Ca y est, les filles, le départ en vacances c'est pour demain matin 11h !!

Hier, toute la journée, ça a été lessives, ménage, repassage, courses à emporter (car souvent sur place c'est plus cher !), des papiers à trier et des factures à payer.

Aujourd'hui, gommages, masques et épilations, préparation des valises et sacs (donc le souci du choix judicieux du linge à emporter et vu le temps en ce moment, j'ai envie d'emporter tous mes pulls et pantalons !!), préparation du matériel dont je pourrai avoir besoin sur place (enfin, pas grand chose). Là, les sacs sont rangés dans le coffre de l'auto ; ils ne reste plus que les affaires de toilette, les chaussons et le frais que je mettrai demain dans un sac congélation.

On ne part pas très loin : Olonnes-sur Mer : maximum 2h de route, s'il y a de la circulation.

Et là-bas, nos amis nous attendent de pied ferme : le soir, nous aurons déjà un plateau de fruit de mer et tout ce qui va avec à manger ... et à boire !!!

Je me suis acheté des lunettes de piscine et un bonnet de bain car j'ai l'intention d'aller tous les matins à la fraîche, dans la piscine couverte du camping : si j'y suis pour 9h, je n'aurai personne et tout le bassin sera pour moi ; donc pas d'éclaboussures ou de sauts intempestifs autour de moi. Moi qui ai peur de l'eau, je vais me placer au bord du bassin et je ferai tranquillement des allers et retours ... avec de nombreuses pauses.

En plus, il y a une salle de muscu ; donc, je pourrai utiliser les différents appareils dont le rameur qui permet le travail le plus complet de tous les muscles.

A part ça, j'espère pouvoir aller à la plage, si le temps le permet, marcher sur les dunes et, peut-être, faire du footing, si mon amie veut bien me suivre !

Au retour de vacances, il faudra préparer le déménagement de mon 2ème fils qui a trouvé un appart plus grand dans Rennes. Aujourd'hui, j'ai préparé tous les papiers pour les changements d'adresse et au retour des vacances, on verra pour l'eau, l'EDF, Internet et le gaz. Il a beau avoir 30 ans cette année, il ne sait toujours pas se débrouiller tout seul ou alors, il compte sur papa et maman pour faire à sa place. De plus, il stresse énormément, alors, je ne veux pas en rajouter en le laissant faire tout seul. Les parents sont toujours "bonnes poires" mais que ne ferait-on pour nos chers enfants ?

On lui a trouvé aussi des meubles d'occas : des amis et de la famille se sont débarassés de choses qu'ils ne voulaient plus et qui sont en très bon état, sans nous les faire payer !!! Donc, il récupère tout ça pour son nouvel appart qui est tout neuf ; il sera le 1er locataire, donc quelque chose de clair, sans travaux à faire, c'est très bien pour lui qui déprime dans les endroits vieux et sombres !

Voilà, mes jolies. Je ne voua écrirai pas pendant une semaine, mais le WE prochain je serai sur le site pour vous rendre compte de mes "bêtises alimentaires"  et prendre de vos nouvelles.

En attendant, je vous fais à toutes de très gros bisous et je souhaite une bonne reprise à celles qui retournent au travail lundi prochain. Profitez bien de ce week-end. J'espère que le beau temps va enfin venir ; on en a marre de l'instabilité qui nous rend maussade et grognon !

CIAO les belles !

Bonsoir tout le monde !

Bilan du WE dernier : +300g en 3 jours. Je pensais prendre plus que ça à cause de tous les écarts que j'ai faits !

Le WE fut très bon, un temps correct et on a passé un bon moment en famille.

Là, je retravaille pour 3 jours, donc je n'ai pas pu faire ma gym ce matin. Je me suis rattrapée ce soir avec un DVD de fitness. Idem pour demain et après-demain.

Côté régime, j'ai été raisonnable aujourd'hui, sauf que ce soir je nous ai fait (pour moi et mon mari) un petit dessert : dans des coupes à glaces, 1 biscuit 1/2 Thé de Lu émietté, 1/2 pêche au sirop léger, un peu de sirop avec du cognac (1cc), de la poudre d'amande, 4c à soupe du mélange suivant : mascarpone à 45 %, fromage blanc 0%, chantilly allégée, fructose et canelle. Le tout bien régrigéré.  On ne recommencera pas demain !

Voilà, mes petites, j'espère que vous allez bien et que vous n'êtes pas trop perturbées par le temps qui fait des caprices : un coup soleil, un coup temps de novembre, quelle poisse !

Je vous souhaite une bonne nuit et vous fais de très gros bisous.

Bonjour mes ami(e)s.

Tout à l'heure, ma petite soeur va venir passer quelques jours à la maison avec son ami. Un WE de fiesta en perspective.

Notre menu de ce soir : apéritif italien (asti spumante arômatisé à la liqueur Amaretto) accompagné de petites "cochonneries" (cacahuètes, pistaches, chips mexicaine et guacamole, olives farcies, etc ), Salade verte au Surimi, moules au vin blanc, frites légères au four, fromage pour les hommes et coupe Tiramitsu en dessert.

Demain midi, on mange simple et l'après-midi, on ira voir mon père à la maison de retraite : on apportera des pâtisseries car il est très gourmand ... et on en mangera avec lui !

Le soir, restaurant 

et ballade dans Rennes, si on peut éviter la pluie ou passer entre les gouttes !

Dimanche midi, repas normal de dimanche et ils repartent dans l'après-midi.

EN CONCLUSION, PAS DE REGIME !!! Je m'y remets lundi prochain.

C'est bon quand même de s'accorder des répits et de pouvoir faire un peu la fête ; mais il faut remettre après le pied à l'étrier et être sérieuse.

Allez, mes beautés, je vous laisse car ils ne vont pas tarder à arriver et je vais faire un bon café pour les accueillir.

Bisous à toutes et bon WE.

C'est pas triste les filles !  

Je viens de craquer, il y a 1/2h : sur tout ce qu'il en faut pas !!!

Je vous donne le détail : une vingtaine de pistaches salées, presque le double de peitts biscuits salés,

un paquet ENTIER de 12 mini tartelettes framboise   + 1 pomme. JE SUIS DEGOUTEE !!!!

Du coup, ce soir, je vais devoir, pour équilibrer tout ça :                                                            
- ne pas manger de pain    - ne pas manger d'aliment contenant des graisses (donc pas de fromage, ni sauce vinaigrette ) - ne pas mettre de sucre dans mon dessert.

Conclusion, voici mon repas de ce soir : poisson papillotte (avec herbes et citron), un peu d'épinards en branche sans crème, yaourt 0% nature ou avec du candérel ... et beaucoup d'eau.

Demain, 1h de gym,

ensuite je vais faire mes courses avec mon chariot à roulettes, donc à pied ; l'après-midi, du repassage (j'en ai pas mal, d'ailleurs !) ... et je me peaufine une journée sans cracage.

Je suis pleine de bonnes résolutions, une fois la bêtise faite ... et l'estomac plein !  Je suis "calmée" pour un moment !                 

Je suppose que vous aussi, quand ça vous prend, vous vous dégoûtez après !  Mais une fois que c'est dans le ventre, c'est foutu !!  Il n'y a plus qu'à assumer !

Allez, mes jolies, je vous laisse ; je vais faire comme les serpents : me mettre dans un coin pour digérer tout ça     (façon de parler car j'ai du pain sur la planche, la journée n'est pas finie !)

BISOUS A TOUTES.                                                                                         

Bonsoir les ami(e)s !

Depuis la dernière fois tout va bien.

Avant-hier et hier, nous sommes allés avec mon mari voir des amis à St Cast le Guildo (Côtes d'Armor). Ils habitent l'été au bord de la mer et il faisait un temps superbe. Nous avons fait de longues marches et fait la pêche à pied. Pour la 1ère fois de ma vie, j'ai attrapé des couteaux (les coquillages !) Au début, j'ai eu un peu peur car, c'est vraiment bizarre de voir leur tête sortir du sable ! On dirait qu'ils nous regardent  ; j'avais peur de les toucher, puis j'ai vite pris le coup de main : il faut être rapide dès qu'ils sont sortis. On a aussi pêché des palourdes et des bigornots. Du coup, hier soir et ce midi, on a mangé notre pêche, une cure de coquillages !

Je suis contente de ces 2 journées.

Côté régime, j'ai eu un peu peur car mon amie est très bonne cuisinière mais durant ces 2 jours, elle a eu la bonne idée de faire des salades et encore des coquillages. Du coup, avec les marches au bord de l'eau et sur les sentiers des douaniers, mon poids n'a pas bougé. Tant mieux !

Voilà, les petites nouvelles ! J'espère que vous allez bien et que votre motivation ne vous abandonne pas. Moi, par moment, je me donne l'excuse que je perds encore un peu de poids pour engloutir chocolat et petits biscuits ! Mais ce n'est pas bien car c'est comme ça que j'avais commencé à prendre du poids ! Alors, je continue le sport quotidien et j'essaie de ne pas craquer tous les jours. Rien n'est gagné à vie ! Mais ce n'est pas une raison pour se priver tout le temps !

Après les vacances, je verrai s'il y a beaucoup de "dégâts" et j'agirai en conséquence. Et si je rétablis bien la situation, je m'acheterai peut-être quelques nouveaux vêtements pour l'hiver. (enfin, si les finances sont bonnes !)

Allez, mes petites, je vous laisse ; je vais me préparer pour la nuit. Gros bisous et toutes et faites de beaux rêves. Demain c'est le WE, (pour celles qui travaillent), alors courage, la journée va vite passer !!!

BISOUSS !!!!

Bonsoir les filles,

Je fais un petit article car je voudrais vous avouer quelque chose qui me tracasse, peut-être à tort.

Une question à vous mes amies : seriez-vous jalouses ou envieuses d'une amie du site qui a perdu tous les kilos qu'elle voulait perdre ? Comment la considérez-vous, une fois qu'elle y est arrivée ? Pensez-vous qu'elle peut encore vous aider à y arriver à votre tour, ou bien la jugez-vous inutile, puisqu'il n'y a plus le phénomène d'émulation ?

Je vous pose toutes ces questions car j'ai réussi mon pari et j'ai honte quand j'avoue mon poids actuel et que je vous annonce que j'ai encore un peu de gras.  Pour certaines d'entre vous, qui avez encore beaucoup de kilos à perdre, je dois paraître bien futile !

Je ne voudrais pas que notre relation virtuelle se ternisse avec ce genre de pensée. Je ne voudrais pas vous sembler une parano du petit bourrelet. Je sais que beaucoup aimeraient faire ne serait-ce que mon poids de départ (avant mon régime) et que j'ai du vous paraitre ridicule à vous annoncer joyeusement mes poids successifs et mes pertes de 200 ou 100g par semaine !

Cependant, il faut dire que j'ai une carrure plutôt fluette et que mon poids de départ ne me convenait pas, j'avais pris 7kg en 4 ans ! Je pensais que c'était mes hormones et la préménopause qui m'avaient joué ce sale tour ! En fait, c'est surtout l'inactivité car je suis retraité depuis 4 ans, donc un ralentissement dans tout.

Que nous ayons 5, 10 ou 20 kg à perdre, le désir d'y arriver est le même ! J'ai mis 6 mois pour perdre mon poids et le temps m'a semblé très court, grâce à vous toutes, vos encouragements, vos conseils et votre bonne humeur. Je voudrais à mon tour pouvoir vous encourager et vous dire que pour certaines le chemin est un peu plus long mais tout aussi faisable avec de la patience et de la volonté. Vous arriverez aussi, en vous fixant des étapes, et je serai contente de lire votre joie.

Je ne quitte pas le site car j'ai trop besoin de vos sourires et de vos images pleines d'humour qui apportent la joie et la bonne humeur, surtout dans les moments de cafard !

Je vous laisse, en vous souhaitant une bonne nuit. Surtout, ne m'abandonnez pas, je peux encore servir !

Très gros bisous à vous toutes.

Coucou les minettes !

Un petit bonsoir rapide avant de me préparer pour la nuit ! Je dois être au lit à 21h45 et endormie à 22h  pour être en forme demain.

Attention, demain la canicule arrive à Rennes : 29 ° !!!!!!!! je vais avoir chaud dans mon bureau derrière mes écrans d'ordinateur !!

Côté régime, je diversifie un peu par rapport aux menus mais je reste bien dans l'esprit d'Aujourd'hui.com. Le poids ne remonte pas, donc c'est bon. J'essaie de faire 1h de gym tous les soirs en rentrant du boulot : j'ai acheté des CD de fitness ; il y a du step, du LIA, des abdos/fessiers, du renforcement musculaire général ! Je compose ma séance le soir en rentrant : soit 1h d'abdos/fessiers, soit 1h de renforcement muscu, soit 1/2h de LIA et 1/2 h d'abdos/fessiers, etc ... J'ai zappé le step car je n'en ai pas. Je vais peut-être en acheter un sur EBAY, on verra !

Lundi prochain, je suis à la maison jusqu'au 10 août, donc je vais pouvoir retrouver Gym Direct le matin, chouette !

Pour le départ en vacances, ce n'est pas encore pour tout de suite : nous partons le 18 août pour Olonnes-sur-Mer. J'espère que nous aurons du beau temps. D'ici là, mon frère, ma petite soeur et son ami vont venir me voir à Rennes : encore des soirées barbecues et des apéros en perspective ! Enfin, on est tellement content de se retrouver et de pouvoir faire la fête ensemble !

Voilà les news : pas grand chose en fait !

Je vous laisse, mes toutes belles, en vous souhaitant une bonne nuit et je vous envoie de tès gros bisous.

Bonsoir à toutes.

Ca y est, je suis sous les 50kg. Je me suis pesée ce matin : 49,800kg. Je suis à 800g de mon objectif.

Du coup, pour ne pas perdre trop vite, je me suis octroyée ce soir, 5 biscuits Petit Ecolier de Lu et 2 carrés de chocolat ... après avoir fait 1h de LIA et d'abdos/fessiers.

En ce moment, je travaille (et ce, jusqu'au 25 juillet) et je ne peux aller comme je veux sur le PC. Donc vous avez droit à des petits coucous rapides et je ne peux même pas passer sur vos blogs, excusez-moi.

J'espère que la semaine se passe bien pour vous, je pense à vous toutes et je vous fais de très gros bisous.

Maintenant, je vais me préparer pour aller au lit car demain, réveil à 5h45 !!

A bientôt, mes toutes belles !

Je rentre d'un long WE en famille.

Je suis descendue en Charente-Maritime, fêter l'anniversaire de ma petite soeur Sandrine.. On a fait un super fiesta samedi soir, couchée à 5h du matin !

Le dimanche, on est revenu sur La Rochelle chez mon autre soeur, passer la journée ensemble. On est allé le soir au restau sur le bord de mer manger des moules

 et ensuite, on a regardé le feu d'artifice à Chatellaillon-Plage.

Il faisait très frais mais c'était magnifique ! On s'est couché vers les 2h du matin et nous voilà de retour sur Rennes depuis quelques heures. On a eu un beau temps durant ces quelques jours, un peu de vent mais du soleil, cela fait beaucoup de bien car ça manquait à tous.

Bref, un WE de bouffe, ça ne pardonne pas. Je ne me suis pas pesée ce matin, car j'ai peur !

Je le ferai samedi prochain, après une petite semaine d'accalmie.

J'espère que vous allez toutes bien ; peut-être êtes-vous sur la plage à vous dorer la pillule !

Je vous souhaite à toutes d'excellentes vacances.

Très gros bisous.

Coucou les filles !

Ce n''est pas trop folichon pour moi en ce moment : je suis déçue par la pesée de samedi dernier. J'avais annoncé la veille -400g et le samedi matin, je vois qu'en fait je n'ai rien perdu. La honte !!

De plus, le samedi après-midi, mariage du fils d'amis. Je me suis vengée sur la nourriture ! Le lendemain, j'étais dérangée avec des coliques horribles ! J'ai été bien punie !

J'ai l'impression d'être gonflée et mes bouffées de chaleur reviennent : ce mois-ci, rien en vue ! J'ai eu un petit retour de "sève" au printemps, après 8 mois sans rien et, du coup, je m'étais sentie mieux : j'avais pu décoller de mon palier et perdre 2 kg. A présent que rien n'est venu ce mois-ci, je me sens moins légère. J'ai peur de reprendre mes kilos ! Pourtant, rien ne bouge, vérification faite avec le mètre-ruban !

Voilà, quelques cracages également sur des Fingers de Catburry ! Cela n'arrange pas les choses. Alors, je force sur le sport. Je ne pourrai pas faire la Gym Direct pendant 3 semaines (sauf le WE) car je travaille. J'ai acheté 2 DVD de gym : c'est moins cardio que Gym Direct (les mouvements sont plus lents) mais les séries sont beaucoup plus longues ! J'ai commencé lundi soir (1h) et ce soir (1h45), j'ai les cuisses et les fesses en compote !

Gym direct me manque, c'est beaucoup plus rapide et entraînant, donc plus cardio. J'ai demandé à mon amie Ialazais qui enregistre les séances le matin de m'en envoyer quelques unes si elle le peut : mon magnétoscope ne veut plus enregistrer ... il ne fait que lire ! Je compte en faire 1h tous les soirs, en rentrant du boulot à 17h. Je vire mon mari de devant la télé et j'installe mon petit matériel et hop, hop !!! Il n'y a que là, en souffrant et suant de tous mes pores, que je me sens bien ! Après ça, la douche, le repas et je ne tarde pas à aller au lit car je tombe de fatigue !

Là, je vais me coucher. Il faut que je sois endormie à 22h15, si je veux mon compte de sommeil.

Je vous laisse donc en vous faisant de très gros bisous. Excusez-moi pour le manque d'images mais je n'ai pas le temps d'en chercher.

Je vous aime toutes, à bientôt !