Je suis super contente aujourd'hui, et oui grand ménage aujourd'hui, je dois aller chercher mon petit chaton chartreux demain matin, je prends le train pour Paris.

J' ai vraiment très hâte vous ne pouvez pas savoir à quel point.

Je continue tous mes efforts pour mon programme, et ce qui est drôle c' est qu' avant, quand j' étais heureuse, ou malheureuse, je me remplissais, incroyable, maintenant ça ne me le fait plus.

Bon je retourne travailler

gros bisous à vous

Bonsoir mes amies,

Voilà la neige est revenue, et pas de chance aujourd' hui, je  voyais ma doctoresse pour ma pesée, mais bon, ce n' est pas grave, j' ai reculé mon rendez vous pour samedi qui vient, non mais !!! j' ai tellement hâte de me faire peser.

J' ai profité pour aller à Auchan, pour faire des courses, comme ça, si la neige continue de tomber, je suis prête pour rester quelques jours, sans sortir.

A part ça, j' ai un moral d' acier, et encore une fois, victoire sur la galette des rois, que je n' ai pas touché. J' ai pourtant été invitée, mais j' ai seulement pris un café, et  contente une fois de plus d' avoir franchi  encore un obstacle avec succès, et oui !!!! après  ce sera les chocolats, pour les Pâques et ainsi de suite !!!! alors mes amies, c' est vrai qu' il faut savoir ce qu' on veut.

Cette année est l' année de la réussite, et je me visualise de plus en plus, c' est incroyable, avant ?????? non, maintenant OUI OUI OUI OUI, je m' aime

Je profite de la vie pleinement, avec les fringues, les chaussures, le coiffeur, le parfum, et oui plutôt que de dépenser l' argent dans les gâteaux, et bien je préfère me sentir belle. hi hi hi

Bon je vais aller préparer mes affaires, car je suis encore en congés et j' en profite gros bisous mes amies,

Je vous souhaite un bon amaigrissement pour cette nouvelle année, car ça y est pour certaines d' entres nous, les bonnes résolutions ont commencé.

Je vous avoue, que je suis très contente de moi, car avoir affronté les fêtes de fin d' année avec un 0 faute je n' en reviens pas. Mais par contre, je sais au fond de moi, que je suis sur le chemin de la réussite.

Car avant, je n' aurai jamais fait ça. Mais là, j' avais le déclic depuis octobre, et je n' ai pas voulu reculer, sinon combien de kilos aurai je repris ?????? je ne vous explique pas.

Ma doctoresse, je la vois ces jours çi, je vous dirai le résultat. Car je sens que j' ai maigri encore, je ressens cela à mes affaires. Et puis mon visage se transforme, de plus en plus. Je suis également très contente, car j' ai fai du shopping, pendant les fêtes, et j' avais trouvé un ptit gilet avec des gros strass de toutes les couleurs, au départ, je me suis dit, je ne rentrerai jamais dedans, et puis, je me dis après tout, cela ne coûte rien d' essayer, et là, INCROYABLE, je suis rentrée dedans et fermé en plus, ça a fait un effet boeuf, quand je l' ai mis au réveillon de la St Sylvestre, j' ai eu beaucoup de succès,

Donc quand j' ai vu ça, cela m' a encouragé de continuer, et cette année je peux vous dire, que non seulement, je vais faire les deux chiffres dans un premier temps, mais je vais aussi changer de dizaines.

Voilà mes amies, continuons tous nos efforts, nous serons transformées pour les beaux jours.

Courage, la fin du tunnel est proche

Et oui, la neige nous a fait retardé d' aller à Paris pour aller chercher mon petit chaton, mais bon !!!! ce sera le 16 janvier prochain.

J' avais tellement hâte.

Je vous avoue qu' avant, je n' aurai pas pris le problème comme ça, je serai aller me chercher un kilo de chocolat pour calmer ma peine. Mais là, j' ai réagi autrement.

J' en ai parlé avec mon ami, et surtout, je suis restée avec lui, on a parlé quand on ira le chercher en janvier. Je vous assure, que je suis fière de moi, et encore une victoire.

Aujourd'hui lundi, dernière semaine et après je suis en congés. Chouette, je vais faire du déménagement chez moi, j' ai une grosse envie de changer les meubles de place, oui oui oui j' ai la bougeotte. Je reste prudente quand même.

Bon je vais aller me préparer un bon petit déjeûner.

J' ai vraiment hâte d' être à samedi, mais bon, j' espère qu' il n' y aura pas de neige, on va voir,

Je ne voudrai pas que cela m' empêche d' aller chercher mon petit chaton qui m' attend.

J' ai déjà prévu son petit sac de transport avec une couverture très chaude pour le trajet.

Le régime se porte très très bien, et la motivation est encore plus forte chaque jour qui passe. Il faut tenir bon !!!! et je tiens et tiendrai bon, même pendant les fêtes,

Je me sens tellement mieux, et je sais que les résultats sont visibles, et je le vois dans mon miroir.

Oui il a fait un grand froid aujourd' hui, mais c' est un temps sain. On se couvre voilà tout.

C' est quand même mieux que la pluie. Bon encore plus que 4 jours, et je vais chercher mon chaton à Paris. Qu ' est ce que j' ai hâte.

A part ça la vie est belle, je me sens de mieux en mieux. Il n' y a pas photo. J' évite quand je vais faire les courses, tous les rayons de chocolats, foie gras, ect.....

Je vais plutôt voir les rayons de poissons, et des fruits, je pense au dessert que je vais me faire pour les fêtes, je vais me faire une mousse aux fruits rouge, que je congélerai.

Il y a des coquilles St Jacques, ou du pavé de saumon, je me ferai un velouté de légumes, avant, ensuite des champignons, je vais voir tout ça, mais de tout sens en aucun cas, je ne cèderai à la tentation.

Je sais ce que je veux, je prendrai du coca light, en apéritif, mais je serai heureuse, car je n' aurai pas failli à mon programme.

Oui, un grand merci à celle qui m' a envoyé une carte de l' Afrique du Sud, je pense qu' elle se reconnaîtra,

J' apprécie vraiment son amitié, je veux qu' elle sâche qu' elle a la mienne. Je lui souhaite pleins de bonnes choses, et lui envoie mes ondes positives.

Je voulais lui tirer mon chapeau bien bas.

C' est une amoureuse tout comme moi, des chats,

Je continue mon programme, et je suis fière d' y arriver, c' est une victoire chaque jour, quand je me lève le matin, je suis heureuse, et je me visualise pour le printemps, car ça va arriver vite,

Je souhaite du courage à toutes ces femmes qui sont merveilleuses, si battantes,

Nous avançons sur le chemin de la réussite, pour l' extermination de tous nos satanés kilos.

A très vite

Ca y est dans quelques heures c est mon tout petit week end, je vais aller faire des courses, pour prévoir mes repas.

Je vais prendre du saumon, j' adore, à raison de 180 g ensuite petite salade, et un fromage blanc 150 g 0 % mélangé avec des ptites fraises.

Maintenant, ce qui est bien, c' est que je fais durer le plaisir, oui je mange très lentement, et je vous avoue que ça marche, j' ai moins faim. J ai appris, que de manger plus léger après 17 h, on peut maigrir, j' ai lu cela sur doctissimo.

Bon je me dépèche, je vais vite terminer mon travail, à bientôt

Bonjour mes amies,

Voilà le verdict est tombé, chouette alors, moins 5.5 kgs de perdus ce mois ci,

Je suis très très contente, car tous mes efforts ont payé. Ma doctoresse, était super contente, et m' a dit que j' avais retrouvé la joie de vivre, et comment !!!!

Je continue à poursuivre mes efforts, il ne faut surtout pas lacher, je vais encore être plus vigilante.

On avance !!!!

à bientôt

 et oui !!!! ça a passé à une vitesse, déjà un mois de passé, et j' ai hâte d' être chez ma doctoresse pour la pesée.

Je continue bien mon programme, très studieusement, je me sens déjà une autre femme. Quand je me regarde, je suis fière de moi, je me dis, ça y est ma puce, tu y arrives, tu ne peux plus t ' arrêter maintenant, ça y est cette fois tu réussis, encore un mois de passé sans craquage. Cela fera 2 mois samedi, que je fais ce programme et quel bonheur, de ne plus dépendre du sucre.

Je suis libérée, oui enfin libérée, je n' y croyais plus. Mais là, je vous avoue, que c' est incroyable. Mes chaussures, je le ressens, mes habits, mes soutiens gorges, mes blousons de moto, il n' y a  pas à dire, quand vraiment, ça marche, ça marche aussi dans le mental, et surtout le moral.

Je continue, 

Ce soir gratin de légumes, et fromage blanc avec des fraises.

bonne soirée à toutes