Et oui déjà jeudi c'est génial demain soir c'est le week-end la semaine passe super vite lorsque l'on a une coupure en plein milieu de semaine ou est le temps ou j'avais mes RTT 1 mercredi tos les 15 jours c'etait trop bien.

Bon sinon suite à mon footing d'hier j'ai super mal aux adducteurs et oui j'ai oublié de faire des étirements ce soir je vais à la gym j'espère que je ne vais pas trop souffrir.

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et à demain

bizzzzzz

et oui aujourd'hui je ne travaille pas j'ai posé un RTT j'ai une petite démarche à faire sur Paris ce matin j'espère que ça ne va pas me prendre trop de temps car je voudrais bien profiter un peu de chez moi et faire du rangement.

Bon le temps n'est pas terrible ce matin pas mal de vent moi qui voulait aller courrir ce soir je ne sais pas si ça va etre possible bon on verra bien en fin de journée

Je bous souhaite une bonne journée

bizzzzzzz

Et oui je fais juste un passage éclair, ce matin j'ai du choisir entre mon blog et mes abdos donc j'ai choisi mes abdos lol

Et oui je suis motivée à donf il faut que j'en finisse avec ses fichus kilo qui me font chier lol

Donc comme vous le voyez en ce moment je suis super motivée, hier soir j'ai juste craqué sur un petit morceau de pain avant d'aller au lit mais de la journée je n'ai pas grignotté.

Bon allez je retourne au boulot j'espère pouvoir repasser ce soir avant ou après la piscine

Bizzzz

Et oui encore un week-end de fini et nous sommes lundi une nouvelle semaine qui commen ce bon mais bon je travaille que 4 jours cette semain c'est cool mercredi je vais me reposer même si je dois me lever le matin car j'ai une démarche administrative à faire mais bon l après midi je serais à la maison enfin une bonne nouvelle.

Siinon la motiviation pour le régime est toujours d'actualité et j'ai même décidé de faire des abdos le matin à la maison j'aurai peu être plus vite un résultat à suivre.

Bonne journée bizzzzzz

Le soleil va être au beau fixe aujourd'hui, ils annoncent une super belle journée c'est génialle moral n'est pas au beau fixe mais bon ça va passé et aujourd'hui j'aurai pas trop le temps de pensé vu que je vais être occupée toute la journée et oui ce matin épilation et aprè je suis invitée chez mon frère pour les 8 ans de ma petite nièce.

Bon je vais essayer de faire attention car hier j'ai fait 2 quiches et au menu c'est des lassagnes je crois donc c'est super bon mais je vais essayer de limter les dégats car là je suis super motivée et des dimanche prochain je reprends le footing c'est super éfficace pour perdre et s'affiner aussi il faut que j'arrie à  bout aves ses fichus kilos.

Je vous sohaite un bon dimanche à tous

bizzzzzzz

Et oui hiier soir j'avais pas du tout le moral suite à une mauvais nouvelle et c matin je l'ai pas plus mais je suis comme même contente car madame balance a été gentille avec moi ce matin - 1.2 kg c'est génial.

Voilà je me retrouve seule chez moi, je reprends le sport, et je fais attention à mon alimentation donc voilà ça marche.

Bon aujourd'hui journée calme sans sport, mais course, ménage et achat d'un cadeau d'anniversaire pour demain donc en principe pas d'excès.

Bon j'espère que madame balance sera gentille avec vous aussi ce matin

Bon samedi  à vous

bizzzzzzzz

Alors je suis contente ce matin j'ai osé affronter madame balance et j'ai la bonne surprise d'avoir perdu ce que j'avais pris la semaine dernière et de ne pas avoir pris de poids je n'en sais absolument rien mais ce que je sais c'est que je suis au même poids que la dernière fois qui etait le 13 septembre donc maintenant au boulot il faut que j'arrive à mon objectif j'espère.

Bon sinon j'ai meme pas eu le temps de venir remplir mon blog car à cause des grèves je suis partie tôt hier matin et même si j'ai fini plutôt hier soir j'ai comme même mis plus 1h20 pour rentrer c'etait bouché et oui les gens prenent leur voiture.

Donc aujourd'hui ça à l'air d'aller un peu mieux je vais tenter de mettre ma voiture à la gare d'aulnay sous bois ou il y a plus de train.

Mais franchement ils nous font chier avec leur grève.

Bon allez je file

je vous souhaite une bonne journée

bizzzz

Et oui c'est lundi une nouvelle semaine qui commence j'espère qu'elle va mieux se passer que la semaine dernière.

Bon elle risque d'être speed au niveau du boulot jusque jeudi car demain commence les journées du courtage donc une partie sur le salon et l'autre au bureau mais temps mieux comme ça la semaine passe plus vite et on arrive au week-end lol

Bon à partir d'aujourd'hui à donf le régime et le sport bon ce midi il y aur une exception car au bureau nous mangeons tous ensemble et au menu c'est pizza mais pour ce soir soupe et gym.

Bon il faut que je file car ce matin grève sur le RER B géniale pour commencer la semaine il nous font chier.

Bonne journée

bizz

Et oui c'est la fin du week-end et je me retrouve enfin seule chez moi après cette dur semaine ouffffffffff.

Et oui l'on connait jamais bien les gens et des fois on a des surprises comme je viens d'avoir mais bon c'est les choses de la vie et je ne me ferais plus avoir dans l'avenir.

Bon récap de la semaine concernant le régime zéro, j'ai super mal mangé donc pas de balance hier je saute une semaine mais des demain on se remet au régime sérieusement et à fond dans le sport.

Bon ce soir je suis super crevée je file me coucher en plus demain matin il annonce une grève à la SNCF sur le RER B donc je vais devoir me lever tôt et mettre ma voiture au fort d'aubervllier pour pouvoir prendre le métro.

Bonne nuit bizzzzzzzzzzzzz

Pas de balance aujourd'hui, cette semaine à été catastrophique, entre mac do, pizza, les invitations.

Et oui pour éviter d'être chez moi je sortais mais bon demain ils partent et je vais souffler un bon coup et pouvoir me détendre et reprendre mon régime.

Bonne journée

bizzzzz