Bonjour mes chéries

Je voulais écrire aujourd'hui cet article spécialement pour toutes celles qui ont perdu la motivation

et bien voila

Il y 3 semaine de ca j'ai fait une pause dans mon régime sans comme même faire trop de dégats j'ai mangé de tout de la mayo de la glace des frites du couscous , escalope panné , riz  du lablabi ( trop calorique  il est préparé à base de pain ) et même de la mloukhia pour celles qui ne connaisse pas c'est un plat extrememnt calorique il demande un 1/2 voir 3/4 litre d'huile d'olive mais c'est trés trés bon

Donc vous pouvez imaginer toutes las calories que j'ai engloutie et pourtant je n'ai pris aucun gramme et oui vous savez pourquoi parceque

si je mangais trop gras au déjeuner je dinai trop léger et vice vers ca en

en plus chaque jour je fesais de la marche

Et la semaine dernière lorsque j'ai repris le boulot j'ai aussi repris mon régime donc le moins possible de gras et de sucre beaucoup plus de légume et de  fruit

les 5 premiers jours de la semaine je suis resté au même poids 66.5 sans bouger ca m'a vraiment démoralisé mais grace a votre aide j'ai pu tenir le coup et le samedi matin je me suis pesé et hop - un kilo d'un seul coup

et figurez vous que cette semaine on est vendredi et j'ai encore perdu 700gramme je suis à 64.9 j'ai pas voulu changer la reglette je laisse ca pour lundi inchallah

mais je voulais vous dire par ca que lorsque notre corps stagne pendant un moment il perd boucoup plus rapîdement aprés et je vous assure que c'est un bonheur

Je suis arrivé au poids que j'avais avant ma prise de poids 64 j'adore ce chiffre mais lorsque je me regarde je me vois toujours aussi grosse je crois que c'est une réaction psychique que mon cerveau ne s'est pas encore adapté mais heureusement que mes habits me montrent bien que j'ai perdu

Voila j'espère que j'ai pu reboosté qq unes

Bon je vous fais de gros bisous et je vous souhaite un excellent weekend

Bye