Aujourd’hui, lever 5 :00, peser 93,400 Kg, je reste à peu près stable, perte de 100 g mais n’ai pris mon diurétique que vers 23 :00 donc pas pu faire ces effets diurétique à fond, enfin ça arrive et même très souvent dans mon cas car trop absorbé par autre chose qui me trotte continuellement dans la tête, mais on ne se refait pas. Pour l’instant le ciel est gris mais il paraît qu’il devrait s’ouvrir dans la journée, pour avoir un soleil mitigé, mais ce n’est pas le cas actuellement, j’ai fait une lessive avec deux draps de molleton et une chemise pour les soirées d’hiver car genre chemise canadienne, très épaisse, imperméable enfin de quoi rêver mais très, très lourde, je ne me pèserais pas avec la chemise sur le dos, c’est promis, enfin journée normale, des courses mais qui peuvent être reporter, hier soir j’ai cuit un petit chou vert avec deux blancs de poireau, une grosse cuillère de bouillon de volaille et deux cuillères de fond brun lié ainsi que du curcuma, du ras el hanout, du cumin, du piment d’Espelette, de la cardamome et le jus de cuisson de la cuisson précédente qui par lui même confère un goût particulier à cette cuisson, le tout cuit lentement 45mn à j’oubliais deux centimètres de gingembre frais, enfin de quoi agrémenté mes plats futur ou même mes petits déjeuners et dîner, je ne vais pas mourir de fin encore cette semaine, je viens de recevoir le livre du Dr ATKINS, j’ai lu quelques passages mais n’ai pas compris grand chose, je le trouve moins clair que le livre du Dr DUKAN, qui lui est des plus clairs avec ce que l’on peut manger et ce qui n’est pas préconisé pour ne pas dire interdit, là de drôle de chiffre enfin je pense qu’il faut commencer à le lire par le début, car pour l’instant c’est du petit nègre, sur ce je vous souhaite une très belle et bonne journée avec le soleil, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.

Jacques2308

Aujourd’hui, lever 5 :00, peser 93,500 Kg, je ne pensais pas que j’aurais atteint ce poids car hier soir, j’ai faibli et ai grignoter enfin des fruits car il y en a tellement une vingtaine de kakis et deux kilos de pommes enfin ce n’est pas une raison pour se lancer dessus, j’ai donc repris 200 g, donc hier partie de cartes qui s’est terminée assez rapidement car je n’aime plus conduire par nuit et je devais encore faire une course à LIDL, car les kakis sont meilleurs marché que les pommes, environ 0,25 € pièce, alors que les pommes sont à plus de 0,32€, bien sur ce n’est pas une économie car les kakis étant plus gros, la raison pour laquelle je n’aime plus conduire la nuit, car sur les routes de campagne, les routes sont étroites, en plein jour, on voit ce que la voiture qui vient en face va faire pour se ranger le plus près de droite alors que la nuit on ne voit pas les réactions de la voiture qui vient en face, de plus sur ces routes, il n’y a pas de bande centrale, les routes étant trop étroites et ce qui m’est arrivé, il y a un an et demi, nous nous sommes accroché les rétroviseurs, pas trop de mal si ce n’est qu’il a fallu remplacer les deux rétroviseurs, sur les grands axes routiers, il y a des lignes discontinues qui démarquent la voie à suivre, tandis que sur le petites routes cela n’existe pas, ce jour ce sera très beau soleil, ciel bleu azur, j’en ai profité pour mettre sur la table de la terrasse, un drap qui était tout mouillé du fait de la coulure de la chambre et il y en a 6 comme cela avant de les passer à la machine à laver, c’est vrai que je peux les mettre mouillé dans la machine, je ne pense pas que cela fera de la différence, ce jour je suis un peu en retard car discutions avec ma fille, elle voudrait pouvoir prêter les colliers genre d’amulettes à mes petites filles, pour moi elle fait ce qu’elle veut et je regrette de ne pas en avoir acheté plus comme ça cela j’aurait fait plaisir à tout le monde et de ce fait j’avais oublié dans ma valise, un autre collier en perles blanches, imitation de vrais perles mais en toc, il fait plus de 1,20 mètre de longueur, donc à l’occasion quand elle viendra, je le lui donnerais, si cela ne lui plait pas, elle en fera ce qu’elle veut, ce matin j’ai pris la photo de mon petit déjeuner (340 g) pas mal pour tenir jusqu’à midi, un croûton de pain, un grand bol de café au lait et un bol de lait, de quoi tenir le coup, je le posterais avec la date car il y a une date pour tous les photos que je prends de mes petits déjeuners, sur ce je vous souhaite une belle et bonne journée avec le soleil comme il brille ici, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.

Jacques2308

Aujourd’hui lever 4 :55, peser 93,300 Kg, déjà hier soir je pressentais une perte de poids, car durant toute la soirée, je n’ai à aucun moment d’envie de grignoter et ai mangé dans la journée rien de spécial, déjeuner et dîner normaux et pas d’envie et ce matin sur la balance, ce que j’avais pressenti le soir même une perte considérable de 1,100 Kg, que du bonheur après la bagarre des dernières semaines contre ces démangeaisons, pourvu que ces envies prennent fins, car l’envie et la gourmandise, deux atouts néfaste au bon déroulement de la perte de poids, très heureux, hier journée maussade, pas de pluie, mais un ciel gris qui ne me plaisait pas du tout, ce jour prévision de soleil jusqu’à demain et ensuite temps incertain, mais ce sera toujours cela de pris, hier j’ai réussi, enfin je devrais que tard et tôt dans la nuit, j’ai amélioré les photos prises le vendredi 16 lors du goûter, car à la télé, que du revu et pas tellement beau à mon avis car je n’aime que l’action et j’ai donc fait l’amélioration des photos, ce n’est pas du temps perdu, il y a une vidéo où l’imitateur joue les Don Camillo que j’aimerais mettre sur ma messagerie, non pas aujourdhui.com qui ne voudrait pas car trop volumineuse plus de 69 Mo, mais comme j’ai déjà réussi une fois de mettre une vidéo de 75 Mo, je vais réessayer de mettre celle-ci, l’ennui, il me faut beaucoup de temps pour l’installer sur ma messagerie et sûrement autant de temps pour l’envoyer mais là, il faudrait que je fasse cela au environ de midi et ne pas arrêter mon ordinateur, ce serait du temps gagné puisque je déjeunerais pendant l’enregistrement, ce jour il me faudrait faire des courses car lors des dernières, j’ai oublié les yaourts et le fromage blanc, je devrais aussi faire la cuisine, mais cela j’ai de quoi faire dans le frigidaire, sur ce je vous souhaite une très belle journée avec le soleil, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.

Jacques2308

Aujourd’hui, lever 5:05, peser 94,400 Kg, mais après une prise de poids de 3,000 Kg, cela n’est pas folichon, enfin c’est toujours bon à prendre, pourvu que cela continu, il faut dire que les démangeaisons, je ne dirais pas que c’est du passé, mais j’en ai plus que lorsque je suis trop longtemps assis, ou par trop de chaleur dans la maison, c’est rare que cela arrive, mais ça arrive, j’ai ces démangeaison que lorsque la température d’une partie de mon corps est trop chaude donc en principe les parties habillées, comme les jambes avec des bas de contention qui serrent les mollet ou entre les jambes car le boxer colle sur la peau ou encore le slip, d’où le terme  j’en arracherais l’appeau d’Ecouille, ce terme vient du temps des seigneurs, qui ne prenant pas de gibier promis de faire la fortune de celui qui lui permettrait de prendre beaucoup de gibier et c’est un homme pauvre qui lui prenait beaucoup de gibier grâce à son sifflet donc un appeau et qui se nommait Ecouille, voilà pourquoi maintenant on utilise ces termes car l’appeau lui rapportant beaucoup d’argent, pour les pieds toujours les bas de contention avec en plus les chaussures, sur le corps le tee shirt lorsque celui-ci colle sur la peau, donc j’essaye de mettre des tee shirts 3 XXX pour qu’il ne me serre pas et ça fonctionne, mais je ne sais pas pourquoi et à quoi sont dues ces démangeaisons donc dès que je peux, je vais de nouveau consulter pour savoir s’il y a un moyen pour savoir le pourquoi pour éradiquer ces démangeaisons, je ne pense plus du tout que cela provient de la nourriture, quand à la lessive, je ne le pense pas mais ? apparemment mon linge est bien rincé et essoré donc, bien sur les bas de contention que j’avais lavé à la machine ont été rincé plusieurs fois après le lavage en machine, mais cela ne veut pas dire grand chose car mes démangeaisons n’ont pas pour autant disparu, ce jour je ne verrais pas le soleil, le temps est gris assez sombre, il ne pleut pas mais dans la journée je ne sais si cela ne pourrait pas se faire, enfin ma terrasse est préservée en principe car une bâche de plus de 10 mètres carrés dessus, il y a moins de chance d’avoir cette cuvette se remplir d’eau, il n’y aurait que le vent violent qui pourrait la déplacer car pas mal de poids dessus avec tous ces seaux, briques, table, chaises, je ne pense pas que le vent pourra la soulever, ce jour j’ai fait la photo de mon petit déjeuner qui fait quand même uniquement pour l’assiette 300 g, plus une pomme de 150 g, un grand bol de café au lait et un bol de lait, avec tout cela je peux aisément tenir jusque midi sans peine, je mettrais toutes les photos de mes petits déjeuners sur mon album qui existe déjà depuis assez longtemps, mais comme on peut ajouter des photos, je les mettrais dessus, comme il y a toujours les dates sur les photos que je fais en principe, sur ce je vous souhaite une très belle et bonne journée avec le soleil qui fait cruellement défaut ici, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.

Jacques2308

Petits malheurs qui arrive de temps à autre.

Je viens de rentrer de courses, je suis épuisé non pas par les courses, mais je me suis aperçu, il y a deux jours que dans mon armoire que fait partie du mur en placoplâtre, il y avait deux saignée qui provenaient de l’écoulement des eaux par très petites quantités donc sur la terrasse il y a une fuite, j’ai donc demandé à ma fille si elle avait une bâche qu’elle m’a donné pour étancher cette fuite, jusque là tout va bien, je reviens de course, décharge mes marchandises, met ma voiture sur le parking (si on peut l’appeler ainsi, il s’agit d’une toute petite placette difforme mais où l’on peut mettre cinq voitures sans gêner la circulation des riverains, et enfilais un imper que je met pour la première fois, il y a au moins quinze ans que je l’ai mais n’ai jamais eu l’occasion de le mettre, toujours est-il que je vais sur la terrasse avec la bâche, mais elle fait plus de 20 mètres carré, je l’ai plié en deux et disposé sur l’endroit où il y a une légère cuvette et sur toute la largeur de la terrasse qui fait près de 5 mètres mais cela a demandé beaucoup de travail seul ensuite disposé sur la bâche des briques, des seaux pleins d’eau, la table, des chaises, enfin je suis sur les genoux, je devrais dire j’étais sur les genoux car depuis j’ai récupéré, mais que de fatigue, je ne savais pas ce que c’était jusqu’à ce jour, car dans le temps, il m’aurait fallu cinq minutes pour le faire, ici j’y ai mis plus d’un quart d’heure, et oui les 5mn c’était avant, enfin me voici pour l’instant, du moins je l’espère à sec, il est vrai que cela devait être une très petite infiltration car, les coulures sont vraiment légères mais cela doit durer depuis fort longtemps, mais c’est une armoire où je n’ai pas à y aller où alors très rarement, je ne sais même pas pourquoi j’y ai mis le nez, bien souvent c’est de l’autre côté de l’armoire où je vais plus fréquemment car c’est là que se trouve ma réserve de vin, apéritif, digestif et alcool whisky, rhum blanc Martiniquais et oui je dors près des vignes du seigneur, c’est rassurant, sur ce après tous ces petits malheurs, je vous souhaite une très belle journée avec le soleil, pas comme ici car il pleure des gouttelettes mais ça mouille quand même, que je n’aime pas cela, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.

Jacques2308

Aujourd’hui, lever 5 :30 dormi 4 :30 mais pas de sieste, petite déception hier, 4 gâteaux, une verre de crémant, jusque là tout va bien, mais le soir préparation de deux steaks de colin aux oignons et ails, là ça commence à faire beaucoup mais le clou c’est dans la soirée grignotage de toutes sortes de légumes, j’ai donc pris quelques brisures de chocolat mais rien n’y a fait, de nouveau grignotage et ce matin la balance n’a pas été très gentille, elle accuse 1,000 Kg de poids en plus 94,900 Kg, et j’ai déjà trois rendez-vous pris hier soir d’ici le 14 décembre, sans compter ceux déjà pris pour avant cette date, enfin on fera face, mais je sens que cela va être très, très dur, ce jour le temps sera à la pluie légère et j’ai vu qu’il y avait le long du mur une coulure dans le placoplâtre, il faudra que je fasse d’urgence quelque chose, soit étendre une bâche sur la terrasse, mais ne vois pour l’instant rien d’autre à faire, il y avait une cuvette légère mais qui a eu raison de l’étanchéité de la terrasse,enfin je verrais avec ma fille si elle n’a pas une bâche chez elle, car moi je n’en ai pas, l’animation était très bien, c’est un chanteur imitateur qui a fait Bourvil, Fernandel qu’il imite très bien, la voix était très fidèle, Adamo, Jean Ferrat, Luis Mariano, mais il ne sait pas monter dans les aiguës, enfin ce fut splendide, nous avons passé une bonne heure dans le gaieté et il faisait participer l’ensemble du club, ce qui est très bien, les gens sont sollicités et cela apporte un plus à son spectacle, et cela dès sa première chanson, nous allons le revoir très bientôt, peut être au déjeuner du 11 décembre au même club, personnellement, j’ai son email pour l’envoi des photos que j’ai prise car beaucoup de déguisement pour Mexico, Don Camillo, Bourvil, enfin les autres ne me viennent plus à l’esprit, j’oublie plus vite que je n’assimile, enfin c’est comme cela, on ne se refait pas, mais je serais charmé de le revoir en scène, car il présente 3 genre de spectacle donc le comité directeur du club, nous a demandé notre aval pour une autre de ces représentation, là ce matin je voudrais avoir le temps d’améliorer ces photos pour en faire l’envoi très rapidement, un grand malheur, j’ai fait deux vidéos, mais je ne puis les envoyer au membres dont je dispose les email, donc je serais le seul à jouir de ces vidéos à moins que je ne vienne avec mon portable pour le leur faire voir, sur ce je vous souhaite une bonne journée sous le soleil qui je ne pense pas nous fera bénéficier de ses rayons bienfaiteurs, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.

Jacques2308

Aujourd’hui, lever 5 :30, dormi 3 :00 et pas mal de diurèse, je pense que tous les gélules et cachets non pas tous la même valeur du point de vue de la capacité à faire ce dont il devrait faire les effets, enfin tant que l’on ne tombe pas sur une boite pour 90 jours identiques au mauvais cachet ou gélule, il n’y a pas à crier à l’assassin, mais ce sont les fameux produits BIOGARAN qui n’ont pas les mêmes  propriété que les produits d’origine dont on veut au profit d’un seul, éliminer la concurrence, d’ailleurs j’ai remarqué que pour certain produit, les produits BIOGARAN était plus cher que les produits d’origine donc c’est une vaste fumisterie financière qui s’est engagée contre certains laboratoires pharmaceutiques, enfin ce n’est pas de notre domaine, nous devons subir et ne rien dire car on aurait tôt fait de nous clouer le bec, on dirait que ce jour nous aurons du beau temps car le soleil était là, il y a quelques minutes car de petits nuages blancs tapissent le ciel, ce matin j’ai déjà préparé deux steaks de colin, mélangé avec du chou blanc, une cuillère à soupe de poudre de bouillon de volaille et deux cuillères à soupe de fond brun lié et réduit l’ensemble, c’est super bon, avec quelques légumes, actuellement du chou vert que je pensais petit car les premières feuilles étaient très écartées et pensais que tout le chou était comme cela mais c’était une erreur, il faut dire que c’est la première fois que j’en fais, je saurais pour la prochaine fois, cet après midi je recommence avec de nouveau deux steaks de colin, mais cette fois-ci du chou vert que j’aurais préalablement mixé car plus dur que le chou blanc et avec une fourchette ce n’est pas évident, demain je ferais des courses car à part les choux, je n’ai plus grand chose en frais dans la maison, bien sur j’ai toujours la ressource des boites mais tant qu’il y a du frais, il vaut mieux les utiliser, j’avais oublié mais cet après-midi, il y a goûter à LOGRIAN, là encore gare à la balance car beaucoup de gâteaux et de boisson pas trop alcoolisée, j’espère être raisonnable, (parole de gourmand), sur ce je vous souhaite une bonne et belle journée sous le soleil, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.

Jacques2308

Aujourd’hui, lever 4 :00, mais j’ai quand même dormi 3 :20 après une bonne sieste dans l’après-midi et je me suis couché assez tôt à 0 :40 donc très longue nuit, peser anormale 94,200 soit 600 g de plus qu’hier, mais n’ai pas eu de diurèse normale cette nuit et sur le matin beaucoup de diurèse, je pense que le diurétique a eu un effet retard, mais on verra cela dans les jours à venir, ce matin le soleil est déjà bien présent, pas encore sur la terrasse car il n’est pas encore 8 :00 mais cela ne saurait tarder, je vais devoir rentrer le poivron car il commence à faire grise mine et beaucoup de poivrons sont en train de rougir, je ne sais plus les manger assez vite, tellement il en fournit actuellement, bien plus que cet été, il est vrai qu’il y en avait pas mal de gros qui obligatoirement vont rougir, mais je me demande comment je vais faire avec le citronnier et le poivron avec aussi peu de place enfin nous nous serrerons les uns contre les autres ça nous réchauffera ? (je rigole), hier j’ai été contrarié, j’avais fait un travail pour le loto du club et parce que je n’avais pas fait comme le président me l’avait formuler car je le trouvais bizarre, m’en faire le grief, je voulais bien mais il montait le ton, donc je lui ai rétorqué que l’on est jamais si bien servi que par soit même et ai fermé la porte, depuis plus aucun bruit, mais ma colère est vite tombé car je ne veux pas  me faire des soucis pour des broutilles, d’autant que je fais cela bénévolement, j’utilise mon imprimante et donne de mon temps, j’accepte des reproches mais pas des engueulades. Je n’ai pas encore eu le temps de mettre les photos du retour du voyage, mais je compte bien le faire ce matin, quoique pas urgent, car ce sont des photos de moindre importance, ce sont des vues que je prends ça et là pour voir car parfois, il y a des photos insolites que lorsque l’on tire la photo, on ne les voit pas, ce n’est qu’en les améliorant sur l’écran qui lui est grand, les petits détails surgissent, enfin c’est comme cela qui j’ai pu photographier le Mac Do, que José Bovet avait saccager, et pas mal de petits détails comme cela, sur ce je vous souhaite une bonne et belle journée avec le soleil, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.

Jacques2308

Bonjour, aujourd’hui, lever 5 :00 comme un grand, dormi 3 :30, mais j’ai fait une bonne sieste, n’ayant dormi la nuit précédente que 2 :15, il fallait bien cette sieste après mes pérégrinations du matin dans Alès, mais ce n’est plus qu’un mauvais souvenir qu’il vaut mieux oublier très vite, comme d’habitude en grande forme pour affronter la nutritionniste, le poids maximum, il y a deux mois 96,000 Kg, le minimum de ces deux mois 91,500 Kg et ce jour 93,500 Kg, donc perdu 800 g depuis hier, là je retrouve mes marges d’après mes démangeaisons, elles ne sont pas terminées, mais en bonne voie,  donc ce jour je vais demander à la nutritionniste pour renouveler les purgatifs qui me sont très favorable, si toutefois cela n’est pas possible, j’irais revoir mon toubib pour qu’il me rafasse une ordonnance pour ces mêmes médicaments sinon en cas d’aggravation je changerais de toubib, c’est aussi simple que cela, je sais qu’il a mis le doigt sur le clou pour trouver ce qui n’allait pas dans ma constipation mais il ne faut pas non plus que l’acquit de ce bienfait soit remis en cause, de temps en temps il faut se mettre en colère pour pouvoir vivre heureux, ce message ne sera pas posté tout de suite mais à mon retour de la nutritionniste car pas assez de temps nous devons partir très bientôt et je ne suis pas encore prêt et je n’aime pas faire attendre ma fille qui est en train de se préparer car je viens de lui téléphoner au cas où elle serait encore dans les bras de Morphée, mon citronnier est plein de fleurs mais je crains qu’avec la chaleur qu’il fait ici sur la mezzanine, actuellement 22°, alors qu’il devrait être sur la terrasse mais là il ne fait pas aussi chaud et ne sait vraiment comment m’y prendre avec ce genre de fruitier, n’en ayant jamais eu et ne connaissant rien en la matière, j’apprends seulement et par obligation car c’est un cadeau de mes petites filles pour mon anniversaire, enfin nous verrons, je lui donne raisonnablement de l’eau chaque jour car dans le bac il y a aussi du basilic et lui veut beaucoup d’eau, mais pour les fleurs je ne sais comment faire, si quelqu’un peut  me dire ce qu’il y a lieu de faire, faut-il enlever des fleurs car sur une branche j’en dénombre plus de 20 et il y a plusieurs branches dans le même cas, sur ce je vous souhaite une bonne et belle journée avec le soleil qui pourrait nous faire cruellement défaut ce jour ou cet après-midi car pour l’instant il n’est pas encore lever, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.

Jacques2308

Aujourd’hui lever à 5 :30 avec le réveil, il n’en aurait pas pu en être autrement car coucher à 3 :15, tellement beau à la télé que je n’ai pas pu m’en aller me coucher, mais après le goûter plantureux et le boisson pris au club il fallait une bonne sieste bien réparatrice et ce matin perte de seulement 200 g, mais c’est tout bon pour la nutritionniste demain matin, et il y a encor ce jour donc peut-être encore une légère perte de poids car hier soir je n’ai pas été raisonnable alors que je pouvais faire autrement, une livre de fromage blanc, c’était tellement bon, bon ce jour nous aurons du soleil et je vais contre l’avis de ma fille aller à Alès pour récupérer mon appareil de photo, elle ne veut plus que j’aille dans de grande ville, trop dangereux, mais à quoi me sert un permis si je ne puis que faire de toute petite randonnée, aller à 7 Km pour faire des courses, autant prendre un vélo, mais je ne lui en parlerais pas car je ne voudrais pas qu’elle se fasse de la bile pour moi inutilement, bien sur je n’aime plus aller dans les  grandes ville pour y avoir vécu pendant 57 ans, j’ai préféré me retirer dans la campagne et au soleil comme nous l’aurons ce jour, profitons-en, je sais que la circulation est beaucoup plus dense qu’il y a vingt ans et alors à 14 ans je conduisais dans Paris, pour y faire des achats pour les braderies que je faisais avec un marchand de mes amis, bien sur cela c’était avant, bon sur ce je vous souhaite une bonne journée sous le soleil, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.

Jacques2308