les concepts de Zermati, càd manger quand j'ai faim et m'arrêter à satiété.
Mon frère m'a offert un cardiofréquencemètre pour mon annif ( je viens de le commander je vais le recevoir durant la semaine ). Ca va me permettre de mincir !
Il faut que je travaille entre 60 et 70% de ma FC max ( qui est de 205 ). Càd entre 123 et 143 pulsations/min. Ca va me permettre de m'affiner mes cuisses et mes fesses. Il faut que, idéalement, j'en fasse 4 fois par semaine