Aux Etats-Unis, les dépenses annuelles de santé dues à l'obésité pourraient atteindre la somme record de 147 milliards de dollars soit plus de 103 milliards d'euros ! C’est près du double par rapport à la précédente décennie, selon une étude publiée ce lundi 27 juillet par la revue américaine "Health Affairs" ("Affaires de santé")

Vous connaissez obligatoirement le calcium, ce minéral si bénéfique pour notre squelette! Et bien saviez vous qu’une étude réalisée au Canada, révèle qu’une alimentation riche en calcium favorise la perte de poids pour les personnes en consommant peu d’ordinaire?

Cette étude scientifique a été publiée dans le British Journal of Nutrition de mars 2009. Les auteurs sont l’équipe du Professeur Tremblay de la Faculté de médecine de l’Université Laval au Canada.

Pendant 4 mois, ils o

Vous voulez perdre du poids et ne pas le reprendre ? Atteindre et maintenir un poids de forme n'est pas qu'une simple question d'esthétisme, c'est surtout améliorer son bien-être au quotidien c'est-à-dire se sentir mieux et augmenter ses chances de vivre en bonne santé !

Stop aux régimes draconiens !

Ne cherchez pas à être trop mince en suivant les modèles stéréotypés véhiculés par les médias, ce n’est pas sain.  Vouloir perdre rapidement du poids en se privant beaucoup équivaut

Les vacances arrivent pour beaucoup d’entres vous ! Synonyme de détente et de plaisirs… je vais vous révéler mes 8 astuces pour vous aider à garder la ligne durant vos congés.

      1. Faites de votre bouteille d’eau votre alliée !

Elle doit vous suivre partout ! Hydratez vous un maximum et n’attendez pas d’avoir soif pour boire votre bouteille d’eau. Choisissez de préférence une eau riche en calcium et riche en magnésium comme "Contrex" ou "Hépar"  ! Vous ferez le plein de minéraux bénéfiques pour votre santé !

Vous allez bientôt vous détendre au soleil et vous souhaitez retrouver un beau teint doré ? Je vais vous révéler mes secrets nutrition pour mieux bronzer  et protéger votre peau de l’assèchement.

Pour être en plein cœur de l’actualité, j’ai voulu savoir si notre chers Michael avait une vie saine au niveau alimentaire…Je me suis donc mise à surfer sur le net avec ce thème en tête…

Une étude réalisée en 2009 par les laboratoires Tanita, révèle que les hommes deviennent de plus en plus obsessionnels sur leur silhouette… Et oui mesdames, les temps changent !