Bon un vendredi entre travail remplir frigo et placard + faire mon ménage le tout en moins de 2 heure tel était mon défi du vendredi . Mais voilà après avoir récup ma fille a l'école et ben miracle me voilà en train de faire une sieste . Ouffff ça ma fait du bien.

Samedi bien commencer jusqu'à l'invitation à manger de ma soeur . C'est mon beau frère qui  à cuisiner au menu apéro + quiche + des mini choux . Vous savez ceux à la crème chantilly qui sont mimi mais qui on autant de calorie .  Alors pour moi ça été pas d'apéro  1 verre de gazeux " zéro" + 3 PETITE  part de quiche qui été super bonne+ 3 mini choux ( bf patissier alors gâteau trop bon)  Ma soeur ma proposé un 4ème mais j'avais une petite voix intérieure qui ma dit non puis je me suis senti rempli d'avoir trop manger limite écouerer . Alors stop !!!!! 

Du coup ce midi grosse salade comp du sport le matin et le soir . 1crèpe+1 pomme au goûter . Ce soir :1 croque monsieur + velouté de carotte .  J'espère bien gèrer ma semaine !!!!  ne pas manger comme samedi .

Voilà ma live.com

Journée entre passage chez le traiteur , des achats chez T***I  . Une super sieste cette après midi qui ma fait bcp de bien.  Car réveil à 3h du mat ' ma tête qui tourne grave au sens propre et figuré . Me voilà en train de réecrire la liste de mes invités et faire mon plan de table. lol

Et là ce soir repas chez ma soeur alors a voir le menu 

Alors super journée de travail . Toujours très activif en plus aujourd'hui panne d'ascenseur dans les foyer opu je vais alors deux fois 5 étage   pour monter chez la dame . 

Et cette après midi j'ai mis en parenthèse ma vie de maman et laisser ma maison comme elle pour m'accorder du temps rien qu'a moi.

Et oui ma journée d'égoiste!!!!

Alors je suis aller en salle de sport au pragramme 30 min de vélo élliptique soit + 5 km ensuite 30 min de rameur soit  181 kcal de perdu  + 30 min de pédalo soit  10 km de parcouru et 200 kcal  et pour finir du tapis  au total 2h15 de sport. Trop bon . Je me suis senti bien endurante et alaisse dans mon sport . ouffff la caoch super sympa puis musique sur les oreilles j'étais bien avec mon Maitre Gim's  .

Puis passage au hamman 20 min j'ai failli dormir jusqu'a l'arriver d'un messieur d'un certain âge pour pas dire un demi-vieux  puis passage au jacuzzi. Et là les bulles a fond sur mes hanches cuisse et bras je pense que demain j'aurais des bleues . Mais voilà super sympa calme sportif mais reposant dans mon esprit.

Ce soir tarte aux poureaux maison + soupe + compote . Et mon nez dans les préparatifs du mariage . 

Alors après ma matinée de taff ou c'est temps mais patient sont pas top j'ai des fin de vie alors dure dure qd on accompagne jusqu'a la fin . Brefff je vais m'égarer sur ce sujet tellement je suis passionner. LOL

J'avais besoin cette après midi de poser mon balai et serpillères pour aller voir une amie que j'ai pas vu depuis 6 mois car je cours après le temps. Mais là stop . Et vraiment j'ai bien fait cela ma lavée l'esprit de rire .

Puis là le top de tt car je passe pas mon temps a regarder mon nombril car je pouvais pas il y a  encore qq temps  et d'ailleurs même mnt si je le vois je pense au autre et pas à moi . Ma cop' a trouver que j'ai maigri . Faut dire que j'avais mis mon joli pantalon noir classique avec mes super talons de 10 cm et un top trop classe .  bien maquillé et surtout bien coiffer . Ca change de la maman que je suis tt la semaine . C'elle qui a souvent ses affaires tacher par le desert de chouchou . Qui court tt la journée avec la méche  de travers . MDR 

Voilà encore que du bonheur !!!!! en plus elle sera au mariage et je sais qu'avec elle on va faire la fête . Yes 

Kikou les filles .

Ah enfin je me pose qq minutes sur mon pc . Je suis passer un peu dans l'après midi pour vous lire. Mais avec ma puce qui n'a pas voulu faire la sieste . grrr elle ma pas lâcher de tt l'après midi !!!

Alors entre le repas a faire le ménage des papiers pour mon gd frère et aussi des papiers pour mon doudou. J'ai effiller mon costume de super woman !!! hihihihi 

Mais voilà je crois vraiment que j'aime ce rythme qui m'évite de penser à manger . Mais j'ai aussi penser en cas d'ennuie j'ai suivie conseil de Caroo je me suis acheter un puzzle . Je sens que ça va m'occuper !!! J'ai aussi de la couture a faire . De la peinture en bref j'ai des loisirs. 

Là je viens de faire 45 min de vélo et 30 min de fitness devant une vidéo sur pc . D'ailleurs je les trouver très bien sympa et ça fait transpirer. 

Maintenant je vais me faire un thé au citron , manger qq fraise nature et regarde le transporteur c'est du revue . Merci a ma moitié!!

Tiens je vais faire chambre apart et aller regarder ceux que je veux dans ma chambre sur ma tv . Je suis en mode caprice na!!

Sinon toujours grave motivé je me sens très bien et ravi ça fait presque 3 mois que je fait du vélo tt les soirs et ça me fait du bien je lâche rien ça devient un mode de vie ss trop de contrainte yes

Ah le we est passer en mode éclair . C'est fou !!!

Hier matin tranquille avec qq tâche ménagère a faire pdt ce temps mon futur est aller sortir les filles . Oufffff

Après midi on acheter tt le côté apéro du mariage style cacahuète chip puis je vais faire des feuillèté de saucisse de volaille et des feuillèté aux fromages. Puis congel !!! Passage chez mon gd frère aider ma belle soeur a remplir des papiers . Puis là café sur café  et une part de brioche. Le soir on a fini par manger tous ensemble. Résultat : pâte aux gruyère et un super bout de fromage qui pue hummmmm mais hélas aussi une crème desert aux choco. 

Rentrer a + de 22h j'ai pas faire de sport .

Alors 50 min de vélo au lever ce matin . Un pt déj équilibré+ repas aussi : galette de légume + 1 steak+ pêche. J'espère bien faire encore du sport ce soir pour éliminer mes écarts. Mais je perte pas ma motivation et mes objectifs même qd je me relache un peu . Dans ma tête il y a qq chose qui me dit non non pas de grignotage . 

Voilà ma live.com

Deuxième nuit de quoi. Vous direz ???

Ben que je dors pas bcp . Hier j'ai penser tellement a plein de chose en dormant que je fini pas plus arriver a dodo. Si j'avais su que cette nuit y il aurait tant de vent . Ben j'aurai mieux dormi.

Réveil depuis 0h57 grrr mais bon par grave. Ensuite 3h du mat' de jeune homme qui parle très fort en bas de la maison. Alors là je suis en mode chouette les yeux grand ouvert et j'observe la rue. Et pour finir le ballet incésant du vent dans tt les volets de l'immeuble.Bon c'est sûr que c'est pas cette nuit que je vais dormir. 

Ouff on est déjà vendredi alors we de repos. Ca va c'est que deux nuit (  a fibee) mais la période ou ma puce été très malade soit environs 1an et demi je me réveiller 10 fois par nuit au point que qd elle pleurer pas ben bizarrement je l'entendais 

Bon matinée de taff et après midi de train train . 

Ahhh hier soir après ma séance de vélo éliptique , ma moitié a pris la bonne idée de vouloir me faire encore transpirée et là , jeux de bousculade ensuite il ma fait faire de la boxe contre un oreiller. Franchement il est trop chou et fait vraiment tt pour m'aider. 

Alors ce matin  reprise du travail comme si j'étais un lundi ça ma chambouller de reprendre un jeudi lol.

1er inter la dame était hyper heureuse de me voir on discuter bcp ensemble de vrai pipelette.

2ème inter: dame que j'ai depuis lgt qui a des pertes de mémoires mais par contre elle se souvient bien de moi malgré une absence de 11 jours de vacances . Elle se souvient surtout du prénom de l'une de mes filles lol

3ème inter: plus délicat car c'est un messieurs que j'ai depuis pas lgt famille très sympa mais j'ai encore du mal a faire la toilette a Mr mdr mais je me soigne lol . Mais voilà hyper contente de me voir j'ai eu le droit a te grande déclaration de sympathie comme  " vous êtes un rayon de soleil" avec vous " on oublie la maladie " alors ça fait chaud au coeur. 

4eme inter : RAS

Sinon j'ai croiser une de mes collègue de taff on se voit pas bcp car chaqu'une a sa tournée on se voit mieux tt les 3 mois pour nos réunion  de coordination . Mais celle de ce matin a trouver que j'avais maigrit . Alors ça fait plaisirs mais c'est vrai que mes 11 jours de vacance mon permis de faire du sport matin et soir . Et je commence a apercevoir  qq changement physique . Déjà le fait de flotter dans mes pantalons ensuite mon ventre présente moins de bourelets . Niveau jambes mais mollets se sépare de mes cuisses par mes genoux qui se dessine enfinnnnn Idem pour mes fesses qui se dessine mieux j'ai l'impression. Alors j'espère ne pas me tromper sur mon  image et surtout que continuer mes efforts qui le sont d'ailleurs pas . 

Voilà  je suis zen calme 

Bisou mes cop' et merci de me lire

Alors les filles comment allez vous ? Vous tenez bon!!!!

Ben ici ça change pas je vais bien mais filles aussi . Il fait super beau et chaud. C'est mon dernier jour de vacance alors je veux en profiter. Ce matin qq course et petit café avec ma soeur que j'adore.

Après midi sieste de ma zouzoupette pdt ce temps je vais prépararer une quiche et une salade pour ce soir . Quoi ce fera plaiz' de manger sur la terrasse !!!! youpi . Je viens aussi de mettre un flan patissier au four en espèrant ne pas tomber dessus et de pas tt dévorer. 

Puis on descendra en ville à pieds. Voilà encore une journée qui va passer vite mais qui est hyper appréciable comme le dernier des vacances.

Grrr mes filles en mode caprice elle m'empêche de vous écrit grrrrr elle se dispute pour un coloriage grrrr ouuu j'aurai pas ce soucis là demain au taff je vais enfin retrouver mes personnes âgées yes yes 

Ah confession hier en milieu d'après midi pdt le vide de mes filles et le stress d'un rdv pour le mariage ben j'ai manger un fourré au choco et qq pincée des doigts de chip attention pas de pleine mains!!!  en contre partie j'ai marcher 3h30 le matin et j'ai fait 1h entre vélo et fitness a la maison avec ma gd . Alors c'est grave ??? J'ai encore des pulsions  mes vieux démons sont encore un peu là . 

Ah ce matin les filles reprennent l'école . 

Pour moi qui suis encore en vacance je vais trouver le calme et je vais pouvoir me transformer en Cendrillon et frotter ma maison. 

Après midi je sais pas si je vais en salle de sport comme je suis tt seule. Puis comme je fais sport matin et soir . Je pense que c'est un peu trop pour cette semaine alors je verrai. 

Je pense a ce we ou j'ai manger forêt noir ben je vois que mais rappport avec la nourriture on changer.

Avant j'avais besoin de tt finir déjà par peur de gaspiller car je déteste ça !!! En bref je me considèrer comme une poubelle ( d'après ma diét c'est ça) au lieu de penser je vais mettre dans une boite et ça fera pour demain. Ben mnt j'arrive a penser comme ça d'ailleurs j'avais fait un gâteau au choco pour les enfants ben il en reste 4 part ben ça me dit pas d'y manger. Je pense que je vais en glisser un morceau à chaqu'une de mes filles pour le goûter ça fera l'affaire!!!

Puis pareil pour ma tablette de choco 70% ben bizarre elle me fait 2 semaine au lieu de 2 heures . Je choisit mes aliments je suis + regardante .

En bref j'avance contre ses kilos