Plein, plein de boulot en ce moment.
Donc allons a l'essentiel,
primo perte de 400g d'apres ma balance,
au moins je pourrais afficher un petit kg de perdu chez mon doc mercredi.

Mes resolutions de la semaine :
-faire des steps tous les soirs ou tous les matins
-power plate jeudi et samedi
-piscine et acquagym dimanche.
Cela reste des resolutions!!!!

Une super nouvelle j'ai une copine qui vient de s'inscrire sur le site, c'est une copine donc evidemment une fille geniale, elle vit a l'aut bout du monde (Buenos aires),

son pseudo "loladebaires", elle sait pas comment ca fonctionne,
Bonne journee

Ma balance affiche le meme poids depuis une semaine et be je m'en fiche car effectivement je n'ai pas etre tres sage j'ai mange gras samedi soir (c'etait tres gras, trop gras), et dimanche au cinema j'ai mange des bonbons car les bonbons c'est bon.
Je crois que si je dois craquer je craquerai la prochaine fois pour du sucre, je ne supporte plus les plats tres gras. evidemment je ne craquerai plus jamais, mais absolument jamais!!!!!!

Pour compenser cette orgie de nourriture!!!!!
J'ai fait du power plate : 40 min,
nager 1h,
stepper : 30 min
Et comme j'aime bien le sport (jamais je n'aurai cru ecrire un truc pareil, moi aimer le sport!!!!!!!!!!!!!!),
je me suis inscrite à des cours d'acquagym, je commence dimanche prochain, ca remplacera le power plate qui est trop, trop cher.

Bonne journee a toutes (tous)

Les contrarietes m'assaillent et je resiste:
dans l'ordre :

- Sortie de bureau hier à 20h(ok surfer sur le net un peu pour mes vacances)
- Rater 2 bus, intervalle 1 min entre les deux, donc marche 15 min
- Metro qui s'arrete à 2 stations de chez moi (2 fois cette semaine, c'est etrange!!! Et au guichet ils n'etaient pas au courant).
Je soupconne le conducteur de la ligne 6 de 20h30 de vouloir rentrer plus tot chez lui, donc il invente un probleme à Nation.
ou alors il veut m'inciter à faire plus d'exercices, de marches.
- recu une lettre m'informant que je n'etais pas prise à mon cours de couture, plus de places!!!
- ma balance affiche aucune perte de poids depuis 5 jours
- reunion ce matin ou pendant plus d'une heure j'ai du expliquer a une collegue qu'elle ne pouvait faire ce qu'elle voulait, qu'on devait travailler avec methode pour ne pas faire 2 fois la meme chose. Pas de bol pour elle c'est moi qui pilote le truc.

J'arrete de raler les points positifs:

- Les cours de couture ce n'est pas encore perdu, je vais envoyer ma candidature aux 10 autres ecoles
-J'ai recu un sac en cuir (sublime) que j'avais achete sur le net.
Je pars dans un mois en vacances,
Il fait beau,
j'ai power plate demain
ce matin j'ai eu droit à un tres gentil bonjour d'un inconnu
et puis je vous adore!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

j'aime beaucoup ce moment ou je reflechis a ce que je vais pouvoir vous/me raconter.
Ca me permet d'analyser la journee de la veille, mon humeur, mon etat d'esprit et l'image que je veux renvoyée.
Les evenements marquants :
Hier soir pot avec ma boss, les commerciaux et des collegues, je suis arrivee avec 1h de retard mais a cause du boulot,
tres bien cela donne de moi une image de quelqu'un de surbooke qui bosse bcp, bonne image aupres de ma boss
J'ai opte pour un verre de vin rouge, j'aurais du prendre du perrier, j'etais malade apres l'avoir bu, une tres grande envie de vomir.
Je n'ai pas dit à mes collegues que je me sentais mal (mauvais une employe malade qui ne tient pas l'alcool lol), c'est super dur d'etre sourainte, a l'ecoute quand tu as mal a l'estomac et des nausees.

Heuresement pot tres court (j'ai ben fait d'arriver en retard)
et be j'ai vomi dans les toilettes du bar avant de partir.
Apres ca allait bcp mieux.
Donc finalement on peut dire que je n'ai pas fait d'ecart hier.

Ca ne m'etait pas arrive depuis tres, tres longtemps d'etre malade a cause du vin donc soit :
- Le vin a jeun (rien manger depuis midi) ne me reussit pas,
- le vin etait affreux (c'etait le cas, plus jamais je ne retournerai ds ce bar)
- je n'ai plus l'habitude de l'alcool,

Bon je pense que le vin n'etait pas bon et que j'ai perdu l'habitude de boire l'estomac vide.

Sinon on a peut etr trouve notre destination vavcances pour la mi octobre: Fuerteventura: petite ile des canaries
Reste a savoir si monsieur pourra y faire de la planche a voile, skite surf, plongee, rando...
Moi pendant ce tps je le regarderais avec admiration et prendrais des milliards de photos ( non je deconne, photos seulement de ses chutes lol), moi ce sera spa, soins, repos, bouquins, bon je sais je l'ai deja dit mais je reve de vacances

Gros bisous, bonne journee a tous toutes

Enormément de boulot bien que je sois depuis 2 mois sur la mission (je travaille dans le conseil et je change régulièrement de client), je ne comprends que la moitie des termes utilises par mes collègues.

En fait ca doit être cela qui me frustre un peu, me fatigue, pas maitriser, pas comprendre les sujets que je traite mais bizarrement si je comprenais tout, je m'ennuierais, apprendre et découvrir de nouveaux trucs j'aime bien.
Décidemment je suis bizarre, ou éternellement insatisfaite, ou tout simplement curieuse.
Ce n’est pas très grave suffit de le savoir !!!!!!!!!!!

Finalement mes vacances ne seront pas à New York (impossible de m'y pavaner en maillot de bain) donc on opte plutôt pour un endroit ou il fait chaud, avec des plages, pour moi ce sera farniente, bouquins, nage, spa...
Nouveau challenge afficher une nouvelle silhouette (de déesse of course) sur les plages.
D'ici la on peut encore changer un milliards de fois de destination.
Je pense que l'on va se décider au dernier moment et profiter des prix bas

Sinon séance de power plate hier soir génial, même pas eu mal, réussi à finir tous mes exercices et même ceux ou ma tortionnaire m'avait mis des poids aux pieds (1kg a chaque cheville!!!!!)
Elle m'a dit pour m'amadouer que je m'étais beaucoup affinée.
Ce matin je rentre a nouveau dans une jupe que j'adore et qui affiche comme taille 38
(ok c'est un gd 38) mais il faut profiter de tous les petits signes positifs.

Bisous,
Je vous souhaite à toutes une très très très bonne journée.

Gros coup de fatigue aujourd'hui,
surement le fruit de ma journee d'hier
c'est fou comme le temps joue sur le moral.
Hier sortie tres tard du biro, delais d'attente de mon bus 20 min, je deteste attendre, en plus j'avais pas de bouquins, donc j'ai fait le trajet jusqu'au metro (15min) a pied, sous la pluie et sans parapluie.
J'etais trempee, pas belle a voir.
Et puis mon metro suite a un pb dans une lointaine station s'est arrete et a fait sortir tt le monde 2 stations avant mon arret, re marche sous la pluie 10 min.
Est ce que marcher sous la pluie battante consomme plus de calorie qu'en plein soleil ?
Je ne suis pas tombee malade, c'est un miracle !!!
Depuis ce matin reunions sur reunions.
Ce soir en cours de Power plate, je vais etre tres tres fraiche.

Pas la force de positiver, il y a des jours comme ca!!!
demain ca ira mieux apres une longue nuit de sommeil.

WE ensolleile et tres occupe.
Samedi, j'ai annule mon cours de power plate car je voulais faire le ramadan car diner avec la familia le soir, diner compose d'une datte,1/2 bol de harira, lasagnes d'aubergines (les aubergines remplacent les pates), gateau au chocolat (une minuscule part avec un tt ptit peu de glace a la vanille)

Reprise en main le dimanche, puree de legumes et marche.
A midi spectacle en direct de mon balcon, gros incendie dans un immeuble en face du mien.
Pas voulu regarde au debut, et puis comme aucune victime, j'ai regarde le travail des pompiers et leurs efficacites.

Dimanche apres midi impossible de trouver un velib, donc on a marche.
Resultat cote poids encore perdu 800g depuis mercredi.

Mes resolutions de cette semaine: perdre un kg,
Sport 2 fois cette semaine
rentrer a velo 2 soir de cette semaine ( une collegue connait un trajet assez sur)

Pas la super forme aujourd'hui, je dors mal ou plutot je me leve aux aurores mais sans raison et n'arrive plus a trouver le sommeil.

Et moi ma bonne dame si j'ai pas mes 8h de sommeil, j'vais po bien.
En plus la balance m'annonce +400g, je ne m'inquiete pas, c'est ma faute je n'ai qu'a pas me peser tous les jours.
Et puis j'ai craque pour un flan nature ce midi, je en crois pas que ce soit tres tres grave mais bon...

Allez un peu d'automotivation (vous connaissez ? on essaie d'aligner les aspects positifs plutot que de raler et de se plaindre, en pensant plus a ce qui va bien qu'a ce qui va mal):
- J'ai atteint mes objectifs en terme de poids
- Je suis plus musclee,
-Je vais pouvoir faire la grasse mat ce WE,
-aller a la piscine,
-passer voir ma famille (je me sens deja fatiguee, j'ai une tres tres grande famille et les diners sont tres tres bruyants)
- j'ai pas beaucoup de boulot aujourd'hui,
- Je vais partir tot du biro.

C'est genial ca marche tres bien, je suis de meilleure humeur meme si je n'arrete pas de bailler, allez un cafe et ca ira mieux.
Bon WE a tous, toutes
Sarha ftoualkom (une formule pour souhaiter a nos camarades de jeun de profiter de leur repas de ce soir qui sera bien meriter)

Je sais que je ne devrais mais je n'arrive pas a ne pas me peser chaque jour...
Ce matin -200g par rapport au poids indique par ma balance hier.
Donc I'm happy.
Matinee passee avec une satgiaire (elle a 3 jours en fac, 2 jours en entreprise).
C'est marrant car je dois faire preuve de pedagogie, essayer de tt expliquer, je sais plus faire...
C'est cool, elle va reprendre une partie de mon boulot.
Et en plus elle a l'air sympas.

Bon je vais profiter du soleil pour dejeuner dans un parc.

Bisous à toutes,

Pensees particulieres a celles pour qui c'est jour de jeun.

J'avais un peu peur du verdict du docteur aujourd'hui, car je pensais n'avoir perdu qu'1,5 kg alors qeu je devais en perdre 2, je me sentais fautive!!!!!
et be non, j'ai perdu 2,5 kg. Yessssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

La cartesienne qui est nee avec une bosse des maths enorme ne comprend pas encore comment j'ai pu me tromper.
Et cerise sur le gateau son infirmiere m'a dit que ca se voyait que je faisais du power plate car je suis musclee.

Comme d'hab la peche, ultra motivee pour continuer.

Bisous