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Bonjour !
Blog de DEBI
aide blog-
Je stagne et je m'en fiche publié le 24/09/2007 à 12:42
Ma balance affiche le meme poids depuis une semaine et be je m'en fiche car effectivement je n'ai pas etre tres sage j'ai mange gras samedi soir (c'etait tres gras, trop gras), et dimanche au cinema j'ai mange des bonbons car les bonbons c'est bon.
Je crois que si je dois craquer je craquerai la prochaine fois pour du sucre, je ne supporte plus les plats tres gras. evidemment je ne craquerai plus jamais, mais absolument jamais!!!!!!
Pour compenser cette orgie de nourriture!!!!!
J'ai fait du power plate : 40 min,
nager 1h,
stepper : 30 min
Et comme j'aime bien le sport (jamais je n'aurai cru ecrire un truc pareil, moi aimer le sport!!!!!!!!!!!!!!),
je me suis inscrite à des cours d'acquagym, je commence dimanche prochain, ca remplacera le power plate qui est trop, trop cher.
Bonne journee a toutes (tous)mon alimentation Petit-déjeuner : cafe, pain complet, beurre allege Déjeuner : legumes, yaourt 0 Goûter ou snack : yaourt 0 Dîner : aiguillette de poulet, salade, tomate moza allegee Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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Tu vois, c'est bien le sport, au moins tu ne prends pas de poids, c'est déjà ça de gagné. Et pour ma part, en ce moment c'est plutôt le chocolat qui est d'ailleurs très bon pour le moral. Comment, c'est le choco noir qui est bon pour le moral, mais on s'en fout !! lol
Allez, bonne fin de journée et gros bisous
Bravo c'est super!
Moi non plus le gras je supporte plus et comme tu dis si bien "les bonbons c'est bon", moi c'Est les chocolats (genre twix) qui me font craquer, hihihihi
Merci de m'avoir dit que la papaye c'était anti-cellulite, du coup je me sentais beaucoup moins coupable de m'en être coinfrée, lol
passe une très belle journée de mardi, bises
Au moins tu as trouvé un équilibre: sport et rien ne se voit sur la balance!
Courage pour la suite! Bisous!
bis à très vite
Tu as raison, ni culpabilité ni panique, pourquoi faire?
Moi je stagne alors que je fais attention, ok quelques écarts, mais rien de terrible... Donc il vaut mieux stagner en ayant vraiment profiter!
L'essentiel est de faire attention au quotidien et surtout de se sentir mieux. Moi je ne maigris pas trop mais je dégonfle et c'est déjà pas mal!
Et toi avec tout ton sport, tu fais sûrement pareil!
Allez, très bonne journée à toi!
Bizzzzz