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Bonjour !
Blog de ninir3
aide blog-
jeudi 1er : Toussaint donc repos ! publié le 01/11/2007 à 08:54
Aujourd'hui il y a le marché au centre ville, je vais y aller faire un tour et faire un max de courses pour éviter d'y aller ce WE !
Repos, je vais en profiter pour vider mes placards qui ont trop de choses que je ne met plus !
Et cuisiner pour demain comme cela tout sera prêt !
Le soleil n'est pas trop présent, c'est plutot couvert sur la région parisienne. J'espère que vous avez meilleur temps.
Bisous et bonne journée les filles !
Au fait je vais essayer la corde à sauter aujourd'hui en plus des abdos.mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscottes beurées + 1 cappuccino+1/2 melon+ 1 yaourt nautre Déjeuner : cuiisse de poulet grillée au four + purée maison + salade de fruit Goûter ou snack : "écart : une part de gateau au chocolat : on était invité et des beignets de la toussaint (tradition portugaise)" Dîner : Omelette aux tomates+salade verte + 3 petites tranches de pain aux 6 céréales + 2 petites parts de fromage allégé+ 1crème coco faite maison Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Bonne journée à toi aussi et bonnes courses.
Bye xx et prends bien soin de toi!
moi niveau regime c est dur mais je desespere pas reste 3 kilos avant noel.comme hier je vais me defouler sur mon velo
bon je vais y aller bon courage a toi pour la corde a sauter biz bonne journee
Bon je me vais faire mes 45 minutes d'elliptique et je vais faire une petite fouille au sous-sol je crois qu'elle se planque par la
Bonne journée
Marie