Houps ! 66 kg ,j'ai un peu honte. 

Le menu du club bien mincir est trop copieux mais ne nous voilons pas la face...je mange trop ! Quelque soit le régime.  

J'ai repris WW. Je compte les points,je dépasse ce qui est prévu...de loin !

Aujourd'hui 2 janvier,je vais essayer d'être raisonnable . 

Quand j'ai voulu trouvé mon animal totem pendant la séance de Chamanisme, c'est lui que j'ai rencontré.

ça y est,c'est parti ! Manger 6 fois par jour ( ça c'est bien!)  

Manger très diversifié : par exemple petit déjeuner:

30 g de fromage

un quart de litre de lait d'amande

30 g de noisettes

145 g de fruits

1 tranche de pain perdu ( recette sur le site)

Bon, à la place du pain perdu, j'ai pris 30 g de pain.

Pour l'encas du matin:

1 yaourt chèvre

(j'ajoute quelques c à c de compote de pommes sans sucre)

15 g de Baie de goji

Tout ça m'a l'air très bien mais je ne sais pas si je vais maigrir !

Aujourd'hui 65,6 kg ,il faut vraiment que ça baisse !!!

Il y a un mois ou deux,un chat est venu dans le lotissement. Depuis, il vient tous les jours. Au début, je croyais qu'il était à une voisine ,en me renseignant , je me suis rendu compte que personne ne le connaissait.

Alors,j'ai commencé à le nourrir . Nous avons acheté des croquettes bio (tant qu'à faire !) et il aime ça ! Il vient plusieurs fois par jour miauler devant la porte.

Chéri d'amour ne voulait pas mais finalement,c'est lui qui commence à lui donner à manger avant de partir au travail.

Par contre,on ne le fait pas rentrer dans la maison parce qu'on ne veut pas qu'il reste tout le temps chez nous.J'ai mis une annonce dans l'épicerie du village mais pour l'instant pas de nouvelle.

Je l'ai appelé Pattes blanches car les pattes arrière et le bout des pattes avant sont blancs.

J'espère qu'il a un maître car avec l'hiver,les nuits et les journées sont froides.J'aimerais bien avoir des nouvelles de mon annonce. Car nous,nous ne voulons pas l'adopter,nous avons eu trop de soucis avec Mistinguette. Notre chatte d'avant. Et trop de chagrin aussi.

Bon,ce ne sera pas tous les jours je pense, mais j'étais contente de moi ! 

A midi,j'ai mangé des lentilles ,des sardines ,de la salade et le soir ,un jus de pommes , fenouils , curcuma , c'était super bon ! Euh ... des saucisses de coktail bio aussi,mais il faut bien se faire plaisir ! Bon,deux yaourts à la figues aussi,comme récompence.

Coup de chance, une ou deux heures de soleil l'après-midi. Comme j'étais un peu en forme,j'ai marché pendant 40 mn.

Oui,vraiment contente de ma journée.  

Mes bonnes résolutions n'auront duré qu'un jour et demi du lundi au mardi midi !  

Et le poids encore en hausse : + 2kg depuis le 24 octobre.  

Acheter un maillot de bain et se regarder dans le miroir de la cabine,c'est terrible. Il y a pire encore : acheter des sous vêtements .... On aimerait bien être admirée par son homme.

Pour moi,le ventre et les cuisses débordent. 

Heureusement,j'ai un gentil Chéri d'amour qui dit qu'il m'aime comme je suis ( mais qui dit aussi qu'une mini-culotte de dentelles ne peut pas cacher le ventre ) Bien sûr ! 

En fait,c'est lui qui voulait que je l'achète. 

Enfin,ça motive pour maigrir. Mais j'ai toujours aussi faim ! et toujours fatiguée ... plus le froid et le ciel gris. Bref,c'est pas facile de perdre du poids. 

Hier,j'ai réussi à ne pas manger de pain. Pourtant Chéri d'amour en a rapporté un tout frais,doré et qui sentait drôlement bon ! 

Pour l'instant,j'ai résisté ! Je n'ai pas mangé non plus de féculents mais du quinoa.Le soir ,j'ai bu du jus de pommes,fenouil,curcuma,gingembre fait à l'extracteur de jus. Et bien,c'est mieux,j'ai le ventre moins gonflé.

Aujourd'hui,je vais essayer de faire pareil.Mais avec jus de carottes et orange le soir.

Hou ! .... J'ai dépassé ce qui était mon poids maximum : 65,1 kg

Là,il faut vraiment faire quelque chose !   

J'ai décidé aujourd'hui de ne pas prendre de pain ni de féculents et peut-être demain aussi si j'y arrive.

Je vais acheter de l'IGNATIA , en 7 ch ou 9 ch ? Je vais faire des recherches. D'après ce que j'ai compris 9 ch ,c'est pour mieux dormir et 7 ch ,c'est pour le grignotage , anxieux peut-être car IGNATIA c'est pour calmer le stress.

Comment rattraper ça ? Je n'arrête pas de manger même si mon repas le soir est léger , le fait que je grignote toute la journée augmente mon poids. Forcément !  

Je me suis repenchée sur l'homéopathie , vu que j'ai rendez-vous avec un psychiatre homéopathe cet après midi.

J'ai trouvé :

 Pour une envie de manger tout le temps : ANTIMONIUM CRUDUM 9 CH

         Pour le grignotage dû à l'ennui : IGNATIA AMARA 7 CH .

3 fois par jour pour les deux

Mon angoisse commence à passer,j'ai pris :

ACONITUM 30 CH plusieurs fois par jour.

J'ai repris le demi Nordaz comme d'habitude lundi soir et mardi matin, j'ai pleuré , pleuré avec une envie de mourir parce que trop de souffrance.

Est-ce le changement de dosage ou les massages métamorphiques que je fais faire ? Peut-être encore autre chose .... 

Maggy m'a soutenue à distance, je me suis calmée,bien détendue ,j'ai peut-être dormi car j'étais très fatiguée et je suis allée à ma séance à 17 h. A nouveau massage métamorphique mais le dernier ,vu l'effet que ça me fait.

Aujourd'hui mardi, je suis mal. Un peu moins qu'hier matin quand même. J'ai annulé le RDV chez le coiffeur et je suis allée me coucher cette après-midi. 

J'aimerais bien y aller demain , pourvu que je sois mieux .......