pas roi des forêts car celui de verdure est dans mon jardin... non dans la maison c'est un sapin design aux couleurs de ma pièce principale.. en ce temps de l'Avent, il me permet de préparer mon coeur et mon âme  à ce merveilleux jour qu'est le 24/25 décembre....

Vivement la fête familiale, la fête chrétienne, la FÊTE tout simplement.

et oui ça approche, et voila que ma maison devient toute jolie... hier c'était le sapin, façon design ... très bientôt je vous mettrai une image...  ma maison est en fête, mon coeur aussi...

La santé n'est pas au top mais qu'importe, préparons nous à cette belle fête que je vivrai en famille... cette année tout sera différent... ce ne sera pas chez mes parents mais chez ma soeur, pour la première fois depuis que je suis née... mais il faut bien que les parents se reposent un peu et vive cette fête en famille sans se stresser et sans avoir du boulot à faire.  Et oui mes parents avancent dans l'âge, papa a 93 ans et maman même si elle parait tellement plus jeune que papa vient d'avoir ses 75 ans... alors OUI tout sera différent et pourtant cela sera toujours aussi merveilleux.
OUI je crois toujours au père noël, il ne m'oublie jamais et sans rien demander, chaque année il se trouve avec plein d'idées pour que je sois la plus heureuse.  Donc le 24 veillée et fête en famille, le 25 comité restreint, avec mon amoureux et mes parents... que du bonheur quoi. Vous savez quoi, je languis...

Bon maintenant vous voulez savoir le résultat de mes 100 jours...bon il reste encore 5 jours mais je pense qu'on peut arrêter le bilan.. et bien c'est - 5.500 kg... je suis loin des 10 kg mais c'est déjà un début et ça se stabilise donc haut les coeurs, tout va bien. Bisous aminautes de mon coeur, toujours présentes.

A ces calories faut rajouter le pain que j'ai oublié le midi et une cc de crème avec les champignons.. je suis largement dans les bons calories...

Tiens j'ai fait une jolie comppsition ces jours ci.. je suis en vacances, ça m'amuse... avec des branches d'ail ou d'aulx...

Petite composition florale avec des boites à oeuf...

J'ai essayé la machine à calculer les calories... c'est long à faire mais c'est interessant aussi

un air de printemps en automne avec cette composition qui saute de branche en branche....

Je me rapproche de la date fatidique de mon premier défi... je ne sais pas si cela va le faire mais qu'importe.. pendant ces 100 jours même si j'ai eu quelques ratés, j'ai quand même relativement bien tenu le coup, j'ai su gérer mes trop grandes envies de sucre, j'ai légèrement diminué mon insuline, j'ai baissé mon taux de gliqué dans le sang (bon ça c'est un peu médical mais les diabétiques savent ce que c'est), donc y'a du positif même si la perte ne sera pas celle que je souhaitais je pense ou alors il faudrait un miracle dans les 25 jours qui restent.

Je me suis aussi plus bougée pendant ces 100 jours, j'ai commencé avec une entorse et un pied cassé mais j'ai quand même pas mal travaillé en fauteuil au début et maintenant je cours presque... je rigole mes genoux ne pourraient pas supporter de la course, mais bon je marche un peu rapidement.

Sinon quoi vous dire, bientôt Noel, c'est une fête que j'adoooooooore  et je m'y prépare avec impatience.

Bizzzz à vous aminautes de mon coeur et une mention particulière à Kokille et Egal toujours présentes et ça fait chaud au coeur.

une petite composition florale de ces jours derniers... une dizaine d'amaryllis et des espèces de petites pommes décoratives trouvées sur un arbre dans la nature, tout près de chez moi, le long des berges du Rhône.

Et oui il ne reste plus que 35 jours pour mon défi personnel des 100 jours et - 10 kg... et comme toujours je dois me rendre à l'évidence que c'est parti sur les chapeaux de roue, et comme toujours sur le long terme ma volonté devient de plus en plus faible. Ce constat, ce n'est pas la première fois que je le fais et c'est vraiment très frustrant. Je m'aperçois que mon esprit est très fort et ma volonté très faible.

Rien n'est évident, vous le savez toutes.... sans cesse sur le métier remettez votre ouvrage.. il me reste encore 35 jours ce n'est pas impossible mais je n'en suis toujours qu'à - 5kg.... Je ne désespère pas mais il va falloir mettre un sacré coup de collier pour tenir ces derniers 35 jours pour perdre le poids fixé. Allez je n'ai plus le droit à des dépassements... équilibre parfait, il n'y a que cela de vrai... alors je vais reprendre le combat, la guerrière que je suis va continuer à veiller au contenu de son assiette et surtout à faire de l'exercie... il ne s'agit pas de penser qu'à mes petits soins du corps, des pieds, du visage... il me faut aussi penser à marcher, encore et encore.

La semaine dernière j'étais chez un grand professeur lyonnais pour le diabète et il m'a dit qu'il fallait absolument que je soumette mon corps à une activité physique quotidienne ... pas évident mais il va falloir que je me programme ainsi.

Bon sinon .. si on parlait d'autre chose... la vie ce n'est pas que l'équilibre alimentaire même si c'est très important quand la santé n'est pas au top de faire attention. Hier je suis partie faire une balade loin de chez moi, au bord de l'étang de Thau, le vent soufflait fort mais quel plaisir de déguster une belle assiette de coquillages et de respirer l'air iodé. Sur le chemin du retour j'ai fait une halte dans une fabrique d'huile d'olives artisanale, des olives venant de tous les coins de France et d'Europe et des goûts... mmmmmmm je ne vous dis que ça. En une heure j'ai voyagé rien que par le parfum de ses huiles.

Aujourd'hui c'est le 11 novembre... souvenirs, souvenirs.. ne pas oublier tous ces hommes qui se sont battus pour notre liberté chérie... dans un coin de mon coeur, je me dis que nous avons de la chance de ne pas avoir connu cela et pourtant, à trois pas de nos maisons, il y en a qui cherche la bagarre .. .pour des clopinettes.. la vie est étrange parfois

Aujourd'hui  j'ai fait dans le bleu.. bleu d'amoureuse bien sur

mon image : moulin qui vient d"être rénové dans ma petite ville

Hello,

Me voila presque à la moitié de mon défi.. je voulais perdre 10 kg en 100 jours... je n'en suis qu'à 5.. bon 5 c'est déjà ça mais le problème c'est que je les ai perdu en 20 jours et depuis je n'arrive pas à lutter, quelques jours bons et quelques jours mauvais... du coup ça ne penche ni d'un coté ni de l'autre... Vous me direz c'est déjà ça et puis il me reste encore 52 jours pour perdre les 5 autres kig... tout est possible.

Enfin je vais me dire qu'il faut voir le verre à moitié plein, plutot qu'à moitié vide. J'ai commencé tout doucement le sport.... 30 mn de marche sur un tapis 3 fois par semaine, c'est déjà ça.... pour un commencement. Je vais aussi chez la somato, elle me permet un déstressement incroyable qui me fait chuter mon taux de diabète, c'est incroyable. J'étais sceptique au départ mais je dois constater que la réalité est là. Donc je sens bien que cela me fait du bien. Maintenant peut etre que je vais arriver à maitriser mes pulsions de sucre avec ça.. mais bon Paris ne s'est pas fait en un jour.

Sinon j'ai repris le travail après deux semaines de vacances de détente et repos... tout doucement, deux jours seulement pour cette semaine.. finalement de prendre des congés en demi-semaine c'est pas mal non plus. 1/2 fin de semaine + 1 semaine complète +1/2 début de semaine... Par contre niveau boulot, persone ne me remplace donc tout m'attendait en pire... une montagne... j'en verrai le bout fin de semaine prochaine je pense... mais ce n'est pas grave... tout vient à point à qui sait attendre.

Allez il me reste 52 jours pour réussir mon pari. Je vais y arriver.. en même temps je tiens un petit journal, celui de mes repas et de mes humeurs.. qui sait un jour si j'arrive à mes fins (attention j'ai dit mes fins, pas mes faims..) peut etre que je publierai... et le titre sera "De grosse à svelte.... mon chemin"... Bon je délire un peu mais va-t-on savoir... un jour je serai svelte....

Bisous aminautes de mon coeur. La vie est si jolie.

J'habite dans une ville ou il y a des centaines de croco, petite image de la serre.

Voila 20 jours que je tiens... plus ou moins bien surtout ces 10 derniers jours..d'ailleurs dame balance va moins vite.. peut être des petits écarts pas toujours bon... enfin au bout de 20 jours j'en suis à -5 kg, j'ai misé sur -10 au bout de 100 jours donc tout va bien mais il ne faudrait pas que cela se poursuive dans ce sens de lenteur.

A partir d'octobre j'attaque le sport, cela devrait le faire et voila. Je continue mon bonhomme de chemin. Pour être sure de ne pas m'oublier en route, ce vendredi, petit soin des pieds avec ma podologue préférée et soin du visage avec ma jolie esthéticienne, que du bonheur en somme. Allez je continue sur ma lancée, je suis quand même fière de moi.
Bisous aminautes.

Voila je me suis accordée mentalement 100 jours pour réussir à perdre 10 kg. Donc pendant 100 jours, j'équilibre parfaitement, si j'ai des invitations je ne mange rien à l'apéritif, je mange les légumes et viandes des repas, j'évite les grandes quantités...

Dame balance est déjà contente du parcours que je viens de réaliser pendant ces 10 jours. Bon peut etre que j'y suis un peu trop dessus mais elle ne rechigne pas et m'annonce des jolies choses alors ne boudons pas notre plaisir.

Ma cheville va mieux, l'entorse tout doucement me fait moins souffrir, je pense que début octobre je vais pouvoir faire un petit peu de sport (attention rien de bien violent... faut que je me porte et les articulations souffrent un max) et cela brulera plus vite les calories prises...  En tout cas, la volonté tient pour le moment.

Je suis fière de moi et j'ai envie de le dire à la terre entière.

OUI je suis super fière et puis si je ne me fais pas quelques compliments qui va me les faire ? Mon compagnon ... mais non lui il me trouve toujours bien même avec mon gros poids. Ma famille... eux ils n'osent rien dire, ils savent mon problème... Mes collègues de travail, ils sont bien trop polis pour évoquer ce sujet... Mes ami(e)s quant à eux évitent ce sujet...Donc voila il ne me reste  plus que moi avec moi-même et vous aminautes qui êtes dans le même cas ou presque... perdre du poids.

Ben je vous le dis,

JE SUIS SUPER FIERE

DE MOI

et je continue il ne me reste plus que 90 jours pour atteindre mon premier objectif des -10kg... après ce temps il y aura encore d'autres objectifs mais ne mettons pas la charrue avant les boeufs, ça pourrait être dangereux...

Comme dirait l'autre je fais de mon MEUHHHHHHHHHHH

Moral en berne mais motivation au top... il le faut... Perdre du poids, pouvoir me bouger correctement.. marre de ne plus pouvoir ramasser quelques choses qui tombe sans que mon ventre me gêne... marre de devoir me reposer après chaque petit effort, marre d'être une grosse. C'est décidé, je fais machine arrière, j'arrête de m'accepter avec mes kg en trop, trop facile de s'accepter, du coup on baisse les bras. Donc là je dis STOP aux kg. Je n'accepte plus celle que je suis devenue, un gros tas libidineux et gras. Tellement de kg à perdre qu'il faut bien commencer.
Pas envie de subir une intervention de l'estomac comme me propose mon médecin. Juste envie d'être bien dans mon corps et cela passe par une perte grave de kg. Oui j'ai atteint la limite supportable, oui j'ai le moral en berne mais ma volonté ne va plus faiblir. Je ne supporte plus ce corps, ce n'est pas le mien. Je vais retrouver une image acceptable mais cela passe dans un premier temps avec 25 kg de moins. Alors cette rentrée sera celle de la volonté qui  ne faiblit plus. Pour me faire aider avec cette volonté, je compte sur vous et aussi sur un thérapeute qui va me suivre.

Vous savez quoi, c'est chouette ce forum. On passe par des tas de sentiments, de ras le bol, de déprime mais aussi de joie, de petits bonheurs, de jolis moments avec mes aminautes. Alors merci à vous toutes.