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ben voilà, ca devait arriver : depuis lundi tout allait trop bien : jamais seule dans la journée donc freinée pour le grignotage mais là depuis ce midi tout va mal, très mal même je tourne en rond devant les placards et le frigo : 2 pick up, une tranche de blanc de poulet, une barre de chocolat
je vais essayer de faire un peu de sport pour compenser : mais il me faut combien de sport pour éliminer ? je sais que chez WW avec le sport on économise des points ...
et maintenant j'ai le bourdon !!!!
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hyper motivée pour perdre du poids, j'ai également pris les exercices physiques très au sérieux .... en oubliant que je n'avais pas fait de sport (à part nager) depuis plus de 20 ans : sanction immédiate avec les étirements fessiers et le "crawl" : ma vieille sciatique et mes sacro-illiaques se sont réveillés : ouille ouille, ouille
en plus aujourd'hui mercredi les enfants sont à la maison, pas de repos possible ...
ça ira mieux demain ...
a plus tard
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mon p'tit mari m'a mis la photo de mes voiliers, j'espère que ca marche !!!
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j'ai eu faim cette nuit, j'avais très faim en me levant ce matin, bref ça n'allait pas, surtout en voyant les menus de la journée, très léger ce matin et ce midi ...
donc décision est prise : je reprends Weight Watchers, je sais que ça fonctionne pour avoir déjà perdu grace à ca, à l'époque j'étais un peu seule donc motivation très difficile, mais là je sais que je peux compter sur vous toutes qui me lisez si j'ai des coups durs...
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et oui première journée de "régime" :les yeux sur le menu pour "etre sûr" , grande angoisse cet après-midi : je vais avoir faim !!! et en effet à partie de 16h, le petit tiraillement dans le ventre et là on commence à tourner en rond : ne travaillant pas les après-midi dont longs !!! quelques petits points de croix pour passer le temps, heureusement que je les ai ces petits points : pas facile de grignoter une aiguille à la main...
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cà y est ils sont là et les questions se bousculent dans la tête : est-ce qu'o n peut changer des aliments par d'autres (les oeufs le matin) et combien on peut manger : une boite de cassoulet, petits pois carottes... waouhhhh il va falloir tenir ...
par contre le sport c'est bien, ça devrait aller ....
allez on se motive et ça ira.
Mais ce matin il y a du brouillard, et ça j'aime pas, ça me donne le bourdon.... je vais aller faire le ménage ça ira mieux après... peut-être ....
bonne journée à tous ceux qui me liront ....
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aujourd'hui ça va, cette perte de poids constatée hier m'a mis le baume au coeur, du coup j'ai encore mis lepaquet aujourd'hui mais au "gouter" j'ai craqué avec les enfants (cake,nutella : la totale) heureusement que les repas ça va !!!
j'essaie de boire, mais là aussi, aujourd'hui c'était moins bien ... Mais ce n'est pas grave , ce sera mieux demain ...
bonne nuit à tous
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rien qu'en faisant attention, sans faire de "vrai" régime !!!
Je suis super contente. D'autant qu'hier soir je mangeais des pizzas et que je ne me suis pas privée... il faut tenir !!! c'est mercredi, les enfants sont là.... le gouter ...
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publié le 09/10/2007 à 18:30
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Ouh là là, le temps passe vite et je n'arrive pas à écrire.
En ce moment c'est recherche d'emploi !!!!
La petite dernière a 4 ans et il est temps de penser un peu a moi. D'où le régime ....
hier j'ai réussi à ne pas faire trop d'écarts une crepe nutella au gouter... beucoup de légumes .... Aujourd'hui aussi, j'ai prévu le repas de ce soir ....pizza... le tout est de tenir, pour cela je bois beaucoup d'eau, il faut aussi que j'aille à la piscine voir les créneaux horaires, la natation est le seul sport que j'arrive à pratiquer... je suis nulle en sport, pas sportive du tout en fait...
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j-9
publié le 06/10/2007 à 15:11
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Allez une semaine a attendre avant d'entamer ce nouveau régime.
Cette semaine j'essaie dejà d'éviter les grignotages pour mieux débuter le 15. J'aurais de l'aide : mes parents viennent nous voir, et pour eux le gouter n'existe pas...
Ca freine niveau tentations...
Si je peux gagner un kg pour lundi ....
