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Pfff, toujours ce même poids qui s'affiche sur ma balance : 69 kilos...
Bon faut dire aussi que je mange des pâtes, aliment interdit dans mon régime donc forcément çà aide pas!
OK Louloute, je vais appliquer ta méthode : défi accepté! lol
Un peu d'exercice ne me fera pas de mal...
Rendez-vous pris aujourd'hui à la salle de sport avec belle-soeur (à 2, c'est plus sympa).
Verdict demain matin sur la balance...
Et merci pour vos comm les filles ;-)
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Bonjour les "régimeuses",
J'ai pas trop la patate ce matin...
Forcément je me rémémore mes excès de la veille (anniversaire de ma maman oblige..) et franchement c'est pas terrible... (champagne, quiches et autres tartes diverses, fondant au chocolat, etc)
Rien de grave cependant, mais tout d'même j'ai glissé 2 fois ma cuillère dans le pot de nutella! çà me manquait...
Allez, avec un peu de sport tout çà ne sera qu'un lointain souvenir... (faut-il encore que j'en fasse du sport..)
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Intéressant ces mannequins virtuels...j'ai moins de dégoût à me regarder et pourtant je vois bien tout le travail qu'il me reste à fournir avant d'atteindre mon 1er objectif de 54 kg.
Cette photo, c'est pour me motiver!
Autrement, jamais je n'aurais osé mettre une "vraie" photo de moi sur mon blog qui est public de surcroît, j'ai trop honte de mon corps...
Mais bientôt j'espère, lorsque j'aurais atteint mon poids de forme, je mettrai une photo "avant-après", pour l'heure il faudra se contenter d'une photo virtuelle lol...
Admirez ce sens du détail : talons aiguilles rouges, bracelet ethnique, string "color"...SEXY GIRL! Mdr
c'est amusant de se "travestir"
Sinon, au programme aujourd'hui :
Un peu, beaucoup, pas franchement passionnément ...du ménage!
Et je vais esayer de faire un peu de sport, là mon poids commence à stagner depuis 2/3 jours.
Heu, en y réfléchissant, il stagne depuis l'écart au restaurant donc finalement c'est normal.
Allez, on s'motive !!!
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Pour une fois depuis longtemps, mon chéri et moi ne sommes pas allés déjeûner chez mes beaux-parents, ils étaient eux-mêmes invités chez des amis.
Qui que vous soyez "amis, mon régime vous dit un grand merci lol
Donc aujourd'hui, rien de neuf.
Mon chéri et moi avons passé notre temps au chaud sous la couette à regarder la télé ; les chats ronronnaient, bref journée calme et douce.
Bisous à toutes
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Humm, je me remémore ma soirée "culinaire" de la veille, c'était vraiment très réussi!
Malgré la coupe de champagne et le verre de vin que j'ai consommés, je suis assez contente de moi.
J'ai su rester assez raisonnable.
Toutefois, comme j'ai mangé pas mal de féculents, ce qui est banni dans un régime hyperprotéiné, je vais tenter de les éliminer en faisant une bonne séance de sport et en étant spécialement aujourd'hui plus restrictive sur le plan alimentaire ...si j'y arrive!
Salle de sport :
-> 50 minutes de pédalo
-> 15 minutes de marche rapide
Au moment de dîner, je n'avais qu'une envie : manger sucré! En plus, je me rappelais la tarte tatin et sa crème fraîche que mon chéri avait prise au dessert hier soir au restaurant, j'en avais goûtée et c'était succulent!!! Résultat, j'en mourrai d'envie lol
Je me suis pas démontée, j'en ai fait une version très allégée pour ne pas nuire à mon régime...
Ma recette de la tarte tatin :
- 1 galette dukan en guise de pâte à tarte ( 1 blanc d'oeuf + 1 CS de son de blé + 1 CS de son d'avoine + canderel en poudre)
- des pommes coupées en lamelles que l'on fait cuire avec juste un peu d'eau pour éviter que cela brûle ou accroche à la poêle + cannelle ou autre chose pour parfumer
Disposer les pommes cuites sur la galette Dukan, verser le fromage blanc 0% (nettement moins calorique que la crème fraîche et tout aussi bon je trouve).
Je me suis régalée!!!
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Bonjour bonjour
Alors aujourd'hui -100gr sur la balance, c'est pas énorme mais c'est toujours çà en moins! lol
Je poursuis donc gentiment mon régime sauf que ce soir mon chéri et moi nous faisons une sortie en amoureux...au restaurant!
Comme tout bon mangeur qui se respecte, nos petits plaisirs on se les fait souvent autour d'une bonne table lol
Ce soir on va au "Cat Corner" un restaurant semi-gastronomique à Paris dans le 8ème, ambiance feutrée et intimiste, piano bar, produits frais ...Humm, tout un programme!!!
Je vais essayer de pas trop déraper mais hélas, j'ai déjà vu leur carte des desserts et leur Tiramisu aux macarons "façon du chef" est, à ce qu'il paraît, à se damner!
Je vous ferai un p'tit rapport, promis!
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...de la nouvelle silhouette que j'aurai une fois tous ces maudits kilos envolés.
Je me verrais bien dans un p'tit jean slim LOL, et puis j'adore les corsets sauf qu'à l'heure actuelle, j'ai beaucoup mais alors beaucoup trop de poitrine pour me permettre ce genre d'extravagance.
Patience...ce n'est qu'une question de temps!
Autrement, je ne vous ai pas dit!? Aujourd'hui, c'est -700gr sur la balance! Je suis super contente d'être dans une période où je perds rapidement du poids mais je garde les pieds sur terre car je sais bien que tôt ou tard je vais rencontrer une période où mon poids va stagner et où j'aurai moins la pêche.
D'autant que le yoyo, çà me connaît alors je ne crie pas victoire en avance...
Côté alimentation çà va, bien que çà pourrait être mieux.
Je trouve que je mange encore en trop grande quantité et particulièrement le soir où mes petites crises d'angoisse resurgissent (est-ce la venue de la tombée de la nuit qui me mettrai dans cet état de stress?!...).
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69,8 kg à la balance ce matin soit -500gr!
C'est le genre de nouvelle qui illumine votre journée et donne enfin un sens à toutes ces privations et quelques frustrations.
Comme la journée d'hier a bien porté ses fruits et que ma motivation vient de grimper en flèche, je vais continuer à faire de même aujourd'hui. Donc même programme alimentaire, re-galette Dukan (toujours aussi succulente et rassasiante!).
En plus, je n'ai plus la sensation de faim qui me tiraille à chaque instant.
Il n'y a que le repas du soir qui me pose véritablemnt encore 1 problème. Quand vient le soir, c'est comme si mes soucis inconscients ou non remontaient à la surface, j'ai alors besoin de combler un manque et je lutte pour ne pas le combler avec la nourriture.
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Journée difficile aujourd'hui car je déprime...
Enfin, c'est surtout cette nuit que j'ai déprimé à mort, sans raison objective d'ailleurs...
Mais çà va passer et vos encouragements m'aident grandement.
Je suis assez contente de ma journée "alimentaire" d'hier. Je vais essayer de faire encore mieux aujourd'hui.
Dorénavant je vais introduire le son d'avoine et le son de blé à mon alimentation.
Galette Dukan :
1 cs de son de blé
2 cs de son d'avoine
1 cs de FB 0%
1 oeuf (entier ou blanc uniquement)
J'espère que je vais pas la rater...
...(plus tard) ma galette était délicieuse! Avec du bacon maigre saisi à la poêle, c'était terrible!
Je m'en serai bien fait une autre par gourmandise lol
Dorénavant, tous les matins je me ferai cette petite galette excellente pour le transit et pour bien éliminer toute cette graisse.
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Après une fin de semaine pas terrible.
Je fais mon 1er petit bilan et les 69 kilos que je souhaitais atteindre sont encore loin derrière...
La faute à moi qui n'ai pas fait suffisamment de sport mais qui surtout ai commis trop d'écarts!...
C'est reparti donc cette nouvelle semaine avec pour nouvel objectif d'atteindre les 69 kilos.
