Bonjour,

Envie d'un dessert plaisir sans écart pour la ligne ? Découvrez ces petits flans au citron, extrémement rafraîchissant et sans lactose pour ceux qui y sont intolérants !

Petits flans au citron

Ingrédients pour 4 personnes :
600 ml de lait de soja nature et enrichi en calcium
3 CàC d'édulcorant en poudre spécial cuisson
1/2 CàC de curcuma
3 CàC de jus de citron
1 CàC d'agar-agar

Marche à suivre :
- Pré-diluer la poudre d'

Bonjour,

Il arrive souvent que l'un(e) d'entre vous me pose des questions sur mon blog, mon Facebook ou par message privé. Dès que possible, je traite votre question pour ne pas vous laisser sans réponse.

En revanche, je pense qu'il est essentiel de partager ces réponses car si vous me posez une question c'est que très certainement vous n'êtes pas la seule personne à attendre une réponse.

C'est pourquoi, j'ai choisi de poster sur mon blog ma réponse à Hélène suite à sa question :

Bonjour,

Les cheveux poussent de 0,3 à 0,4 mm par jour pendant plusieurs années avant de tomber et d’être remplacés. Ainsi, on perd en moyenne entre 20 à 100 cheveux par jour ! Par ailleurs, la chute des cheveux a tendance à s'accroître chez l’homme par l’hyperséborrhée (surproduction de sébum) et, chez la femme, par l’utilisation de produits cosmétiques trop agressifs ou trop fréquemment utilisés.

Alors, comment préserver son capital capillaire et conserver de beaux ch

Bonjour,

La semaine dernière, lors d'une des émissions "Bien-être" sur Direct 8, j'ai évoqué l'importance d'utiliser un podomètre dans un régime. Or vous avez été nombreuses et nombreux à m'avoir demandé des informations sur le podomètre.

Le podomètre : c'est quoi ?
C'est un petit appareil portatif qui permet de compter le nombre de pas que vous effectuez lors de vos déplacements (footing, marche à pieds, ou encore lorsque vous faites du shopping). Portatif, il se glisse très bien dans une poche, dans un sac à main ou encore accroché à une ceinture.

Bonjour, 

Bonjour,

Pour vous faciliter la navigation sur le site, nous avons choisi de vous proposer une nouvelle interface d'utilisation. Pour les nouvelles inscrites, cette interface est automatique. En revanche, pour les personnes inscrites depuis plus longtemps, vous avez la possibilité de la mettre en place en cliquant sur le lien situé en haut de votre page d'accueil.

Je vous propose donc de faire ensemble un petit tour d'horizon de cette nouvelle interface d'utilisation. Pour cela, je vous ai fait une capture d'écran que j'ai divisée par zone pour bien vous expliquer :

Bonjour,

Cette question que je viens vous poser est très importante puisqu'elle est le moteur même de votre motivation à vouloir atteindre votre objectif minceur. Certaines personnes désirent perdre du poids pour se sentir mieux dans leur peau, pour bouger plus facilement, pour régler des problèmes de santé... En tout cas quelque soit la ou les raisons qui vous poussent à suivre le programme Savoir Maigrir, j'aimerais que vous y

Bonjour,

Suite à de nombreuses demandes, j'ai sélectionné pour vous quelques produits pour vous aider dans votre perte de poids. Vous y retrouverez par exemple des produits comme :

La spiruline
(Une algue riche en vitamines, en minéraux, en nutriments, en protéines... qui révolutionne la phytothérapie)

L'Agar-Agar
(Poudre Priméal qui est un épaississant idéal pour vous aider à préparer vos plats en sauce ou gélifiés)

Bonjour,

On ne le dira jamais assez, les biscuits apéritifs sont un concentré de graisses et donc de calories que l'on consomme machinalement. Il est donc extrêmement important de contrôler la quantité consommée pour ne pas risquer de faire exploser son apport calorique de la journée. Enfin, tous ces amis de l'apéritif ne se contentent pas d'être gras, ils sont également extrêmement salés, ce qui réveille nos papilles et nous incite à en manger toujours plus.

Bonjour,

Vous êtes nombreux à m'envoyer régulièrement des recettes. C'est pourquoi cette semaine je voulais remercier Titine59 pour sa recette :

Brick de carrelet au sésame doré

Ingrédients pour 1 personne :
2 feuilles de brick
180 g de filet de carrelet
1 CàC de sésame doré
Sel, poivre

Marche à suivre :
Préchauffer le four à 180°C (th. 6/7).
Humidifier les feuilles de brick et les disposer l'une sur l'autre.
Poser le filet de carrelet au centre. Saler, poi