| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de pamela57
aide blog-
je renote mon alimention publié le 11/08/2010 à 20:02
tout doucement je redemarre en tout pas de grignotage
juste quelque rectification poulet sans peau j aime pas la peau
je depasse les 1500 cal mais je redemarre doucement pas etre aussi strict qu'avant pour ne pas reprendre
moi aujourd'hi la forme seul point negatif pas eu l temps de faire du sport mais ce soir je regarde le foot peut etre ca pourrai compter lol non serieux demain j'en fais sure bisou les filles gros calin a toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc), Beurre allégé 41% MG, Confitures , Yaourt nature Déjeuner : Thon au naturel, Madédoine de légumes (conserve), Chips Linéssa, Yaourt aux fruits, Raisin Goûter ou snack : Cracotte Craquinette au chocolat, 100% Pur Jus Multifruits, Yaourt aux fruits Dîner : Poulet (avec la peau) , Courgette, Baguette (pain blanc), Camembert, Melon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1899 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne idée que de tout noté ici .. je trouve qu'on voit mieux s'il on fait des erreurs ..
bon pour le sport çà passe pour hier mais hop hop hop on s'y mets ce soir !! lol
dis je pense organiser une rencontre AJ sur Nancy .. tu serais partante ? faut juste que je choisisse un jour et heure qui pourrait convenir à toutes .. c'est le plus difficile .. t'en penses quoi ?
bisous
bisous et bonne soirée Nath ;)