Aujourd'hui journée zen : grasse matinée jusqu'à 14h (mais on s'est couché tard c'est pour ça lol). Un petit tour à Jouet club car demain c'est l'anniv' de sa nièce. Au retour j'ai préparé le gâteau pour ce soir. Ma soeur vient passer la nuit et la journée de demain à la maison et je la ramène demain soir chez nos parents, j'en profiterai pour les voir aussi. Donc au menu ce soir pas très diététique : des hamburgers maison, de la salade, et un cake choco-fruits... Pas de sport c'est mon jour de repos lol mais demain avec ma frangine on ira à la salle. En plus je ne suis pas très bien car j'ai mes machins mais bon comme chaque mois mdr.

J'espère que tout va bien pour vous. Courage plus que demain et c'est le week-end. Je vais essayer de faire le tour de quelques blogs mais je n'aurais pas le temps pour tous et je tiens à m'en excuser par avance.

En plus grande nouvelle (mais ne nous réjouissons pas trop vite) j'ai un entretien d'embauche mardi en début d'après-midi dans une société à côté du boulot de mon homme donc à 7km de chez moi, ça serait le pied que ça marche!!!! C'est pour un CDI en plus alors... On espère on espère.

Sur ce je vous souhaite une bonne soirée et une bonne fin de semaine et je vous fais de

Alors pour aujourd'hui je ne vous mets pas le total des calories car franchement je ne sais pas ce que cela donne mais cela ne doit pas être terrible lol..... Je vais essayer de faire attention ce soir... Gros gros gros bisous

Ca y est j'ai récupéré mon ordinateur, finalement ce n'était pas grand chose a priori puisqu'ils ont juste fait une réindexation des fichiers du disque dur, ne me demandez pas ce que ça veut dire. Le résultat c'est que tout fonctionne et ça m'arrange bien.

Ce soir mon homme est en repos (là il joue à la console pendant que je suis sur l'ordi mais on se fait une soirée pépère lol). Demain aussi repos donc grasse mat' et je ne sais quoi. Ma soeur vient dormir demain soir et je la ramènerai chez nos parents vendredi soir. Donc je n'aurais je pense pas trop le temps de venir avant le week-end.

Semaine très rouge pour moi alors je ne suis pas de super humeur un rien m'agace et en plus j'ai envie de manger alors que je n'ai pas faim.... J'adore!!!!!

J'espère que tout va bien pour vous. Je vais essayer de faire le tour des blogues alors je vous souhaite une bonne soirée. Et

Même si j'ai fais des abus je renote ce que j'ai mangé :

Petit Déjeuner : 532cal

Déjeuner : 401cal

Goûter : 429cal

Dîner : 689cal (et bien c'est du beau tout ça)

Sport : course + vélo+ aérobic-step + muscu = 705cal

Total : 532 + 401 + 429 + 689 - 705 = 1346cal

Malgré le sport j'ai noté la journée comme désastreuse car je n'ai pas résisté à l'appel du sucre que ce soit le matin ou à goûter. Faut que je m'améliore!!!! Et d'ailleurs au final, heureusement que j'ai fait du sport, no comment!!!!

Coucou à tous. Je revis car je retrouve le site, même si mon ordi rame un peu c'est un secours. Je pensais que ça venait de moi mais a priori non. Je me suis rendue compte que le compteur des calories avait été amélioré donc c'est cool. C'est dingue comme je peux être dépendante : de mon ordi, du sport, des produis sucrés (ça j'arrive à gérer plus ou moins). Le seul moment où je lâche tout ça c'est quand je pars en vacances avec mon homme mais sinon je suis accro. Alors lui ça le faire rire de me voir m'énerver parce que je ne peux pas aller sur le site et encore plus quand ma tour m'a lâchée; ce n'est bien sûr pas le problème qui le fait rire mais ma réaction. En plus comme je vais entrer dans ma mauvaise période tout m'irrite au plus au point grrrr.

Sinon aujourd'hui je vais me faire une journée cool. J'ai passé une très bonne nuit car mon homme est rentré tôt donc on ne s'est pas couché trop tard et ça fait vraiment du bien de pouvoir dormir. Ce matin je v'ai passer 1h30-2h à la salle de sport. Comme ça cet après-midi je suis tranquille pour aller sur le site, attendre l'appel du dépanneur de l'ordi, faire 2-3 courses au magasin d'en bas....

Sur ce je repasse donc dans l'aprem faire le tour des blogs et je vous souhaite à tous une très bonne journée - même s'il ne fait pas beau par chez moi, j'espère que c'est mieux chez vous - et je vous fais de gros bisous.

Je suis hyper fière de moi pour cette journée entre le sport et mon alimentation, il faut que je continue comme ça. Ce soir je fais des cannelés bordelais à la demande de mon chéri. Je vais bien finir par les réussir. Mantenant il va falloir que je n'en mange aucun grrrr sauf peut-être un pour savoir s'ils sont bons. Je remets le calcul des calories de ma journée ça m'aide bien.

Petit déjeuner : 288cal

Déjeuner : 482cal

Goûter : 165 cal

Dîner : 544cal

Sport : 10mn step : 130cal + 20mn vélo elliptique : 173cal + 15mn muscu : 119cal + 30mn de course à 5.8km/h : 201 cal = 623cal

Total : 288 + 482 + 165 + 544 - 623 = 856cal

Hello tout le monde. Et bien c'est une journée à problèmes pour moi alors j'espère que tout va bien pour vous.

Déjà j'ai eu des problèmes toute la journée (et hier aussi)  pour aller sur le site, je ne sais pas si ça vous a fait la même chose. Ensuite, je suis super irritable aujourd'hui mais période rouge arrive alors normal grrrr. Et par la même occasion je n'ai que des envies de manger - et sans avoir faim.... Mais ça me pose des soucis forcément de résister et parfois je n'y arrive pas. Et pour couronner le tout - c'est le pompon - mon ordinateur m'a laché. J'ai du emmener ma tour dans un magasin et j'aurais le devis demain au mieux alors je croise les doigts pour que ça ne soit pas trop grave et que ça ne me coûte pas trop cher... Pour l'instant je suis sur un très vieux PC portable qui rame à mort mais qui est bien utile quand même. J'espère que j'aurais plus de temps pour venir demain (et que ça ira mieux sur le site).

Pour les bonnes nouvelles, ma soeur vient jeudi soir et je la ramène chez nos parents vendredi soir. Ca va nous faire du bien de nous voir toutes les deux. Et avec ma semaine de sport gratuite, j'élimine ce que je mange en trop lol... Aujourd'hui 2h à la salle de sport avec 20mn de vélo élliptique au début et 20mn de course sur tapis à allure modérée pour terminer je suis plutôt contente de moi.

Sur ce je vous souhaite une bonne nuit et si je n'arrive pas à venir sur le site demain (et jusqu'à ce que j'ai récupéré mon PC), je vous souhaite également une très bonne semaine. Bisous

Voilà tout est dit. Je suis fatiguée parce que la nuit a été courte et je trouve qu'il fait super froid, une petite chute des températures ou est-ce que c'est parce que j'ai peu dormi.... Enfin pour l'instant il y a du soleil alors je ne vais pas me plaindre. Par contre la météo annonce de la pluie cet après-midi et en début de semaine et j'espère qu'il se trompe.

Déjà dimanche et j'ai l'impression que le week-end est déjà fini... Pas beaucoup de chose à faire aujourd'hui mis à part le ménage et je vais le faire en grand pendant que je peux encore aérer (et qu'il n'y a pas de chauffage) et que mon homme est au travail. Ca me réchauffera en plus.

Ah si petite nouvelle, j'ai gagné une semaine (8 jours entiers) gratuite dans une salle de sport à côté de chez moi. Alors la semaine prochaine je ne fais pas de sport à la maison mais à la salle, ça va changer un peu lol.

Je vais me reprendre un petit café en faisant le tour des blogs et après j'attaque le ménage. Heureusement que je n'ai pas 400m² parce que ça me prendrait la journée mdr. Enfin voilà les dernières nouvelles, pas grand chose à dire vous le voyez. Sur ce je vous souhaite une très bonne journée et je vous fais de  

Il fait très froid aujourd'hui et je sens que je vais rallumer le chauffage lol, à voir!!!! Par contre je ne peux pas trop venir sur le site car ça rame horriblement et ça commence à me souler. Alors bonne soirée à tous et à demain bisous

Petit déjeuner : 325 cal

Déjeuner : 492 cal

Goûter : 118 cal

Dîner :

Sport : 129 cal (ménage)

Total : 325 + 492 + 118 - 129 : 806 cal

Hello tout le monde, j'espère que ça va bien pour vous. Alors moi comme le montre mon image, je suis super fière de moi... Pour commencer samedi pesée oblige.... Et -900g sur la balance (sachant que lundi j'avais pris 2.5kg ça me fait une perte de presque 3.5kg). Ca marche vachement bien de compter les calories alors je continue!!!!

Aujourd'hui, déjeuner chez mes parents et mon père fait toujours des supers plats et ma soeur des gâteaux... Ouille ouille ouille le dilemne. Mais j'ai trop bien géré (un peu d'auto félicitations lol). Alors juste un kir en apéro mais pas de gâteau apéritif (juste une gougère faite par ma soeur pour goûter). En entrée 1/2 rouleau de printemps et 1 samoussa. En plat 2 petites CS de riz au curry et 2 grosses CS d'agneau au curry accompagné de 2 verres de vin. Pas de fromage et 1 part de gâteau (un roulé à la cerise) et du café. Pour compenser le repas, je vais manger léger ce soir et faire 1h de vélo (et non 45mn). N'empêche je suis contente alors je continue sur ma lancée.

Ce soir je lance une lessive (heure de nuit) après le sport et demain j'ai tout le ménage à faire grrr je déteste mais bon faut bien le faire. Mais sinon ça sera repos. De toute façon mon homme travaille alors je pense que je vais pas mal être sur l'ordi sauf pendant sa coupure.

Voilà les dernières infos de la journée. J'espère que la pesée s'est bien passée. Bon je vais manger, faire mon sport et je reviens (après ma douche lol) pour lire vos blogs. Bonne soirée et

Petit déjeuner : 285 cal

Déjeuner : 950 cal (au jugé)

Dîner : 326 cal

Sport : 79 cal (10mn muscu) + 518 cal (60mn vélo) = 597 cal

Total : 285 + 950 + 326 - 597 = 964 cal (j'ai limité la casse je pense). 

Et bien quel orage nous avons eu hier. C'est tombé d'un seul coup le matin (j'avais la fenêtre de la salle de bain ouverte mais pas d'eau à l'intérieur ouf) et hier soir aussi - bon j'avais les volets fermés alos je n'ai pas trop fait attention, c'est mon homme qui m'a dit (on dirait une chanson lol).

Soirée tranquille pour moi, toute seule abandonnée (je rigole enfin pas tant que ça j'aime pas trop les soirées en solitaire!!!!). Alors j'en ai profité pour finir mes livres (la saga d'Anne Perry si vous connaissez), téléphoner à mes parents, faire mon sport devant Bones, manger équilibré et faire des cannelés (si j'achète un moule faut que je l'essaye). Pour une première ce n'était pas trop mal mais c'est super long à faire.... Je pense que je dois m'améliorer dans la cuisson mais mon homme a adoré et c'est le principal...

Aujourd'hui rien de spécial à faire. Je vais commencer par mon sport et une bonne douche. Je pense que je vais prévoir les courses pour cet après-midi (liste obligatoire), continuer ma recherche d'emploi (et rappeler le gars de l'agence d'intérim) et rester zen.... Encore et toujours zen.... Et tour sur vos blogs aussi.

En attendant de vous lire, je vous souhaite une très bonne journée et je vous fais pleins de gros bisous.

Aujourd'hui problème dentaire, donc rendez-vous en urgence chez le dentiste (je ne lui ai pas trop laissé le choix lol mais une couronne tombée grrrr). Mais ce soir en revenant des courses, j'ai gagné une semaine gratuite à la salle de sport... Chouette je commence lundi, je suis super contente.

Petit déjeuner : 375 cal (aïe c'est la faute des cannelés)

Déjeuner : 438 cal

Dîner : 496 cal

Sport : 80 cal (10mn muscu) + 391 cal (45mn vélo) : 471 cal

Total : 375 + 438 + 496 - 471 = 838 cal

Le temps recommence à faire des siennes, il fait tout gris même si a priori il ne doit pas faire tropmauvais aujourd'hui - si on en croit la météo lol. Enfin dans tous les cas il ne fait pas si froid (j'ai aéré la salle de bain en grand avec le linge qui finit de sécher).

Alors pour répondre à vos com', j'ai passé hier soiru ne excellente soirée avec mon chéri. Finalement ni crêperie, ni petit resto.... On a terminé au chinois - buffet à volonté ça craint un max - mais la nourriture est plus raffiné qu'avant. N'empêche qu'on a bien mangé même si on a pris notre temps lol. Retour par une petite promenade digestive, ça fait du bien. Donc pas de comptage de calories pour hier soir mais je pense que j'ai largement dépassé mon quota lol.

Aujourd'hui, je reprends comme il se doit mon alimentation et je note tout. Au programme de la journée, et bien pas grand chose : un peu de rangement de certain placard, un peu de repassage une fois que le linge sera sec avec mon fer tout neuf. Et comme je me suis achetée deux livres je pense que je vais les lire cet après-midi pendant que mon homme se reposera. Sinon bien évidemment recherche d'emploi, je continue encore et toujours.

En parlant de ça je suis un peu dégoûtée. J'ai postulé pour un poste à côté de chez moi (5mn en voiture) et depuis 2 semaines je relance l'agence d'intérim pour savoir où cela en est. Et hier le gars me dit qu'il a "oublié" de donner mon CV alors que j'ai vraiment le profil recherché... Alors si ça se trouve j'ai loupé quelque chose à cause d'un ..... Qu'est-ce que vous en pensez? Moi je suis vraiment dég'.

Sur ce comme j'ai un peu de retard je vais aller faire le tour des blogs. J'espère qu'il fait plus beau chez vous que chez moi, le temps gris ça me donne envie de ne rien faire et de rester bien au chaud chez moi lol. Je vous souhaite une très bonne journée (et demain soir c'est le week-end) et je vous fais des

Le repassage est fait, je n'ai plus qu'à ranger le drap housse (mais j'ai besoin d'aide lol), je vais aller cuisiner une petite tarte à l'oignon pour mon homme et après un peu de lecture pour bibi. Je ne sais pas vous mais je viens d'avoir un de ces orages - pas longtemps mais assez violent... A plus....  

Petit déjeûner : 302 cal

Déjeûner : 527 cal

Goûter : rien

Dîner : 471 cal

Sport : 395cal (vélo) + 80 cal (muscu) = 475 cal

Total : 302+527+471-475 = 825 cal

Un petit coucou à tout le monde. Je ne mets qu'un très petit article aujourd'hui car mon homme étant en repos je profite de lui, vous comprendrez aisement pourquoi lol. Mon post est de ma couleur préférée le violet, petit clin d'oeil à Saraline, entre le rose et le noir - mi-femme, mi-homme lol...

Hier soir petit dîner en amoureux à la maison avec des mets que l'on aîmait et pas les mêmes pour chacun de nous. Ce matin grosse grasse matinée, cet après-midi un tour à la Croix-Blanche (zone commerciale) avec un tour à Electro-dépôt (1 fer à repasser, des cintres, 1 radio-réveil....), à Esprit (1 jean, 2 tee-shirt et 1 jupe pour 22€ tranquille) et à Cultura (2 livres pour moi). Et ce soir on se fait un petit resto alors je ne sais pas si ça sera crêperie ou un resto en bas de chez nous. Mais ça va je n'ai mangé qu'à 2h30 et c'était mon petit déj, quand même assez léger. Alors vu que je n'ai pas fait de sport aujourd'hui je ferai attention ce soir.

Sur ce je vous souhaite une bonne fin de journée, une bonne soirée et je vous dis à demain. Gros bisous.

Petit Déjeuner : rien

Déjeuner : 379cal

Goûter : rien

Dîner : 33cal (pour l'instant lol)

Sport : rien

Total : 379+33 = 412cal

Un article aux couleurs de l'automne, ça s'impose non!!! Enfin il ne commence qu'aujourd'hui sur le calendrier mais par chez moi - et je ne sais pas pour chez vous - on a l'impression qu'il a commencé depuis quelques temps avec les températures adéquates. C'est vrai qu'il fait super froid pour un mois de septembre. On est à la limite de rallumer le chauffage et je sais que certaines personnes l'ont déjà fait!!!

Sinon hier je me suis bien reposée même que j'avais un peu la tête dans le C... mais je ne vais quand même pas me plaindre d'avoir pu dormir à ce point. Aujourd'hui la journée est tout aussi tranquille. Je fais mon sport ce matin car ce soir mon homme est de repos alors on se fait une petite soirée tranquille en amoureux. Je dois aussi faire une lessive ce matin pour le foncé et ce soir pour le blanc (j'attends qu'il me ramène sa veste de cuisine). Cet après-midi on va faire un tour dans la petite zone d'Etampes changer mes bottes qui ne vont pas finalement et aussi à Gifi histoire de voir. Et après c'est direction Novoviande et Carrefour pour notre repas de ce soir : on ne se prend que des choses qui nous plaisent!!! (régime ou pas????) mais je profite, je profite et je fais attention dans la journée. Je suis fière de moi pour hier j'ai été exemplaire alors il faut que je continue sur ma lancée.

Demain au programme c'est grasse matinée et l'après-midi on va à l'Agora d'Evry pour sortir et voir s'il y a des choses bien. Après peut-être qu'on se fera un ciné I don't know, on improvisera sur place. Et samedi midi on va manger chez mes parents avec ma belle-mère et peut-être la nièce de mon zom. Encore des bons repas en perspectives....

Je passe après mon sport faire le tour des blogs et en attendant de vous lire je vous souhaite une très bonne journée et je vous fais de

Je vais désormais mettre chaque les calories absorbées et dépensées, comme ça je verrais si je suis sur le bon chemin.

Petit déjeuner : 354cal

Déjeuner : 385cal

Goûter : rien

Dîner :  711cal (je dois diminuer le soir mais aujourd'hui on se fait une petite soirée en amoureux lol)

Sport : vélo = 401cal; muscu (haltères + abdos) = 81cal soit 482cal dépensées.

Total : 354+385+711-482 = 968cal (il faut que je continue comme ça moi!!!!)