Un article aux couleurs de l'automne, ça s'impose non!!! Enfin il ne commence qu'aujourd'hui sur le calendrier mais par chez moi - et je ne sais pas pour chez vous - on a l'impression qu'il a commencé depuis quelques temps avec les températures adéquates. C'est vrai qu'il fait super froid pour un mois de septembre. On est à la limite de rallumer le chauffage et je sais que certaines personnes l'ont déjà fait!!!

Sinon hier je me suis bien reposée même que j'avais un peu la tête dans le C... mais je ne vais quand même pas me plaindre d'avoir pu dormir à ce point. Aujourd'hui la journée est tout aussi tranquille. Je fais mon sport ce matin car ce soir mon homme est de repos alors on se fait une petite soirée tranquille en amoureux. Je dois aussi faire une lessive ce matin pour le foncé et ce soir pour le blanc (j'attends qu'il me ramène sa veste de cuisine). Cet après-midi on va faire un tour dans la petite zone d'Etampes changer mes bottes qui ne vont pas finalement et aussi à Gifi histoire de voir. Et après c'est direction Novoviande et Carrefour pour notre repas de ce soir : on ne se prend que des choses qui nous plaisent!!! (régime ou pas????) mais je profite, je profite et je fais attention dans la journée. Je suis fière de moi pour hier j'ai été exemplaire alors il faut que je continue sur ma lancée.

Demain au programme c'est grasse matinée et l'après-midi on va à l'Agora d'Evry pour sortir et voir s'il y a des choses bien. Après peut-être qu'on se fera un ciné I don't know, on improvisera sur place. Et samedi midi on va manger chez mes parents avec ma belle-mère et peut-être la nièce de mon zom. Encore des bons repas en perspectives....

Je passe après mon sport faire le tour des blogs et en attendant de vous lire je vous souhaite une très bonne journée et je vous fais de

Je vais désormais mettre chaque les calories absorbées et dépensées, comme ça je verrais si je suis sur le bon chemin.

Petit déjeuner : 354cal

Déjeuner : 385cal

Goûter : rien

Dîner :  711cal (je dois diminuer le soir mais aujourd'hui on se fait une petite soirée en amoureux lol)

Sport : vélo = 401cal; muscu (haltères + abdos) = 81cal soit 482cal dépensées.

Total : 354+385+711-482 = 968cal (il faut que je continue comme ça moi!!!!)