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Bonjour !
Blog de DEBI
aide blog-
Enfin, c'est vendredi, je suis sur les rotules publié le 14/09/2007 à 14:33
Pas la super forme aujourd'hui, je dors mal ou plutot je me leve aux aurores mais sans raison et n'arrive plus a trouver le sommeil.
Et moi ma bonne dame si j'ai pas mes 8h de sommeil, j'vais po bien.
En plus la balance m'annonce +400g, je ne m'inquiete pas, c'est ma faute je n'ai qu'a pas me peser tous les jours.
Et puis j'ai craque pour un flan nature ce midi, je en crois pas que ce soit tres tres grave mais bon...
Allez un peu d'automotivation (vous connaissez ? on essaie d'aligner les aspects positifs plutot que de raler et de se plaindre, en pensant plus a ce qui va bien qu'a ce qui va mal):
- J'ai atteint mes objectifs en terme de poids
- Je suis plus musclee,
-Je vais pouvoir faire la grasse mat ce WE,
-aller a la piscine,
-passer voir ma famille (je me sens deja fatiguee, j'ai une tres tres grande famille et les diners sont tres tres bruyants)
- j'ai pas beaucoup de boulot aujourd'hui,
- Je vais partir tot du biro.
C'est genial ca marche tres bien, je suis de meilleure humeur meme si je n'arrete pas de bailler, allez un cafe et ca ira mieux.
Bon WE a tous, toutes
Sarha ftoualkom (une formule pour souhaiter a nos camarades de jeun de profiter de leur repas de ce soir qui sera bien meriter)
mon alimentation Petit-déjeuner : pain complet, beurre allegee, yaourt 0 Déjeuner : jardinieres de legumes, yaourts 0, flan nature Goûter ou snack : pomme Dîner : resto ? Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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Et même si'il y a pleins de choses qui viennent la gâcher (pas toujours bien sûr) je pense à ce qui m'est arrivé de bien...et ça marche. Allez Sarha ftoualkom
félicitations pour avoir atteint ton objectif poids: hip hip hip... HOURRA! :o)
gros bisous
Alors j'imagine que aujourd'hui tu dois être d'excellente humeur! Après une belle grâce mat qui ne le serais pas? ;)
Moi aussi j'aime trainer plus longtemps au lit le samedi matin. ^__^
J'éspère que le beau temps est toujours au rendez-vous et que tu peux profiter du soleil. Nous ici c'Est, tanto pluie, tanto soleil... bref le ciel a du mal a se brancher sur le temps qu'il veut! :)
bisous et bon WE.
En plus la liste de tes trucs positifs est déjà longue! De quoi remonter le moral tout ça!
Bisous, bonne continuation!
Et arrête de te peser tous les jours, ça va devenir obsessionnel ! T'as craqué pour un flan ? Et alors, du moment que tu y as pris du plaisir.
Je te souhaite une bonne soirée, reposante surtout et bonne grasse mat.
Bisous
allez on continu cette bagare contre le kilos
bis
Je crois que l'on est toutes un peu nazes... C'est parce qu'on fait plein d'efforts, de sports et qu'on lutte activement contre les fringales, les calories et autres tentations...! Ca fatigue tout ça madame!!!
En tous cas passe un bon week-end, chargé, si tu fais tout ce que tu énumères!
Moi ça y est j'ai fini, je sors du bureau et je file chez le coiffeur, BONHEUR!!!
Allez, à très vite! Bizzz
Qu'est-ce que j'aimerais avoir un "vrai" boulot comme le tien. Moi, faut que je me donne des ordres 7de l'ordre pour me mettre au boulot, pour faire ce que je me suis donné comme boulot. Et comme je suis une hyper-active du ciboulo (ca s'écrit comment?) je n'ai fait ce matin que proscriner... faire autre chose, sauter du coq à l'âne dans mes réflexions plus ou moins philosophiques, plus ou moins linguistiques... Tout ca pour dire que j'ai fait du nombrilisme très aigu et RIEN foutu de concret, même pas pris ma douche, tu t'rends compte!!!
Bises et merci pour le commentaire