Eh oui ! L'orgie de poulet d'hier soir ne m'a pas été favorable... Quelques petites entorses au régime m'ont empêchée de perdre du poids. Heureusement je n'en ai pas repris, manquerait plus que ça !

J'espérais quand même que ma longue promenade serait profitable, eh non ! Même si je suis déçue il faut se résigner et redoubler d'efforts (je me demande si je peux faire plus ? Là je tremble déjà de fringale et je dois attendre encore 1 h avant de grignoter carotte et céleri, ce qui ne calme pas bcp la faim).

En plus, j'ai RV chez ma voisine qui va m'offrir le thé (j'ai bien précisé sans gâteaux et sans lait) j'apporterai mon édulcorant... Pour une fois me dit-elle... Eh bien non, même pour une fois ça ne le fait pas ! Faut savoir ce que l'on veut... Soupirs de regrets !

Doucement, mais sûrement ! - 700 gr ce matin.

Résultat encourageant qui incite à persévérer dans l'effort, même si c'est dur... (voir le menu du jour, pas folichon !)

Les pertes sont généralement  proportionnelles avec le poids qu'il y a à perdre : je m'explique : plus il y a de poids à perdre, plus les pertes du début du régime sont importantes, mais ça ne dure pas.

Ensuite, ne pas se décourager, c'est la persévérance qui paie.

Voilà ! c'étaient les réflexions du matin. Si j'en ai d'autres qui me viennent à l'esprit, j'ajouterai tout au long du jour...

Passez une bonne journée.

Cet après-midi suis allée faire une grande virée pendant 1h1/2. J'ai crû que je ne reviendrais pas ! un moment après il pleuvait... j'ai eu chaud ! Au goûter, je criais la faim comme un loup enragé... Mes batonnets de carotte et de céleri m'ont paru bien légers...

 Mais ce soir je me suis rattrapée sur mon poulet doré à point : à profusion dit le bouquin !  là j'ai la panse bien remplie vous pouvez me croire... C'était trop bon ! M'étonnerait après ça que j'ai maigri demain matin... Enfin on verra bien !

 Bonne soirée les z'amies !

Seulement 100 gr de perdus pendant cette journée d'hier,  pourtant 

       riche en sacrifices

L'effet de surprise passé, mon corps a réagi  et il accroche ses kgs comme un wagon au c..  d'une locomotive qui s'essouffle à les tirer...

Pfffttt ! De quoi envoyer valser régime et privations !!!

Ces fruits sont en sucre !

Il faut dire qu'hier avec ce sale temps, je suis restée tout le jour vissée devant mon PC, ça n'aide pas à faire fondre la graisse...

Enfin, surtout ne pas se décourager et penser à ma devise préférée :

"IL NEST PAS NECESSAIRE D'ESPERER POUR ENTREPRENDRE, NI DE REUSSIR POUR PERSEVERER"

Et on s'y recolle... Déjà avec mon 1/2 pamplemousse et ma tartine grillée toute nue, j'ai l'estomac qui tiraille et qui rumine,  comme dans un rêve :

                             J'ai faim de bonnes choses...

BRIOCHES... CROISSANTS... gâteaux et CONFITURE...

           ASSEZ !!!! vade retro satanas !

      et surtout : ne pas oublier de boire, boire et boire encore !!!

@+ mes amies

ça y est ! j'ai compris ! Merci ma belle Dame Blanche ! Je vous laisse tout ça en vrac ! t'as vu ? je t'ai piqué tes pommes, elles sont trop belles ! Pardon j'le f'rai plus...

et bonne nuit !

bisous bisous


Miam ! ça c'est pour rêver.....

Sont pas mignons ?

et ceux-là !!!!                                                             BONNE NUIT !

C'est parti et même si ça n'est pas facile je tiens le coup. - 900 gr ce matin, ça encourage, même si je sais que c'est l'excès des derniers jours qui, bien entendu,  fond plus rapidement...

Aujourd'hui ça va être dur : encore plus qu'hier surtout pour le déjeûner : salade de fruits uniquement ! J'aime les fruits mais quand même... Enfin, faut ce qu'il faut ! Je vous mets le menu :

                Mais je le fais quand même !

Soutenez-moi les filles, dans le cadre de nos bonnes résolutions,  je viens de commencer le régime Scarsdale. Pour savoir en quoi cela consiste, tapez le nom dans le moteur de recherche et vous apprendrez tout sur la question. Depuis qq semaines je le regardais en biais, ce régime, mais ne me décidais pas car...

Il faut s'accrocher :  il est plutôt spartiate. J'ai des vertiges et l'estomac qui sonne le creux. Mais je me cramponne ! Pas pire, après tout, que la diète aux raisins de Grainette...

S'agit seulement de savoir si,  comme Leilas avec les raisins,  je tiendrai plus de 3 jours... MDR !  Mais non, on ne se moque pas ! On est toutes dans la même galère, alors... Puis Leilas n'a plus rien à perdre, elle est belle comme une princesse, alors que moi... snifff !!!

Maintenant je vais marcher un peu ne serait-ce que pour acheter ce qui me manque pour continuer ce régime démentiel.

Je mettrai de jolies images ce soir, promis ! Grâce à  Dame Blanche j'en ai trouvé qui sont magiques... De quoi oublier d'avoir faim... Ah ! je vais aussi me procurer la Spiruline remède miracle contre la baisse de forme et qui aide sans doute à garder  les formes, sans carences !

Viva la science !

 



1.  
2.  
3. Amour d'Automne

 

Mon livre s'est ouvert aux pages de l'automne,

Les désirs, frissonnants comme des enfants nus,

S'y pressent en silence et leur regard atone

                                                                                            Mona

Bonne nuit !

   RECONNAISSANCE

R econnais, mon ami, que tout ne t'est pas dû ;

E gaye d'un sourire, - il te sera rendu -,

C elui qui, sans calcul, en sa maison t'accueille.

O ffre ton temps, ta peine à l'être qui s'endeuille.

N e garde pas pour toi les surcroîts de bienfaits

N i les dons du Seigneur que, prodigue, il t'a faits.

A ux pauvres distribue et sans compter pardonne

I njustices, affronts... Et si l'on t'abandonne

S urtout ne pleure pas ; ayant beaucoup reçu

S ache dire merci même triste ou déçu...

A insi sur cette terre ayant passé ta vie

N anti, mais généreux, sans regrets, sans envie,

C onnaîtras-tu la joie éclatant alentour

E n comblant ton prochain d'un grand bouquet d'amour.

                                                                        Mona

Bonne journée à vous toutes mes amies. Je vous suis reconnaissante d'être là pour moi quand j'ai besoin de vous.

Grosses bises

La forme pas les formes ! slogan connu ! hélas pour le moment ce n'est pas le cas... J'ai RV avec le neurologue pour mon mari. Je dois aller me préparer... @+

Je suis reviendue et pas vraiment rassurée : le doc ne comprend pas ce qu'il a mon homme à sa main. Il va lui faire électomyogramme le 14 oct. mais on ne sait pas trop ce que ça va donner : drôle de truc a-t-il dit : un médecin perplexe c'est embêtant ! Le généraliste l'était aussi. Bon attendons pour voir...

J'ai oublié que j'allais chanter ce soir... Pfffttt ! pas envie,  j'ai pas dormi la nuit dernière et là j'ai hyper-faim ;  attendu 1h1/2 chez le neurologue, donc pris seulement un thé au retour... J'y go ! Une bonne soussoupe....

Grosses bises et je crois devoir vous dire : à demain ! 

PARADIS PERDU

Sur la vasque moussue où tremble une phalène

Le jet d'eau resplendit en long jaillissement ;

Sa bruine impalpable offre à la marjolaine

Des perles de cristal le doux ruissellement.

La fraîcheur dans le soir apprivoise le marbre

D'une nymphe alanguie, effleurant son dos nu.

Le divin rossignol sanglote près de l'arbre,

L'arc tendu, Cupidon prend un air ingénu.

Le chemin forestier se perd dans le silence

Longeant un canal vert bordé par de grands buis ;

Ce cours guide mes pas vers une rutilance :

Un temple étoilé d'or par le millepertuis.

L'églantier me connaît, me salue au passage,

D'une ronce penchée il accroche ma main...

Quand le merle moqueur me siffle son message,

Je croise son oeil noir qui me dit : à demain !

*

Ce fut le paradis d'une enfance rieuse

Où le songe indulgent me conduit sans détour.

J'y vécus, autrefois, calme et mystérieuse,

Jeune fille candide en attente d'amour.

                                                     Mona