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la musique adoucit les moeurs et remonte le moral
publié le 15/05/2008 à 18:47 |
allez les filles écoutez cette chanson, elle est belle et ne peut que vous mettre du baume au coeur.
Menu de ce jeudi :
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café, lait écrémé avec sons, 1 boisson protéine et dans la matinée un yaourt nature et 2 gélules de thé vert |
| Déjeuner : | 2 steaks hachés 5 % au court bouillon dégraissé, 2 yaourts édulcorés et aromatisés, café |
| Goûter ou snack : | une bouchée de baguette |
| Dîner : | demi pavé de saumon au four, lait écrémé avec choco maigre, 1 yaourt taille fine |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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