Et oui c'est déjà lundi il n'y a pas à dire mais le we passe trop vite...

 

Mon we c'est bien passé meme si je pense avoir un peu trop mangé (bien mangé et sain mais trop) mais bon difficile de dire non aux bons petits plats de belle maman.

Ce matin le reveil fut difficile je serais bien resté un peu au lit mais non je me suis levée pour faire 25 min de vélo (ça augmente ça augmente). Demain matin je pense que je resterais un peu plus au lit si je suis dans le meme état vu que normalement mardi soir c'est 2h de badminton....

Voili voilou encore une semaine de stress, une semaine d'attente.......j'espere pouvoir vous annoncer une bonne nouvelle cette semaine.

 

Allez c'est pas le tout mais faut que je bosse la.

Cool je suis contente ca a baissé ce matin!!!!!!

 

Comme quoi si je m'y met serieusement j'y arriverais encore mieux.

Hier soir mon repas n'a pas été top en plus j'avais pas faim mais j'ai mangé par envie...envie de jambon cru .Pendant les vacances nous avons acheté un jambon et il est suspendu depuis septembre .....donc hier soir jambon avec du pain chaud (presque une demi-baguette).

Pas fière de moi mais bon c'est fait..

 

Allez je file en we

Je vous dis à lundi

allez y riez riez mais punaise ce que j'ai mal!

Ce matin déjà j'avais un peu mal j'ai donc mis un petit coussin sous mes fesses pour faire ma séance de vélo (je vous raconte pas comment mon copain s'est moqué de moi en sortant de la salle de bain...)

Oui mais voila quand je suis assise ca va à peu près la douleur se tait mais dès que je me lève douleur lancinante au niveau du coccix et donc pendant quelques pas je marche bizarrement!

Non mais comment je vais faire ca ne fait que 3 jours que je fais du vélo!!!!!

- mon bus : le voir passer devant mes yeux grrrr....bon je suis allée à la gare à pied il n'y a pas très loin mais vu qu'il fait nuit maintenant j'aime pas trop traverser les immeuble dans le noir....mais bon ca fait un peu d'exercice!

- mon RER : ben oui sinon ca serait pas drole la encore frustration de l'entendre sonner et de voir les portes se refermer sous son nez....

 

 

Mais tout ça n'a aucune importance car on est vendredi et ce soir c'est le we! J'ai encore fait mes 20min de vélo ce matin lundi j'essai d'augmenter le temps...ce we je ne pourrais pas en faire car nous partons demain matin passer le we chez ma belle mère.Il va falloir que je fasse attention bon généralement elle fait des repas assez bien équilibré faut juste que je me restreigne sur le plateau de fromage. Mais comment faire? comment résister? Pour certaines c'est le chocolat moi mon pecher mignon c'est le fromage......

 

allez je vais me motiver pour cette dernière journée

et oui parce que bon c'est bien beau tout ça mais je ne suis pas qu'un gros tas qui doit maigrir....non  non non il se cache bien quelqu'un derrière ce clavier.

j'ai 28 ans

je emmenagé avec mon chéri depuis avril (le meilleur cadeau possoble nous avons eu les clés de notre appart le jour de mon anniversaire!)

je bosse dans la recherche clinique dans un hôpital parisien

mon métier me gave de plus en plus donc cet été j'ai décidé de tenter le concours pour être instit (ou professeur des écoles comme on dit mais j'aime pas). Je me suis donc inscrite début septembre au CNED pour préparer le concours.

donc je jongle entre mon boulot, ma préparation pour le concours, mon chéri et mes amis(la bas blesse j'ai très peu de temps pour eux) et maintenant le régime que j'avais laissé tomber.

régime : pour le moment pas de plannig particulier. J'hésite à aller consulter quelqu'un mais vu la catastrophe la dernière fois très peu envie (je suis tomber sur une nutritionniste sans un poil de compassion et de tact) et puis aller consulter pour qu'elle me dise quoi? je sais ce que je dois faire (enfin je crois savoir) mais est ce que cela m'aider?????je n'en suis pas sur donc bon a quoi bon depenser des sous inutilement? Je vais attendre essayer de tout mettre en oeuvre pour maigrir et dans 2 mois je dois aller voir mon médecin si je n'y arrive pas je lui en parlerais nous verrons bien.

 

Vous avez le droit à deux gros pavés dans la même journée n'est ce pas formidable ça?????je suis sure que vous êtes ravie...oh allez un petit peu quand même! non ! même pas.........puisque c'est ça je retourne bosser

Ce matin j'ai enfin affronté la balance faut dire que ca fait des mois que je la snob dans la salle de bain. J'avais repris tout le poids perdu et ca me demoralisait suffisament pour pas en rajouter. Je me sentais de plus en plus boudiner dans mes fringues......J'ai essayer à plusieurs reprise de reprendre une alimentation plus équilibrée mais sans succès...

Donc ce matin après mes 20 min de vélo (va falloir que je m'entraine pour faire plus) je l'ai regardé droit dans les yeux et je suis monté dessus.....

et là bang elle m'a mise une gifle monumentale.................85,2kg .... gifle oui car la derniere fois que je me suis pesée j'étais à 78 je pensais être à 80 mais 85.......

Donc la vraiment plus le choix faut que je me bouge...

- en essayant de manger mieux et moins surtout, je ne grignotte pas mais j'ai un gros apétit à l'heure des repas

- en faisant tous les matins du vélo : 20 min minimum, 45dans l'idéal

- allez courir au minimum une fois par semaine : ca non seulement c'est pour le physique mais aussi pour un concours ou je devrais courir une épreuve de 1500m donc va falloir si mettre. Comme le soir il fait nuit et que près de chez moi ca craint un peu j'irai courir le samedi et le dimanche si j'ai le courage. Ca plus ma seéance de badminton le mardi soir ce devrait aller.

- et surtout faut que je boive plus : bouteille d'eau pleine sur mon bureau l'objectif est de la boire dans la journée

Tout d'abord merci les filles de vos commentaires ca fait plaisirs et ca va m'aider à me rebboster un max

hier soir c'etait courses au programme et ensuite trop la flemme de préparer quelque chose j'ai donc mangé un peu des paters qu'il restait en frigo; d'ailleurs ca fera aussi mon repas de ce midi. et la on dit merci à chéri qui n'a pas su doser sa portion de pate hier midi. Bon en meme temps ca partait d'un bon sentiment il voulait en faire un peu plus pour ma gamelle de ce midi..c'est réussi.

Pendant les courses je me suis acheté des courgettes et ce soir ca sera donc courgettes au thon : une vraie tuerie avec surement du quinoa.

j'allais faire ma réglette mais je viens de me rendre compte que j'ai oublié de me peser ce matin....il fau absolument que je me pese demain matin meme si le résultat me fait peur je suis sure d'avoir dépasser les 80 choses qui ne m'était pas encore arriver (et dire que l'année derniere j'avais réussi à atteindre le 68......)

Ce matin dans les bonnes résolutions du jour j'ai fait environ 20min de vélo d'appartement et je vais essayer d'en faire tous les matins quitte à me lever tot autant que ca serve....l'ordi devrait bientot etre reparer donc je pense que je me mettrait un épisode d'une série pour que ca passe mieux....joindre au maximum l'utile à l'agréable.

Rho me revoila par ici et que vois je derniere message laissé le 22 mars 2008 mais mais mais c'est loin ça!!! et quand je lis le message je vois que je n'ai absolument pas avancé.

 

Au lieu de me booster je m'enfonce, je n'arrive pas à refaire surface. Pitié mettez moi un bon coup de pied aux fesses que je perdent tous les kilos que j'ai repris. Je suis boudiné dans mes fringues ca devient une catastrophe et malgré tout ca je continue à faire n'importe quoi.

 

Bon allez je vais essayer de faire tout mon possible pour éliminer ces fichus kilos il me faut au moins perdre 10kg.................

 

allez en route et cette fois je vais essayer de venir faire un tour ici tous les jours

 

n'hestiez pas a venir me voir et à me dire ce qui ne va pas.....(bon vous pouvez me dire aussi si ca va hein) car la j'ai vraiment besoin d'aide.

Premiere étape demain matin : remonter sur madame la balance.

ou la la ca fait un long moment depuis mon premier post mais il est arrivé pas mal de chose dans ma vie tout sauf la reprise du regime.....donc mon poids a continuer de monter....je vais bientot demenager et donc la c'est pas tiptop...

 

donc j'ai les cles de mon appart le 1er et nous demmenageons vers le 7 apres ca je serais enfin posé et en conditions pour reprendre le regime!!!enfin j'espere

J'ai décidé de mincir... j'ai ete vu une nutritionniste en mars dernier. j'avais perdu 12kg mais depuis les vacances j'en ai repris 6. Je suivais le regime IG. J'ai envie de perdre encore quelques kg ne sais pas trop quelles methode je vais suivre. En tous cas en 2008 je reprends les efforts!