| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de pamela57
aide blog-
et une jurnee de plus publié le 12/08/2010 à 21:02
aujourd'hui pas d'ecart repas equilibre et sport 1h velo elliptique
bon bilan ce jour
ce matin pas travaille juste le menage cet apres midi boulot
aujourd'hui le temps a ete assez agreable j 'espere que vous allez toutes bien
demain je bosse la journee
ce week end prevu d'aller au zoo avec mes filles et ma princesse mais ils annonce pas de beau temps j espere que je n'aurai pas besin de remettre a la semaine prochaine croisons les doigt et en plus ce samedi l'anniv de mon neveu 5 ans zut il va falloir gerer les ecarts ce jour la les conseils sont les bienvenus
a plus mes amies certainement a demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc), Beurre allégé 41% MG, Yaourt nature Déjeuner : Yaourt aux fruits, Côtes de porc Fleury Michon , Flageolets Cassegrain, Haricot vert , Mirabelle Goûter ou snack : Cracotte Craquinette au chocolat, Yaourt aux fruits, compote de pomme sans sucre ajouté Dîner : Courgette, Baguette (pain blanc), Camembert, Blanc de poulet Leader Price, compote pomme abricot Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1577 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Prends des photos... ca sera sympa ;)
Tiens tu trouves déjà les mirabelles ?? je verrai cet aprem à l'inter si j en trouve , autrement ton régime est bien équilibré , pas trop strict, il ne devrait pas être trop dur à tenir . Hier ici il a fait un temps magnifique , j ai donc pu lire peinard mon ti livre sur la terrasse du parc tout en ayant un oeil sur mes monstres !
bisous et bonne journée Nath ;)