Bonjour mes amies ! XLAirways , la compagnie aérienne avec laquelle ma mère voyage , est en cessation de paiement , elle ne sait donc pas comment elle va faire pour rentrer à la Réunion le 28 octobre , ça lui fait du souci car elle devra rester plus longtemps chez nous ! Ma fille est hospitalisée depuis avant-hier , ce n'est pas grave , c'est juste pour une surveillance mais bon ça fait toujours du souci , on va la voir cet après-midi , j'espère la récupérer dimanche quand j'irai chez elle pour la semaine ! Je préfère qu'elle soit chez elle quand je serai là-bas , elle peut me coacher, je n'ai qu'à me laisser guider ! Aujourd'hui je vais faire des pâtes à midi , ça

Bonjour mes amies ! Quelques nouvelles rapidement ! Ma maman est arrivée dimanche , elle a très bien voyagé , elle ressent encore les contre-coups du décalage horaire et est encore un peu perturbée à cause de ça ! Elle souffre un peu de la chaleur qu'il a fait ces derniers jours car elle est plus habituée à vivre à la fraîcheur de la Plaine des Cafres ! Hier je suis allée consulter ma pneumologue pour mon appareil à pression positive contre les apnées du sommeil , elle m'a bien répété de marcher tous les jours au minimum 1/2 h pour ma santé et pour perdre du poids ! La semaine prochaine je retourne chez ma fille pour l'aider pour quelques jours avec les enfants , ma

Bonjour mes amies ! Il fait frais , on sens l'automne arriver à grands pas ! Je suis de retour de 5 jours chez ma fille où je l'ai aidé surtout à aller déposer et chercher les enfants à l'école et un peu à la maison ! J'ai mangé raisonnablement et beaucoup bougé ce qui m'a beaucoup changé de mes habitudes , résultat des courses , lol , une très belle perte de poids , ma fille m'a félicitée ! Hier c'était l'anniversaire de Laurent mais comme je suis rentrée l'AM et que j'étais fatiguée , on ira au resto ce midi ! Dans un moment on va faire nos courses au Drive , un petit tour à la pharmacie et à la banque et voilà ! Après la resto on reprend les bonnes habitudes ali

Bonjour mes amies ! Il fait froid et gris , ça ne me déplaît pas tant qu'il ne pleut pas ! Il y a un moment que je ne suis pas passée ! En ce moment je prépare ma retraite et ce n'est pas une partie de plaisir ! En ce qui concerne le régime , j'essaie de m'y tenir du mieux possible ! Je suis stable depuis quelques temps mais je ne me fais pas de soucis , je prends mon temps , je sais que je recommencerai à perdre ! Ma fille et mes petits-fils doivent venir cet après-midi pour 2 jours , ça nous fera du bien à tous ! Laurent à mal au dos depuis quelques semaines , le médecin lui a prescrit une ceinture et grâce à ça il va beaucoup mieux ! Je vais bien mais depuis q

Bonjour mes amies ! Perte de 500 gr cette semaine , ça va son petit bonhomme de chemin ! On continue de plus belle , on ne lâche rien ! Cette semaine on a eu ma fille et mes petits-fils , ils sont arrivés mardi , ils sont rentrés chez eux hier en fin de matinée ! On a pu sortir un peu ensemble ! Jeudi matin on est allé faire des courses à Chambéry , puis on est allé le long de l'Esplanade du Lac , les enfants ont joué au ballon , Jared a fait un peu de skateboard et j'ai marché environ 30 mn ! On a passé un bon moment ensemble ! Ils reviendront peut-être en fin de semaine prochaine ! Ils aiment bien venir à la maison , ils se sentent bien , et puis à Aix-Les-Bains

Bonjour mes amies ! Hier soir nous avons eu de l'orage et de la pluie ce qui a bien rafraîchit l'atmosphère , ce matin on a pu laisser la fenêtre de la salle de séjour ouverte un bon moment pour prendre un peu de bon air ! On a profité de cette matinée pour sortir un peu et aussi aller faire quelques courses à Leclerc , on a tiré parti à fond de la clim du magasin , ça nous a bien rafraîchit ! Ce midi on a mangé une soupe froide et 2 boules de sorbet , ça nous a fait du bien ! Une recette estivale que je vous propose : Salade de pâtes à l’italienne aussi savoureuse qu’inratable ! La salade de pâtes à l’italienne, c’est avant tout une cuisine pleine d’amour ! Du sole

Bonjour mes amies ! Nous sommes sortis ces 3 derniers jours malgré la canicule , nous avons profité d'y aller la matin pour faire tout ce que nous avions à faire avant de rentrer à la maison ! L'après-midi c'est ventilo , fenêtres et volets fermés , malgré tout on souffre , il faudrait qu'on aille se baigner au Lac ou à la piscine , mais il doit y avoir du monde et il faudrait qu'on se rachète un maillot ! Hier nous sommes allés à Décathlon m'acheter une paire de baskets Quechua , Laurent a prit un bermuda , des nus-pieds et une casquette , aujourd'hui nous y sommes retournés et il a prit une paire de bretelles ! J'ai vu une autre paire de baskets plus élégante que La

Bonjour mes amies ! La canicule 🌵 est bien là et ces 2 derniers jours je suis restée à la maison , il fait bon à l'intérieur la journée mais dès qu'il fait nuit j'ai l'impression qu'il y a une chape de plomb qui nous tombe dessus ! Aujourd'hui nous avons remonté notre ventilateur de la cave , il va falloir qu'on en rachète encore au moins 2 pour quand ma fille et sa famille seront à la maison ! Depuis la semaine dernière j'ai mal au genou droit , j'ai donc arrêté pour le moment de faire du vélo ! 2 semaines de suite je n'ai rien perdu , la semaine dernière j'ai recommencé à perdre un petit peu , j'ai l'impression de m'alimenter un peu moins bien , le temps me pertur

Bonjour mes amies ! Bonne pesée ce matin , on continue , on ne lâche rien ! Quelle belle journée , on va aller faire un petit tour sur le bord du Lac et peut-être déjeuner au chalet Aixpress d'une salade Bresaola/roquette/parmesan accompagnée de quelques frites , c'est délicieux ! Je continue à faire du vélo à raison d'1h par jour du lundi au vendredi ! Je me sens de mieux en mieux et le temps est si beau qu'il donne envie de faire de superbes ballades , ce n'est pas ce qui manque dans ma magnifique région ! En ce moment on mange énormément de légumes et surtout de la salade et du gaspacho mais je suis entrain de chercher des idées de recettes pour quand ma maman se

Bonjour mes amies ! Et voici votre précieux mantra du jour à vous répéter plusieurs fois dans la journée tout en ressentant de belles émotions positives de joie, d'espoir, d'enthousiasme : " Ma route est pavée d'or " ! Recette de la semaine 😋 ! Salade crevettes 🦐 et avocats 🥑! Une recette printanière 🌸 délicieuse et facile à préparer que vous pouvez également consommer en été ! 🌞 ➡ Ingrédients pour la salade :: 🔹 300 g de crevettes , 🔹 1-2 avocat(s) , 🔹 500 g de salade verte mixte , 🔹 1 citron vert , ➡ Ingrédients pour la vinaigrette :: 🔹 2 càs de vinaigre de vin rouge , 🔹 1 càs de moutarde , 🔹 2 càs d’huile d’olive , 🔹 curry , 🔹 sel , 🔹 poi