...ou elle déconne!!
J'ai eu un air de stupeur ce matin!70.5 kg, çà veut dire 1.5 kg de perdu en 3 jours......remarque j'avais mes ragnagna, çà fait facilement prendre 1kg cette période...mais les filles je vais rester vigilante les semaines à venir car cette descente en flèche est trop impressionnante! J'aimerais pas l'effet inverse d'ici quelques temps....
J'ai fait 30 minutes de cardio hier mais bon un effet immédiat serait étonnant...Par contre, j'avoue que je cogite pas mal en ce moment sur mon couple....le mental vient peut être se greffer là dessus....
Enfin......je vous mettrai d'ici peu une petite photo de moi tout entière car le résultat est là quand même, j'ai maigri!! Je ne serais jamais arivée là sans vous;-)!
Je vous souhaite un très bon samedi; moi ce soir j'ai un anniv dans un resto de spécialités niçoises après mes 2 h de danses!!Autant vous dire que je vais pas me gaver mais savourer...jvais me permettre des petits plaisirs ce soir, après cette bonne nouvelle de ce matin...attention les petits farçis, j'arrive! Oui mais les filles avec modération promis, mon estomac ne supporte plus les excès ;-).
GROS GROS BISOUS, see you girls! Et merci pour vos gentils messages !!
Mille fois merci pour vos compliments! Je vous mets une photo de moi prise il y a 30 minutes!....une photo récente enfin!....
J'espère que vous allez toutes bien, j'aurai le temps de faire un tour sur vos pages ce week end. Allez, mon compagnon est motivé pour aller faire un peu de cardio donc je vais le suivre....pas longtemps car je suis un peu fatiguée et demain reprise de la danse après plus d'une semain de de break ...çà va petre dur dur.
A plus tard les filles, je vous adore. Bisous!
Alors Tika les cheveux courts....çà date un peu....une ptite ressemblance...la coupe!lol!
Pour les photos plus bas, c'est pas le même homme les filles....la deuxième c'est Dominic Purcell.....je voulais vous faire plaisir à toutes s'il y a des fan de la série ;-)
Bises
allez j'arrête mon délire!
Pour la peine ce soir c'est Prison Break alors...Wentworth Miller! J'ose!
lol!que de commentaires sur la photo d'hier!
Vous auriez aimer voir plus hein!! Ben oui la photo sort en tout petit mais je vous envoie le lien du site où vous pouvez la voir en grand! http://www.offjazz.com/Bale-de-rua.htm. Vous aurez même des vidéos!
lol, c'était en 2002, le coquin avait une alliance...brrr, pas bien! Oui, j'ose imaginer que sa femme n'avait pas de pb de poids vu que lui n'avait que du muscle!! A l'époque j'étais bien faite aussi et célib je précise ;-).
Je ne sais pas pourquoi ce moment me revient en tête...hummm, si si je crois savoir un peu pourquoi...enfin!
Sinon, le régime se passe bien, une bonne journée encore malgré un déjeuner à l'extérieur avec une copine : jsuis resté sage Croque Saumon, miam!Ah j'oubliais 2 frites chippées à ma copine!
Je me pèserai samedi matin finalement car samedi soir j'ai un anniv!! Et oui, les tentations s'enchainent mais je suis forte! Et puis j'y vais après 2h de danses donc tout baigne ;-).
Merci pour tous vos messages qui m'ont bien fait sourire, gros bisous!
jE PARTAGE AVEC VOUS CETTE MAGNIFIQUE PHOTO....QUE DE BONS SOUVENIR POUR MOI, LA TROUPE EL BALE DE RUA DU BRESIL....LORS DE LEUR PASSAGE A LYON EN 2002, J'AI EU LE BONHEUR DE FLIRTER AVEC LE DANSEUR PRINCIPAL....MARCOS.....J'EN SUIS ENCORE TOUT CHOSE!...IL EST TOUT DEVANT...JE VOUS LAISSE ADMIRER...FAITES PAS LES TIMIDES, ON EST TOUTES PAREILLES!!!LOL!
Voilà, la reprise du boulot a été plutôt cool, du boulot mais pas débordée donc tant mieux!
Merci pour vos encouragements, oui çà va être dur de ne pas monter sur la balance.....je vais reprendre mon rythme habituel, donc pesée les dimanche uniquement.....çà va écourter mon supplice pour cette semaine.
Oula oui, j'ai mis la jupe aujourdhui! Je me sents vraiment mieux ;-).
Ce soir je passerai sur quelques blogs pour voir où vous en êtes toutes.
Bonne soirée.
400 g envolés en 24h donc 71.9 kg ce matin...et hop 100 g en moins par rapport à la dernière pesée....je laisse ma balance pendant une semaine maintenant.
A ce soir
Bises
ce n'est pas bien , je sais.....surtout que j'adore çà...je ne suis pas allée à la danse ce soir...PAS BIEN!Je ne me sentais pas en forme pour une heure trente de sport donc je suis allée à la salle avec mon homme, c'est mieux que rien, 20 minutes de vélo et 12 minutes d'ellyptique, je suis épuisée...je vais pas tarder à faire dodo!....
Je prendrai le temps d'ici la fin de semaine à m'arrêter sur les pages de chacune, promis.
Je vous embrasse
Bonne nuit
Ouahh! Merci beaucoup pour vos messages pendant mon absence! C'est avec joie que j'ai découvert tous vos petits mots.
Pour résumé ce week end chez mon frère, je suis une vraie pro du crépi d'intérieur, nous avons bien bossé! J'ai fais du step avec l'escabeau!! Pour la partie sport, je pense que j'ai compensée.
En ce qui concerne les repas, j'ai savouré les aliments "interdits" avec modération et avec plaisir.Et oui dur de ne pas faire face aux chips, à la charcuterie, aux gâteaux quand on est invité mais j'ai géré. Comme le disaient certainent d'entre vous, j'ai pris l'habitude de mangé mieux donc j'avais pas du tout eu envie de me gaver de gâteaux apéro par exemple, 4 chips ont suffis. Ma maman a assuré dimanche crudités, blanquette de dinde au vin blanc et haricots verts/champignons, un vrai régal!! Elle cuisine bien ma maman! Elle m'a même acheté des gressins Taillefine pour l'apéro, elle comprend ma démarche.
Ma belle soeur quant à elle, m'a fait subir le supplice de la choucroute, mais j'ai été sage et mis pratiquement que du chou dans mon assiette!
Je remarque maintenant comment les gens font des erreurs....je ne critique pas et je n'ai rien dit (il faut accepter le plaisir de chacun), mais quand j'ai vu ma belle soeur préparer les carottes hier avec du beurre, de l'huile d'olive et de la crème, j'ai compris pourquoi elle n'arrivait pas à perdre du poids alors qu'elle voudrait....seulement je ne la sents pas prête à faire des concessions....quand elle m'a vu mangé ma tartine, mon fruit, mon yahourt et mon thé le matin, elle m'a avoué de ne jamais pouvoir manger si peu le matin....Il y a eu aussi de la rillette....je déteste çà depuis petite donc pas de souci mais quand je vois les calories là dedans.....brrrrr, comment font ils!
Voilou, résultat ce matin , + 300 g sur la balance donc rien d'alarmant, ce soir 1h30 de danse...et puis j'ai mes ragnagna, tout s'explique.
J'ai eu des envies de sucre ce matin...
A plus tard mes belles...
