Bonjour mes chéries

Je voulais écrire aujourd'hui cet article spécialement pour toutes celles qui ont perdu la motivation

et bien voila

Il y 3 semaine de ca j'ai fait une pause dans mon régime sans comme même faire trop de dégats j'ai mangé de tout de la mayo de la glace des frites du couscous , escalope panné , riz  du lablabi ( trop calorique  il est préparé à base de pain ) et même de la mloukhia pour celles qui ne connaisse pas c'est un plat extrememnt calorique il demande un 1/2 voir 3/4 litre d'huile d'olive mais c'est trés trés bon

Donc vous pouvez imaginer toutes las calories que j'ai engloutie et pourtant je n'ai pris aucun gramme et oui vous savez pourquoi parceque

si je mangais trop gras au déjeuner je dinai trop léger et vice vers ca en

en plus chaque jour je fesais de la marche

Et la semaine dernière lorsque j'ai repris le boulot j'ai aussi repris mon régime donc le moins possible de gras et de sucre beaucoup plus de légume et de  fruit

les 5 premiers jours de la semaine je suis resté au même poids 66.5 sans bouger ca m'a vraiment démoralisé mais grace a votre aide j'ai pu tenir le coup et le samedi matin je me suis pesé et hop - un kilo d'un seul coup

et figurez vous que cette semaine on est vendredi et j'ai encore perdu 700gramme je suis à 64.9 j'ai pas voulu changer la reglette je laisse ca pour lundi inchallah

mais je voulais vous dire par ca que lorsque notre corps stagne pendant un moment il perd boucoup plus rapîdement aprés et je vous assure que c'est un bonheur

Je suis arrivé au poids que j'avais avant ma prise de poids 64 j'adore ce chiffre mais lorsque je me regarde je me vois toujours aussi grosse je crois que c'est une réaction psychique que mon cerveau ne s'est pas encore adapté mais heureusement que mes habits me montrent bien que j'ai perdu

Voila j'espère que j'ai pu reboosté qq unes

Bon je vous fais de gros bisous et je vous souhaite un excellent weekend

Bye

Salut mes chéries

J'ai reçu le prix Arte y Pico par Salem04

Je te remercie du fond

 du coeur ma Salem

Mais c'est quoi au juste ? Et bien je me suis permis de reprendre les explications d'Hélène sur son blog, que voici :

Le prix Arte y Pico est un prix créé  par Eseya, une jeune artiste Uruguayenne, qui dit sur son blog en espagnol, ceci en anglais (!): "What is the meaning of the expression: Arte y Pico? And basically, ironically, it translates into a wonderful phrase in Mexico, “lo maximo.” LOL! It will never find its counterpart in English, but if it HAD to, it would be something like, Wow. The Best Art. Over the top." Comprendo?! ... the best, koi!

La règle du jeu :

Coucou mes amies

aujourd'hui je suis super contente parceque cette semaine j'ai perdu un kilo d'un seul coup j'étais super étonnée et je ne m'y attendais pas du tout mais il faut dire que depuis jeudi j'ai eu quelques problèmes familiaux en plus je me suis disputée avec mon chéri donc voila le secret de ma perte "LE STRESS"

Il me reste plus beaucoup de poids a  perdre pour atteindre mon objectif  3.5 kilos mais ont dit souvant que se sont les plus difficile à enlever mais j'ai confiance et la avec la motivation que j'ai eu ce matin avec mon kilo de moins plus rien ne m'arretra

Voila tout j'éspère que de votre côté ca va et je vais de suite faire un tour sur vos blogs

Je vous aime tellement et je vous remercie toutes pour toute l'aide que vous m'apporter

Je vous souhaite une trés bonne semaine les filles

GROS BISOUS

45 - Votre plat préféré : tarte aux oignons et escalope sauce aux champignon

46 - Votre film préféré : The NoteBook le film le plus romantique que j'ai jamais vu, j'aime bien aussi Armaggedon, Pearl harbor, Raisons et sentiments …

47 - Une chanson préférée : carless wisper de george michael  c'est sur  cette chanson que mon chéri et moi avions dansé le jour ou on est sorti ensemble

48 - Un souvenir inoubliable : Le jour ou mon chéri a demandé ma main à mon père je ne savais pas quelle sera sa réponse donc c'est un moment de suspens pour nous mais après qu'il a accepté  c'était super surtout après 10 ans de sorti en cachette lol   

49 - Un mauvais souvenir ? Le décés de mon grand-pére en janvier dernier il était venu spécialement de kélibia pour assiter à mes fiancailles le 30 décembre 2007 mais il est tombé malade le jour même donc on n'a pas pu l'emmener avec nous car il faisait froid il a passé  3jours avec nous tellement malade le medecin avait dit que c'était rien juste une petite grippe il est rentré le 02 janvier à kélibia et il est mort le lendemain

La dernière chose dont je me souvienne c'est que le jour ou il est rentré chez lui j'ai pris mon petit déjeuné avec lui  le matin avant que je parte au travail et la je l'ai embrassé et ces derniers mots pour moi étaient "que Dieu soit avec toi "

Je me sens coupable parcequ'il est sorti de chez lui et a fait 2 heures de route spécialement pour assister à mes fiancailles sans qu'il puisse y aller  il a surement attraper froid en route et ca à cause de moi

01 - Prénom : Cherifa

02 - Date de naissance : 13.10.1983

03 - Signe zodiaque : Balance

04 - Tatouages ? Aucun

05 - percing ? Aucun mais j'aimerai bien me faire un au nombrile j'adore ca

06 - Un amoureux, amoureuse ? mon chéri que j'aime de tout mon cœur depuis 10 ans

07 - As-tu déjà aimé au point de pleurer pour quelqu'un? oui

08 - As-tu déjà eu un accident de voiture?  Non Hamdoullah

09 - As-tu déjà eu une fracture? Non plus

10 - Pepsi ou coca-cola? Sans aucune hésitation COCA

11 - Couleur(s) de tes sous-vêtements préférés? Noir, blanc j'aime bien le bleu aussi

12 - Pointure de chaussures? 39

13 - Numéro préféré : 13 je suis né un 13 et surtout je suis sorti avec mon chéri un 13

14 - Type de musique préférée : j'ai pas un type bien défini j'écoute de tout mais je préfère la musique calme

15 - douche ou bain ?douche ca me donne de la pêche avec un bain je me sens plus fatiguée aprés

16 - Ce que tu détestes : la méchanceté, l'hypocrisie, l'infidélité, le mensonge

17 - Comment te vois-tu dans l'avenir ? avec mon chéri dans une maison à kélibia avec vue sur mer  oulalalala

18 - Message reçu de : j'ai pas reçu de message j'ai trouvé ce questionnaire sur le blog de Salem et de ISIS

19 - Lequel de tes amis vit le plus loin ? Imen elle vit à Paris

20 - Qui sera le plus rapide à répondre à ton avis ? personne puisque je ne l'envoie pas

21 - Qui sera le plus long? idem que la question précédente

22 - Que changerais-tu dans ta vie ? Mon niveau universitaire j'aimerai bien devenir ingénieur et inchallah j'y arriverai

23 - Citation (s) préféré(s) : quand on veut on peut

J'aime bien cette citation parce qu'elle me booste  lorsque je n'arrive pas à faire qq chose

24 - La première chose que tu fais quand tu te réveilles ? Direction salle de bain

25 - Quel animal serais-tu? Un papillon très jolie et surtout libre

26 - Quel est l'objet dont tu ne peux pas te séparer : ma bague de fiançailles je n'arrive pas à mon séparer même pour dormir  

27 - Si tu pouvais faire disparaitre quelqu'un sans lui faire de mal, qui choisirais tu : une sois disant amie qui a tout fait pour me faire du mal

28 - Qu’y a-t-il sous ton lit ? rien

29 - Endroit(s) où tu aimerais aller :  J'aimerai bien aller en Inde, à Tahiti et à Pearl Harbor

30 - Nomme la (les) personne(s) qui ne te répondra pas : personne

31 - Et celle qui te répondra sans aucun doute : personne

32 - Qui aimerais-tu voir répondre ? tout le monde

33 - Parfum préféré ?  Escada into the blue et j'aime bien hugo boss mais celle des hommes

34 - Sport(s) favori(s) : je ne suis pas sportive mais j'aime bien le foot et le volley

35 - Timide ou pas timide : timide mais parfois je deviens une autre personne

36 - surnom ? chouchou

37 - Une phrase que tu n'aimes pas ? j'ai pas de phrase particulière maintenant mais dés que je me rappelle je la mettrai  

38 - Heure du coucher ? entre minuit et une heure

39 - Tu aimerais que l'on te donne quoi ? l'amour et le respect

40 - Que veux-tu dire aux gens auxquels tu envoies ce message : coucou c'est moi

41 - Ta ville préférée : Bien sur Kélibia

42 - Heure actuelle : 09h14

43 - La couleur des yeux : châtain clair  

44 - Qu'aimez vous lire :  j'aime bien la collection arlequin, tout type de magazine mais surtout celle de cuisine

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Coucou mes chéries

ca y est je suis de retour vous m'avez tellement manqué c'est inimaginable

je suis trés bien amusée et surtout je me suis bronzée et oui je suis partie à kélibia pendant 10 jours c'était super surtout que mon chéri  a passé 3 jours avec moi c'est la première fois qu'il reste avec moi à kélibia ma mère la laisser dormir avec nous à la maison avec toute la famille c'était vraiment super on est allé à la plage ensemble dans un endroit un qu'on peut y accédé seulement avec des grosses voitures je ne vous raconte pas c'était comme un réve pour moi l'eau était magnifique en plus il fesait trés beau et je me suis trés trés bien amusée c'était romantique  et le soir on est sorti diné ensemble dans un restaurant sur la mer EL MANSOURA avec des bougies de la musique douce de la bonne nourriture wahhhhhhhhhhoooooooooooooo je me suis régalée et mon chéri m'a vraiment gatée mais vous savez quoi le retour à Tunis était difficile j'aimerai tellement vivre à kélibia mais que faire ??Sinon je compte bien y retourner pendant le weekend

 Côté régime , et bien rien de nouveau à part que j'ai réussi à me stabiliser à 66,500 pendant ces 2 dernières semaines ou j'ai arrété le régime j'ai profiter au maximum sans trop abuser et ca paye vraiment en plus j'ai fait beaucoup de marche presque 3kilometre va et viens  chaque jour et je vois déjà les resultats au niveau de mes jambes sinon je compte reprendre mon régime dés aujourd'hui et perdre les 4 kilos qui me reste

J'ai aussi fait un ptit peu de soldes à kélibia et oui en tunisie le solde débute du 01 aout au 15 septembre et j'ai acheté qq truc pour mon trousseau de mariage

Allez je vous laisse je vais faire un tour sur vos blog je voulais vous remercier toutes pour vos coms pendant mon absence et ca fait vraiment chaud au coeur de voir que vous ne m'avez pas oublier moi non plus d'ailleurs

Je tiens à saluer  en particulier  ISIS qui passe par une terrible épreuve je tiens à l'encourager pour tenir le coup et la soutenir  parceque je n'étais pas la lorsqu'elle a eu besoin de moi

j'espère au moins qu'elle me pardonnera et je vous invite toutes à son blog pour l'encourager elle a vraiment besoin de nous

Bisous mes belles excellente semaine à toutes

Coucou les amies  comment allez vous

bon apparement vous avez toutes des trucs a faire puisque il n'y presque plus personne qui se connecte

je comprend toute a fait et c'est vrai que l'été n'est pas vraiment la bonne periode pour penser à un régime

sinon moi ca va je suis en pause je mange normalement sans abuser et d'ailleurs je me suis pesée ce matin je suis toujours au même poids 66.500 je suis trés contente parce que je pensais que j'allais reprendre aussitot que j'enlève le régime de ma tête mais apparement ca va  je voulais comme même atteidre les 64 kilos avant mes vacances mais c'est pas grave

sinon je me prépare déjà à mes vacances et je suis super contente parce que vraiment je suis a bout de tout donc je vais essayer d'en profiter au max

Et bien ci dessous un questionnaire que j'ai trouvé sur le blog de mon amie Gazelle

j'ai bien aimé et c'est pour ca que j'y ai répondu sur mon blog

Pepsi ou coca-cola ? Coca cola sans hésiter

Faste Food préféré : baguette & baguette à tunis

Timide ou extraverti ? beaucoup plus timide

Sucré ou salé : Sucré à 1000% et c'est la cause de tout mon poids lol

Le jour ou la nuit ? la nuit

Noir ou Blanc ? Noir

Chien ou chat ? les deux mais je préfére les chiens

Froid ou chaleur ? froid

Mer ou montagne ? Mer

Dentelle ou satin ? Satin

Lune ou Soleil ? lune

Ange ou démon ? Ange

Ville ou campagne ? compagne

Vanille ou chocolat ? Chocolat

Thé, chocolat ou café ? par ordre café , chocolat et thé

Que changerais-tu dans ta vie ? mon niveau universitaire

La première chose que tu penses quand tu te réveilles ? Qu'est ce que je vais mettre Si tu pouvais être quelqu'un d'autre, qui serait tu ? une personne célebre

Qu'y a t-il sur ton mur ? Miroir

Qu’y a t il sous ton lit ? la plus part des temps mon caniche OSCAR qui adore dormir sous mon lit

A tu déjà fait souffrir quelqu’un ? Oui

Fidèle en amour ? Oui

De quoi ne peux-tu pas te passer ? De ma famille et de mon chéri

Ton plus grand rêve ? Être heureuse libre en bonne santé et avoir une maison à kélibia et oui je l'adore

Es ce que tu en veux a quelqu’un en ce moment ? Oui

Quelles sont tes phobies ? être enfermé dans un endroit trés petit et oui je suis  et être la proie d'un requin 

Cape ou pas cape de pousser un énorme cri dans la rue ? je l'ai déja fait

Cape ou pas cape de passer une nuit sous un pont ? Pas cap

Cape ou pas cape d’appelle un inconnu au téléphone ? je l'ai déjà fait aussi mais bon à 13ans la c'est impossible

Cape ou pas cape de te passer de ton ordi plus de 24h ? Cap

Cape ou pas cape d'embrasser quelqu’un du mm sexe ? beuuuuuuuuuuurrkkkk

Cape ou pas cape de dire "je t’aime" a quelqu’un que t’aimes pas ? non jamais

Cape ou pas cape de te forcer à vomir ? je l'ai déjà fait aussi mais je ne conseille aucune de le faire

Cape ou pas cape de fumer une cigarette ? Non je déteste ca et d'ailleurs rien que l'odeur sur mes doigts me donne envie de vomir

Cape ou pas cape de tout quitter par amour ? Oui sans hésiter

Cape ou pas cape de faire une photo de toi au réveil ? pourquoi pas mais ca sera une vraie horreur

Bon les filles je vous laisse je vais faire un tour sur vos blogs même si vous n'êtes presque toutes pas la mais j'y vais comme même

bisous et profitez bien de l'été

Salut mes amies

je suis désolée de cette absence mais j'ai pas pu me connecter depuis jeudi parce que au boulot ils ont changé les équipements de connexion routeur modem... et donc le chantier à commencé dés jeudi matin et le weekend comme vous savez je n'ai toujours pas d'internet

mais comme je vous ai dis je suis allé à Telecom et donc j'ai fait ma demande de transfert de ligne ils ont qu'il ya une possibilité donc on verra d'ici 2 semaines inchallah

la j'attend d'une minute à l'autre que le personnel de telecom vienne installé la ligne si c'est fait je dois contacter le fournisseur d'accés mais bon on commence par la ligne

Sinon j'ai perdu 500g cette semaine mais le weekend c'est trés mal passé j'ai mangé de tout en plus samedi soir je suis sorti avec mon chéri et la c'était sandwitch mayo, poulet salade avec frite

et dimanche j'ai pas arrété de grignoter

Je crois que je m'ennui du régime

donc j'ai décidé de faire une pause et de manger normalement sans abuser bien sur mais je crois que c'est la meilleure chose à faire sinon je vais surement craqué

quant à mon congé il commence ce vendredi 25 je compte en profiter pour un peu de sport et m'amuser à fond

Voila tout

je vous laisse je vais faire un tour sur vos blogs

Je vous souhaite une trés bonne journée

bisous

Ceci est le virus du Bonheur au sein de la communauté d'Aujourdhui.com.
Je viens d'être contaminée par ..  Salem et tatanifer aussi quelle chance !!!!

girl 75, citron90,sly33,isis et dessan

Vous venez d'être contaminées !!....

Mes 5 petits bonheur :
* mon chéri d'amour que j'adore
* Mes parents et mon frère à qui je dois énormement

* les caresses de mes petits caniches
* Kélibia son atmosphère, sa mer , ces soirés sa plage son fort ... (je l'adore)
* regarder la télé sans rien faire d'autre

Alors faites tourner le virus et contaminons le maximum de monde sur le site !!!

Coucou mes amies

tout d'abord je veux souhaiter un joyeux anniversaire à ma trés chère amie GIRL

ma chérie je te souhaite tout le bonheur du monde avec ton mari et j'espère que tout tes voeux se réaliseront

Sino côté régime je suis un petit peu fatigué apparement ce régime ne me va pas bien du tout et ne manger que des proteines c'est pas trés top mais bon heureusement que cette phase ne dure que 3 jours espèrons que je tienne le coup jusqu'à demain

mais sinon je ne pense suivre ce régime trop longtemps je préfère encore ma soupe au choux que je peux associé avec de la nourriture normal et c'est efficace aussi

mais tout ca ne veux pas dire que je vais laché le coup un défit c'est un défit mais j'espère au moins que ca va payer

Je vous laisse les amies aujourd'hui je vais sortir un petit plus tot que d'hab du boulot parce que je vais à tunisie telecom pour signer le contrat du transfert de ligne de l'adsl à la nouvelle maison apparement il ya une chance pour que j'ai l'internet plus tot que prévu

Croisez les doights pour moi parce que sinon je vais déprimer si je reste sans internet à la maison encore plus

bisous et bonne journée