eh oui cory, c'est super la Réunion, tu as la montagne, la mer, les gens, les paysages... Pour se loger bien sur il y a les hotels mais aussi les chambres d'hotes. Sur internet tu trouveras tout ce que tu cherches tu le sais cela... (on trouve de tout sur le net hihihi).

Bon les filles aujourd'hui je suis à la maison mais depuis ce matin j'ai fait plein de démarches administratives et cet après midi je vais remplir ma feuille d'impot et voir une assistante sociale pour ma fille car cela se corse entre elle et moi.

Sinon côté poids je n'ai pas bougé d'un gramme, pire j'ai du prendre 100 à 200 grammes. Je change pas courbe de poids car je compte bien descendre. Je suis sure que les cajoux ont joué et les fruits aussi (oui car les fruits sont interdits chez Dukan à cette phase là), mais ce n'est pas grave, je stagne pour mieux repartir.

en attendant le détail de mon alimentation du jour :

ce matin : café, boisson protéine

à midi : 5 oeufs sur le plat (oui c'est bcp mais c'est en deux fois ; 1 fois 3 puis 1autre fois 2) avec 2 carré fromages 7% et du café.

Bonne journée les filles et à bientôt.

Bisous. 

allez les filles écoutez cette chanson, elle est belle et ne peut que vous mettre du baume au coeur.

Menu de ce jeudi :

mon menu de ce jour /

Gros bisous à vous et bonne soirée.

bonsoir a vous.

Cory je t'ai répondu plus bas  concernant les sons.

Vous souhaite bonne nuit et bonne soirée.

Gros bisoussss

Bonsoir à vous tous et toutes

long WE et à demi festif grrrrr  mais bon je crois avoir pu gérer au mieux. Déjà hier soir chez ma soeur j'ai à peine mangé, je n'avais pas faim et aujourd'hui à midi j'ai pris une salade verte avec gésiers.. bon voyez mon menu de ce jour à demi PL vu qu'hier je n'ai eu aucun légume.

A demain pour une courte semaine de travail pour celles qui ne sont pas encore à la retraite comme moi

Bonne soirée, bonne nuit, gros bisousss

Bon c'est pas la joie voyons voir :

ce matin : hydroxydase, café, yaourt 0% et surtout 75 g de cajou avec du pain

à midi : mieux, rien que de la viande de porc maigre, puis 1 yaourt taille fine puis 1 café

tout à l'heure au goûter : 1 coca light et 1 boisson protéine

ce soir chez ma soeur (eh oui, sms pour me dire de venir manger ce soir (espérons que je pourrais gérer pour le mieux et qu'il y aura des légumes

bon à demain car ce soir il sera trop tard lorsque je rentrerai chez moi.

Grosses bisesssssss

eh oui j'ai honoré une invitation chez mon frère à "Pichette - Sainte-Thérèse" pour ceux qui savent.*

donc pas trop Dukan mais je vais me rattraper à partir de demain lundi et je vais me surveiller aujourd'hui quoique ce matin 75 g de noix de cajou est parti sans que je m'en rende compte hihihi

voici donc mon menu d'hier :

samedi 10 mai
matin : hydroxydase
 café, yaourt 0%
midi : salade : carotte, chou, poulet
 coca light
 café
goûter : noix de cajou
 boisson protéine
soir :  invitation : entrée - légumes et fruits
 riz, canard, boeuf brède, boeuf gros piment
 gâteau, fruits

A ce soir pour mon menu de ce jour qui n'est pas Dukan.

Bisous.

Bon dimanche et bon lundi de pentecôte

Gros bisous et très bonne soirée à vous. A demain.

Voici mon repas de ce jour :