| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de BARBALALA
aide blog-
changement publié le 16/10/2007 à 17:39
j'ai eu faim cette nuit, j'avais très faim en me levant ce matin, bref ça n'allait pas, surtout en voyant les menus de la journée, très léger ce matin et ce midi ...
donc décision est prise : je reprends Weight Watchers, je sais que ça fonctionne pour avoir déjà perdu grace à ca, à l'époque j'étais un peu seule donc motivation très difficile, mais là je sais que je peux compter sur vous toutes qui me lisez si j'ai des coups durs...mon alimentation Petit-déjeuner : pain 50g (2) beurre 25%(0.5) yaourt0%(1) Déjeuner : 2 tranches blc poulet (1.5) p de terre (2) tomates(o) concombre (0) Goûter ou snack : céréales weetabix (3) lait écrémé (1) Dîner : cuisse poulet grillé (3.5) haricots verts (0) pain 50g(2) st moret allégé 2 (1) vin mousseux (3) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous