ma sortie au zoo a ete cool un peu de nuages mais ca va

cote regime il y a des hauts et des bas je pense que le regime va etre plus facile a la rentree des classes

le moral est bon et la sante egalement

je tiens a fair un message de soutien a tripsy une amie qui a besoin de notre soutien je l'embrasse fort je pense a elle

tripsy on t'aime j espere que tu lira ce message

bonne soiree!!!

resume de cette journee on va dire travail et oui travaillee toute la journee

moi ca va cool un journee qui s'est terminee avec mes filles tranquillea ecouter la musique apres ma cop est passee regarder secret story ringar vous allez dire mais je me bie leur betise

et ce soir je regarde assassin avec stalone j adore

voila pour cette journee qui en, plus nous a fait revenir le soleil youpi!!!

bonne nuit a plus tard...

bonne soiree

salut les filles aujourd'hui pas travaille demain par contre et vendredi je bosse la journee

alors ce matin menage et cet apres midi tele et sport

ce soir sortie au snak kebab et ce soir bu le cafe avec une amie devant esprit criminel

bonne nuit a toutes

ce matin deja ca ete boulot et oui on reprend et cet apres midi je suis allee chez ma fille trop cool ma princesse la voila qui monte sur les chaise trop mimi

cote alimenattion pas de craquage il faut dire que je me permets un peut tout mais a dose raisonable

pour vous rechauffer je vous envoie des bisoux j espere que ca va au moins vous rechauffer le coeur

cote moral ca va

ce matin levee 10h et oui repos aujourd'hui

apres menage et apres je suis allee faire des courses

niveau alimentation je tiens le coups pas de grignotage

pour moi cool malgre la pluie le matin amusee avec ma princesse

et cet apres midi tele bah oui quand il pleut il faut bien s'occupe ensuite j ai ramene ma fille et son mari et sa petite princesse

et me voila ce soir ici sur mon ordi

bonne soiree a toutes

coucou les filles juste un coucou pour vous souhaiter un bon week end

a demain pour un compte rendu du wee end et vous dire si je suis allee au zoo mais je pense reculer la sortie a dimanche prochain a cause du temps

gros calin a plus

salut les filles une journee de passee boulot la journee

une journee sans craquage

vous allez me dire que mon alimentation n'estpas strict mais c'est recherche je ne veux plus trop me prive pour deux ans apres reprendre ce que j ai perdu alors un essai conseile par une diet du site mange de tout en petite quantite ne pas se priver meme si je veux du chocolat un carre apres mange avecun cafe ne va pas me nuire donc je vous tiens au courrant demain la pesee et la vous verrez que j'ai repris mais je vais perdre bisou a toutes

et bon courage a toute  a demain

aujourd'hui pas d'ecart repas equilibre et sport 1h velo elliptique

bon bilan ce jour

ce matin pas travaille juste le menage cet apres midi boulot

aujourd'hui le temps a ete assez agreable j 'espere que vous allez toutes bien

demain je bosse la journee

ce week end prevu d'aller au zoo avec mes filles et ma princesse mais ils annonce pas de beau temps j espere que je n'aurai pas besin de remettre a la semaine prochaine croisons les doigt et en plus ce samedi l'anniv de mon neveu 5 ans zut il va falloir gerer les ecarts ce jour la les conseils sont les bienvenus

a plus mes amies certainement a demain

tout doucement je redemarre en tout pas de grignotage

juste quelque rectification poulet sans peau j aime pas la peau

je depasse les 1500 cal mais je redemarre doucement pas etre aussi strict qu'avant pour ne pas reprendre

moi aujourd'hi la forme seul point negatif pas eu l temps de faire du sport mais ce soir je regarde le foot peut etre ca pourrai compter lol non serieux demain j'en fais sure bisou les filles gros calin a toutes