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Bonjour !
Marraine
Blog de pamela57
aide blog-
coucou du soir publié le 13/08/2010 à 19:55
salut les filles une journee de passee boulot la journee
une journee sans craquage
vous allez me dire que mon alimentation n'estpas strict mais c'est recherche je ne veux plus trop me prive pour deux ans apres reprendre ce que j ai perdu alors un essai conseile par une diet du site mange de tout en petite quantite ne pas se priver meme si je veux du chocolat un carre apres mange avecun cafe ne va pas me nuire donc je vous tiens au courrant demain la pesee et la vous verrez que j'ai repris mais je vais perdre bisou a toutes
et bon courage a toute a demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc), Beurre allégé 41% MG, Yaourt nature , compote pomme abricot Déjeuner : Yaourt aux fruits, Steak haché 15%, Pâte (ordinaires cuites) , Haricot vert , compote pomme abricot Goûter ou snack : Cracotte Craquinette au chocolat, Sorbet à la pomme Dîner : Steak haché 15%, Haricot vert , Camembert, Nectarine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1646 kcal (2) commentaires
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Tu me diras je me permet de la crème glacée aussi si je ne dépasse pas mes calories...
Il n'y a pas de désastre! T'en fais pas! Prend toi en main et je m'apercoit que quand les écarts sont rectifiés rapidement, le poids récemment pris est facile à reperdre. C'est une bonne nouvelle non?
Bon weekend!!!! Bisous
Je vois tout à fait ce que tu veux dire , mais me concernant si je ne prends pas ded telles mesures , je ne "décolle " pas ,cela dit ne t'inquiete pas si je sens que c est trop difficile , je rajoute des cals .
J'adore ton régime ,je trouve qu il est trés complet , mais hélas ,je suis résistante à ce type de menus .
bisous et bon week end