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Et oui, déjà hier j'avais remarqué que mon jean était "ample", en fait ce matin en le mettant, je constate qu'il baille pas mal et ne me sert plus au veentre ! Vive les abdos ! ! !
Je n'en fait pas trop juste une série de 15 à 40 selon mon humeur et ma fatigue du soir, et je marche pas mal, je met de la crème et du coup ce jean là est devenue ample !
Je suis lucide les autres jeans sont encore serrés surtout si je prend la taille en dessous, mais ce 46 là (je le soupçonne d'être un 48 !) Sinon aujourd'hui moral à fond dans le programme.
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Aujourd'hui pas de pont pour moi, donc boulot ! J'en suis très contente car je vais boire, boire, boire !
A la maison je n'y arrives pas comme au boulot.
Arrivée au boulot à 9h, j'ai déjà bu une tisane sans sucre et entamé ma bouteille d'1.5L. Je viens d'imprimer le menu de la semaine prochaine j'en ai l'eau à la bouche !
Je vais devoir faire un complément de courses car j'avais pas tout prévu, mais tant mieux ! car je vais y aller en marchant : et une occasion de plus de faire de la marche !
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Aujourd'hui il y a le marché au centre ville, je vais y aller faire un tour et faire un max de courses pour éviter d'y aller ce WE !
Repos, je vais en profiter pour vider mes placards qui ont trop de choses que je ne met plus !
Et cuisiner pour demain comme cela tout sera prêt !
Le soleil n'est pas trop présent, c'est plutot couvert sur la région parisienne. J'espère que vous avez meilleur temps.
Bisous et bonne journée les filles !
Au fait je vais essayer la corde à sauter aujourd'hui en plus des abdos.
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Pas très bonne nuit, j'ai pratiquement pas dormi ! Ce matin levée à 6h 30, je parts dans 5 minutes car il faut que je sois sur le chantier ce matin à 7h30 car un camion toupie nous emmene du béton pour couller la 2e dalle de béton pour les futur chambres des filles. Ils sont sencés venir à 8h, mais il faut finir de préparer les goulottes et "détuiller " le toit pour le "canon à béton. Je viens de mettre une machine en route et décongelé la viande pour ce midi. Et cette après midi : boulot car j'ai pas pu posé une journée entière car il y a des impératifs au boulot. Je sens que je vais pas m'ennuyer aujourd'hui. Je m'excuses donc car je pense que je ne pourrais pas revenir aujourd'hui sur le site. Merci pour vos encouragements et à demain !
PS : les abdos c'est dur mais il est vrai que ça rafermi le ventre, ça devient plus dur ! ! ! Alors les filles, ils faut vraiment s'y mettre c'est top !
Ca y est le béton est coulé, je suis retournée au boulot après une bonne douche car les cheveux en ont pris un coup !
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Ce matin je suis de mauvaise humeur, pas d'explication particulière (c'est même pas ma période difficile du mois) simplement levée du mauvais pied !
Le soleil à l'air de vouloir pointer son nez, espérons que mon humeur s'améliore en cours de journée !
Sinon merci les filles pour vos supers comentaires qui aident beaucoup !
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MERCI !
1- A mes amies qui prennent le temps de m'écrire un petit message ;
2- A Aujourd'hui.com et la sympatique équipe qui nous guide et nous donne des super menus ;
3- A ma balance qui ce matin m'a affiché 84.50 Kg soit 1.6 Kg de perdus sur ces 2 semaines vu que la semaine dernière j'avais fait des excès alimentaire le dimanche donc le poids du lundi matin était "chargé" des excès de la veille ;
4- A ma grande fille qui m'aide à faire quelques abdos le soir dans la joie et la bonne humeur, même si on en fait pas des tonnes juste 5 à 10 minutes en alternance et en plein fous-rire!
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Aujourd'hui levée tôt pour aider sur le chantier, une palette entière de 96 ourdis + le reste d'une autre palette(environ 15) portées à bout de bras 2 par 2 du jardin à l'intérieur de la maison avec les soulevées en grande partie pour que mon mari les mettent en place. Après petite douche rapide, les courses au marché avec les enfants, le repas de midi fait en 4e vitesse du coup le régime n'a pas été respecté. En plus des amis sont apparus par surprise à 14h30 du coup on a fait des chataignes grillées et une soupe aux choux portugaise ! Du coup pas de régime ! Mais bon j'ai compensé avec le sport fait ! Demain on verra.
Bises et merci pour votre soutien !
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Aujourd'hui j'ai pu allumer l'ordi qu'à 20h20 mais je ne vais pas tarder à aller me coucher. Depuis ce matin ce fût la course ! Matin le ménage et un minimum vital de courses, allez chercher la petite à l'école primaire, repas vite fait et toute l'après midi sur le chantier de la maison que l'on construit. Je suis courbaturée de partout !
C'est chiant d'avoir le vertige ! on ne peut pas faire le maçon, du coup on fait le manoeuvre, et le dos en prend un coup car les ourdis en béton sont lourdes ! Je vais juste me faire un thé et allez oust au dodo ! Bisous et à demain si je peux allumer le pc !
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Hier soir ma fille m'a rappelé que faire les abdos à 2 c'était rigolos, du coup on a fait des abdos à 3 (ma 2e fille nous a rejointe) et là : crises de fou-rire ! Comment garder son sérieux quand vos enfant font les clowns ? Donc les abdos, j'ai réussit à souffler en même temps et ce matin j'ai mal au ventre !
Je marche en contractant régulièrement le ventre, mais ça fait mal !
Par contre, moi qui n'ai jamais eu de soucis de selles, je n'ai pas fait hier soir ni ce matin, le ventre est balloné. J'ai envie, mais ça ne sort pas.... Je croie que je vais me venger sur des pruneaux tout à l'heure !
Sinon le moral et une p$êche d'enfer car c'est vendredi !
Bises à toute !
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Il fait moche et froid, mais le moral est toujours gonflé à bloc. J'arrive à contrôler mes pulsions et mes envies de grignotage. Donc je suis contente.
Les vacances approchent à grands pas. Les enfants sont fatigués et nous aussi on sature un peu.
Les grèves et perturbations sont finies, donc moins de temps perdus dans les transports. Hier soir ma grande fille m'a même aidé à faire des abdos : à 2 c'est quand même mieux ! Dans la joie et la rigolade, je ne sais pas si c'est efficace, mais on moins on a bien rit toute les deux pendant que monsieur regardait la télé au salon (nous on aime pas le foot !)
