Pffffffff mauvais week end au final....
J'aurais tout essayé pour avoir un week end potable et donc, une vie qui ne se limite pas aux investissements boursiers et à la salle de sport, du lundi au vendredi, mais finalement,ça n'aura pas marché.

Hier coiffeur, auto école pour enfin en finir avec cette histoire de permis de conduire puis j'ai rejoint une amie, direction le ciné avec elle et son mec + moi (l'électron libre...).

Puis on a parlé de Londres où nous sommes sensés partir pour le carnaval de Notting Hills entre le 22 et le 26. C'est un voyage en groupe, tout un groupe de jeunes, et nous, nous étions à la base sensés partir à 6 Audrey+son mec, Caroline + son mec, et Livy + Yvon. Même si Yvon ne sera jamais plus qu'un ami parcequ'il est volage (mais vraiment beaucoup !), c'est un bon copain et vu qu'on est seuls tous les 2, ça nous évite de tenir les chandelles... Bref, on rigole bien quoi..
Ce dernier ne vient pas finalement... Il me laisse tomber.
Résultat, je me retrouve seule avec les 2 couples. Seule assise dans le bus, seule dans ma chambre double, ou à tenir les chandelles pour les 4 autres.

Cette idée m'a filé une boule d'angoisse dans l'estomac... mais une vraie, comme avant d'aller au bac ou au permis. Et depuis, ça ne va pas du tout... Ca m'a foutu une angoisse pas possible dont je n'arrive pas à me débarasser, jusqu'à en faire de l'asthme. Je vais encore me retrouver à regarder les autres parceque moi je n'ai pas de mec.

Je me déteste de focaliser là dessus. Je me rends bien compte qu'il y a pire dans la vie mais je n'arrive pas à oublier et je ramène tout à ça: les chandelles que je tiens toujours pour les autres, le ciné resto seule cet aprèm...enfin voilà. Je n'arrive pas à penser à autre chose et ça me rend malheureuse. Je supporte plus d'être seule.

J'ai essayé de me calmer pour que ça ne finisse pas dans l'assiette, parceque je sais que manger n'est pas une solution... mais rien à faire. Je n'ai mangé que des conneries et des quantités non négligeables.

Demain retour aux investissements en bourse et à la salle de sport. Je pense que je vais me faire déplacer sur une mission, j'aurais plus de boulot mais bon,  ça peut être une solution...

A demain les filles. J'espère que le week end a été bon de votre côté !

Come one come all !!!

Réveil matinal motivée ce matin, allez savoir pouquoi ?
Allez, hop, on sort le carnet alimentaire, le mètre de couturière et on regarde l'étendue des dégats sur la semaine.

Côté bouffe et résultat Angélina ou pas....
Pour faire court: la cata... Parmi mes écarts de cette semaine, on compte, entre autres samedi: un mac do , dimanche: je me suis servie du riz deux fois avec des crevettes au lait de coco bien gras, mardi: du saucisson de taureau engloutti, jeudi: des biscuits au pruneau puis les 2 petits pains au lait avec de la confiture, et hier: de la tarte poireaux pdt en trop grande quantité, 6 pépitos choco, 3 barres au pruneau, trop de pâtes...
Voilà, conclusion: 21,55 % d'écarts cette semaine (contre un peu moins la semaine dernière). Faute aux règles ???


Le pire, c'est que j'ai renoncé à pas mal de conneries en me disant: tu vas te bouffer un -2 points pour rien !
Enfin bref, en attendant, je n'ai aucune raison de réclamer un petit plaisir, je m'en suis déjà bien fait dans la semaine mine de rien, je ne suis pas à plaindre.
En ce moment j'ai du mal à être sérieuse mais je ne lêche pas l'affaire.

Justement côté poids:
Ben cette semaine je ne saurai pas. Je suis en fin de règles donc ce n'est même pas la peine de monter sur la balance. Puis pour celà, il faudrait que j'aille à ma salle de sport et comme je suis occupée ce matin, c'est mort. Je ne sais même plus trop où j'en suis, en vrai...
RDV lundi 18 pour mon poids officiel, avec ma balance de référence: verdict de la perte de poids entre le 13/07 et le 18/08 !!!

Ma balance revient la semaine prochaine:
Eh oui !!! Je l'aurais fait: un mois entier sans balance à la maison pour monter dessus à tout bout de champ et déprimer après. Purée,les filles, si je vous dit que ça fait du bien à la tête... C'est hallucinant. Bon, comme j'ai tenu en ne me pesant qu'une fois/ semaine à la salle de sport, je n'ai pas acheté mon impédancemètre.... Je garde l'idée en tête.
Mon plus grand souhait maintenant c'est de résister à cette sale manie de monter tout le temps sur la balance quand elle sera de retour dans la salle de bain.

Programme de la journée: pour faire mine "ch'ui célib mais j'assume" ce qui est complètement faux.
Coiffeur > auto ecole > resto jap > marché aux puces > ciné > pot de départ d'un ami qui part vivre en Nouvelle-Calédonie (d'où la photo de la plage de l'île des Pins...)


Prenez bien soin de vous mes choupinettes !! Bon week end !!!

I never made promises lightly
And there have been some that Ive broken
But I swear in the days still left
We'll walk in the fields of gold
We'll walk in the fields of gold

 

 

 

 

Bonjour les cops’

 

Pffffffff, hier…

 

Episode 1 : Centre commercial des 4temps, la Défense.

Me dire que je fais des efforts qui seront porteurs, me dire que j’ai dejà perdu presque 10 kilos, me dire que ce n’est qu’une question de temps, qu’il y a quelques mois c’était bien pire, qu’il y a pire dans la vie… tout ça n’a pas suffit à faire passer l’amertume que j’ai eu en bouche quand j’ai essayé ce fichu pantalon. La vue de mes cuisses, de mes genoux, mon pétard… Remarque, mon ventre ça va ! Les néons des cabines d’essayage sont justes criminels.

 

J’ai osé, surtout parce que avec ce mauvais temps ça devenait nécessaire, j’ai osé essayer un pantalon. Noir, bien entendu ! Plus pratique à assortir et plus amincissant (vive l’effet d’optique), même si je rêve d’un pantalon blanc, ou du autre couleur que noir.

Bref, le 40 pas la peine, mais je rentre bien dans le 42. Je bannis au passage le mythe de -4 kilos= -1 taille parce que j’ai perdu assez pour perdre 2 tailles, et je n’ai jamais fait du 46 ! Comme quoi que la moyenne est une conasse.

Je prends mon pantalon, carrément dégoûtée

 

J’ai le sentiment à la foi d’en avoir fait tellement mais d’être loin du compte au final. Et merde… pour déjeuner, je renonce à un sandwich, achète une salade, et je me la ferme !

 

Episode 2 : Au boulot… 30 min plus tard

Yoann : « Mais Livy, pourquoi tu t’habilles toujours en noir et blanc »

Livy : « Pour faire parler les gens qui ne savent pas s’occuper de leurs affaires »

Fantastique déploiement d’agressivité, mais si seulement il savait comme ce n’était pas le jour. Il ne pouvait pas plus mal tomber !

 

Episode 3 : Après le sport…

J’ai ressassé pendant toute ma séance  « tout ça ne sert à rien » mais bon, je cours quand même parceque sinon c’est pire. Coup de fil de ma mère qui, du haut de son 1,68m pour 48Kg au naturel, sent le malaise. Ah nos mères… Elle me pousse à la confession et ça vire au drame. A moitié en larmes elle me dit être bléssée par son impuissance devant mes problèmes de poids et ma détresse . Ca a été le pompon quand ma mère, chirurgien réparateur (pas esthétique !!!) de son état, me dit « Prends RDV avec le Dr X, il exerce dans le même cabinet que Cohen, perds encore du poids et je t’offre 15 séances de cellu M6 ». J’ai cru m’éffondrer… qu’est ce qu’on ne ferait pas pour aider ses enfants. Professionnellement, elle, elle y croit… pas moi !

 

Episode 4 : Le soir…

2 petits pains au lait avec de la confiture en guise de dîner… Le ton est donné dans le genre suicide de nana trop grosse et masochiste…

 

Hier, soupe à la grimace et ce matin, ça persiste et signe. On ajoute l’épisode « les hommes ont la peau douce et chaude le matin » ah oui… j’en ai pas… pour couronner le tout et la boucle est bouclée !

 

On est vendredi, le week-end approche et si avant ça me navrait de cafarder parce que je suis seule, maintenant, ça me navre de faire des plans pour éviter le cafard des célibataires. J’ai l’impression de simuler de me sentir bien parce que au fond, ce sont des samedis romantiques que j’aimerais, et pas des samedis boutiques. Je ne supporte pas l’idée de faire des choses par dépit car ce ne sont pas des choix, en réalité.

 

Je dois être fatiguée… Effet vendredi… aujourd’hui, c’est un jour sans le moral. Je préfère les jours de merde, au moins ça me fait un peu rigoler.

 

J’espère que vous allez bien, que vos valises sont bouclées. Je vous souhaite d’avance un bon vendredi , un bon week-end, et je passe vous lire de suite.

Coucou mes copines !!!

La crise du logement, c’est vraiment pas une blague !!!

 

Je resitue les choses : avant de partir en Inde, d’autant plus que je devais partir pour 6 mois à Londres, j’ai rendu mon 20m2 que je payais 600€, même pas dans Paris.

Finalement, je suis rentrée d’Inde, je peux enfin essayer de faire le deuil de mon père que l’Inde m’a permis d’éclipser en quelque sorte, donc pas la force mentale Londres : besoin de stabilité, trop fragile pour habiter seule. J’emménage donc chez l’ex femme de Papa où on est 4 avec 3 chambres.

 

Non pas que je sois exigeante, mais j’ai 24 ans, et j’aime bien avoir MA chambre, sans nécessairement la partager avec ma sœur de 10ans ou ma « belle mère » qui a sa vie de femme. Je suis sûre que vous comprendrez !

Même si tout le monde fait de son mieux pour que la cohabitation se passe au mieux….il est grand tant que je me tire ! Ca y est, j’ai recouvré quelques forces et surtout l’envie de vivre seule, et a fortiori, plus libre.

 

Je cherche donc un appartement, 25à 30m2 accessible en métro (pas RER) car je dépends des transports, situé dans un quartier assez sûr pour que je ne craigne pas de rentrer à pied et où je pourrais dormir et cuisiner dans 2 pièces différentes. Le budget : 700 à 800 max, charges comprises. Au passage, j'ai un très bon dossier et 6000 euros/ mois de garants. Pensez à m'envoyer un MP si jamais vous avez une piste...

 

C’EST LA CRISE LES FILLES !!!

Sur Paris, on se bat bec et ongles, pour des logements chers à n’en plus pouvoir. Pour qui se prennent les propriétaires ? En plus, malgré les récentes lois Sarko qu’il feignent d’ignorer, ils n’hésitent pas à demander 3 fois le loyer comme revenus. Cet élément est à rapprocher avec le fait qu’un loyer sur Paris, c’est minimum 800 euros pour un 2 pièces potable. Je vous le demande : quelle proportion de la population française gagne plus de 2400 mensuels ??? Bordel !

On se bat tellement, que c’est sujet à toutes les dérives : si vous vous refusez et cherchez à faire appliquer la récente loi du maximum 1 mois de dépôt de garantie, il y a toujours un con pour accepter de payer… Les locataires n’ont AUCUN pouvoir de négociation !

 

Et les propriétaires… ?

Je les comprends quelque part, les pauvres proprios. En France, c’est une vraie galère de faire expulser un locataire pour défaut de paiement. Faute à qui ? Faute aux lois de gauche !!! Sans être nécessairement de droite, je pense que certaines politiques, trop sociales coulent la classe moyenne ! Les délais d’expulsion trop longs poussent à exiger des garanties draconiennes  auxquelles la classe moyenne française ne peut prétendre.

 

Je suis révoltée !!!

Ca me donne envie de hurler comme Hulk (hier soir au ciné) !

Moi je vais aller vivre dans une cabane dans la forêt...

 

 

La cerise sur le gâteau…

Si on ajoute le délit de sale gueule (si si, ça existe et là, plus qu’ailleurs ), le combat et le débat n’en finissent pas. J’en ai personnellement souffert et je me le suis entendu dire quand j’ai cherché mon premier appart’.  Moi j’esquive la question en envoyant l’ex femme de mon père, blonde aux yeux bleux, nom de famille bien jambon-beurre, lors de la recherche.

 

Voilà l’humeur du jour : coup de gueule mais la gouache, cette semaine aura été très sympa, avec des merdes normales et des bonnes journées au global. Ce soir sport !

 

Love Love Love !

Coucou les copines !

 

 

Pour une fois, je n’ai pas grand grand-chose à raconter, ça changera de mes paragraphes sempiternels…

 

Aujourd’hui, c’est juste une journée de merde, comme dans toutes les vies. Ca ne me dérange même pas en fait, je sais que c’est normal et ponctuel, je le prends même avec le sourir !

 

 

Hier soir, après m’être bouffé – 2 points à cause de trop de rondelles de saucisson de taureau,  méga embrouille avec un de mes meilleurs amis, on s’est engueulés comme du poisson pourri. Je ne sais ni pourquoi ni comment nous en sommes arrivés là mais ça a été affreux, c’est venu d’un seul coup. Ni lui ni moi n’avons réussi à nous calmer donc on laisse retomber le soufllé et on verra dans 2  jours.

 

 

Dans la série trucs de merde, j’ai envoyé par erreur à une dizaine de bons copains du boulot un message dans lequel une de mes collègue casse le patron et la traite de folle furieuse. MEGA BOULETTE !!! J’ai rapidement envoyé un erratum en lui présentant mes excuses à elle (verte de honte ! ) et en rappelant à mes potes en question que je comptais sur leur discrétion et qu’elle ne devait pas pâtir de MA connerie. Bon, par chance on se connaît tous… mais bon !

 

 

Je ne vais pas tout raconter, le reste est aussi bidon.

Enfin voilà, journée de merde mais je garde le sourir.  J’ai prévu un ciné ce soir donc ça va me changer les idées. J’aurais bien vu une comédie, mais yen a pas en ce moment !

 

 

 

Au passage, en ce moment, je suis nostalgique de l’Inde, où j’ai quand même vécu 4 mois en ce début d’année… Trop bien, je vous le conseille. Moi ‘jy retourne en 2010 pour faire l’est (Calcutta) et le sud (Goa, Pondichery..). Je vous recommande ce pays !!!

 

 

Enfin bref, j’ai quand même le sourir aujourd’hui et je le garde !!!

Coucou les filles…

 

De mon côté l’humeur est plutôt bonne aujourd’hui. Tellement que j’ai l’impression que la semaine va passer vite alors que nous ne sommes que mardi… manque une case là dedans !

Je suis contente pour rien de particulier en fait. J’ai cherché, mais je ne vois pas. Comme quoi que des petits bonheurs peuvent me satisfaire. Quelques exemples :

-          hier, malgré une faim incroyable, et un triste épisode à la salle de sport, j’ai réussi à me maîtriser au dîner: soupe, yaourt, pain jambon. Oui, quand il n’est pas prêt, je fais du gros n’importe quoi.

-          j’ai récupéré des points : malgré les - 9 de ce week end, j’en suis à 35/46, 5 (soit 25% d’écarts) avec le déjeuner d’aujourd’hui, sans écarts depuis dimanche soir. Demain soir je devrais avoir fait mieux que la semaine dernière et être à moins de 20% d’écarts… Va falloir maintenir le chiffre jusqu’à vendredi soir, ma patisserie chez Angélina en dépend !

-          je vis bien mon absence de balance et mes 2 pesées par semaine. J’ai pas envie qu’elle revienne parceque là, je me sens un peu libérée, sans stress. Or dès qu’elle sera dans la salle de bain, ej vais remonter dessus à tout bout de champs, c’est plus fort que moi et repartir dans ce cercle vicieux de pesées de merde !!!

 

Addiction au sport ???

 

Je me sens sale et dégoutante quand je ne fais pas de sport… Constat de la soirée d'hier. C’est grave, non ? Je me pose de plus en plus la question de l’addiction au sport. Bon, ok, ok, je ne suis pas une grande sportive et je n’ai repris la salle que depuis un mois et demi, ça faisait 6 mois que j’avais arrêté. Mais quand même… Quand je n’y vais pas, à savoir le mercredi et le dimanche surtout, je me sens sale, je me déteste. Je repense à tout ce que j’ai mangé et que je ne pourrai pas brûler, que je vais garder… Du coup, le mercredi, je mange moins, en prévision.

 

Autre effet, quand je ne vais pas à la salle de sport, je suis toute triste, un peu comme une « descente ». Je suis fatiguée de la tête mais je n’arrive pas à m’endormir, je m’agite des heures dans mon lit, incapable de me détendre !

 

Du coup, je suis presque « obligée » de faire du sport tous les jours fatiguée ou pas. Je me réveille à 7h30 le samedi matin pour aller à la pesée et l’aquagym (1h de transport…), je me réveille à la même heure le dimanche pour courir 1h, sans compter le reste de la semaine. Incapable de faire une grasse matinée. Le mercredi c’est l’horreur parce que je me force à ne pas y aller, et puis mon corps me limite parfois : 2h/ jour, 3 jours d’affilée et mes jambes souffrent un peu , donc c’est Lundi Mardi, puis Jeudi Vendredi… mais samedi piscine et dimanche jogging. Donc je suis cassée le lundi…mais j’y vais quand même.

 

Enfin bref, c’est un peu la prise de tête. Et si je suis cassée, je n’ai qu’ à ne pas y aller me direz vous ! Oui, mais c’est encore pire quand je n’y vais pas !!!

 

Hier, baskets oubliées à la maison…la fin du monde. Par chance, pas d’écarts hier. J’ai eu envie de m’arracher les cheveux. J’étais tellement énervée que j’aurais pu tuer un chat !!! Je suis rentrée furieuse et affamée (biensûr !!!)… personne n’a osé m’adresser la parole ! Je ne me suis pas reconnue moi-même.

 

Une bonne séance de sport, ça vous tonifie comme pas 2, c’est une grande grande détente (on plane presque), une sensation de plénitude, de légèreté, un sacré coupe faim et un vide tête ! J’ai du mal à m’en passer maintenant. Et avant ? ben avant le stress me bouffait, ej mangeais et je grossissais… très simple.

Zen pensez quoi ? Ca vous fait ça aussi ???


En attendant, c'est 30 min d'elliptique et 90 de piscine ce soir !!!

Plus le temps passe, moins je peux me passer de vous...

 

 

Aujourd’hui c’est Lundi

 

Chères amies, et celles qui passent, j’espère que vous subissez l’effet lundi. Je vous le souhaite vraiment, cet effet boostant du lundi. Un renouveau, nouveau départ, une chance supplémentaire de bien faire les choses. Enfin moi aujourd’hui, c’est le ton.

Forcément, avec un week end à - 9 points d’écarts, vaudrait mieux que je sois motivée pour combler un peu tout ça. Et oui… effet premier jour des règles + invitation au resto avec ma tante qui est repartie aujourd’hui pour Pointe à pitre… Je crois que j’ai noyé ma tristesse et mes angoisses dans mes assiettes et je n’ai bouffé que de la merde, si je puis me permettre. Mais c’est la vie ça, et c’est un fait que j’accepte totalement ! Puis ça donne la niaque pour le sport, et vu que j’ai écrit dans mon carnet, en le relisant toute cette semaine, je n’oublierais pas que je me suis fait plaisir.

 

Bon bref… Lundi, le renouveau : retour à la cantine, fini les restos de Neuilly-sur-Seine tous les jours comme la semaine dernière. Puis sport sport sport, mes règles ne m’en empêcheront pas !

 

Démotivation totale

J’en ai parlé à plusieurs d’entre vous, de ma graaaaannnnnnnddddeee démotivation au boulot.

Je crois que j’ai tellement envie de rentrer en Guadeloupe, ma famille me manque tellement que ça m’empêche de travailler. J’ai beau me dire que je dois prendre les choses quand elles viennent, ne pas danser plus vite que la musique, que ça viendra, que quitte à être ici, autant optimiser l’instant et en profiter un peu : mon sport, mon régime, mon permis, mes examens pour l’expertise comptable, mon appart’ à trouver, mes rapports à rendre en janvier…J’ai de quoi m’occuper pour 3 vies si je regarde de près, mais je n’y arrive pas. Je suis embourbée dans une nostalgie triste.

Je reste fixée sur les photos de mes dernières vacances, et sur le programme des prochaines, qui arrivent dans 132 jours… et sur ce que je rate en Guadeloupe.

 

 

Comment faire ? Je vous en supplie, une solution !!

 

Je ne suis pas chez un client en ce moment, donc je suis au bureau, sur le net toute la journée… et ça me va très bien. Je me cache presque pour ne pas bosser, j’ai séché 2 lundis de suite… depuis début juillet, mon retour du Luxembourg. Je ne me reconnais même plus. C’est grave docteur ???

 

Gregory

 

Désolée, je ne rentrerai pas plus dans les détails, mais vous ne perdez rien d’un discours de mec que vous avez certainement déjà entendu. Je suis apaisée (pour combien de temps ?) mais surtout détachée. Il va téléphoner ; ce n’est qu’une question technique que le temps saurait résoudre. Je redeviens optimiste. Il ne m’a pas oubliée, il n’a pas rencontré quelqu’un, notre « histoire » ne s’arrêtera pas là, et pas comme ça, pas sur un « Greg, t’es qu’un gros con ! ». Il a l’art et la manière, mine de rien, ce goujat…

 Il est sur la Guadeloupe pour son centre de formation sportive une partie du mois d’Août encore une question de temps avant qu’on ne joue cartes sur table. Ben oui, bordel ! On s’est tournés autour à l’extrême pendant quasiment 8 mois parcequ’on était éloignés géographiquement. Par période on a eu une relation de couple, avec des cadeaux, des confidences très intimes, des échanges avec sa mère, des sms en pleine nuit…Mais bon, ça c’est lui qui le dit, pas moi. … N’empêche que je voudrais bien . En septembre, on est tous les 2 sur Paris, il sera donc temps de dévoiler le jeu et de voir si on passe la première ou pas.

C’est au pied du mur qu’on voit mieux… le mur !!!

 

Ce soir : rage sportive !!! Ca fera passer le temps en attendant la Guadeloupe, en attendant Greg..

 

Allez, grosses bises à vous,  je passe lire celles qui n’avaient pas encore blogué ce matin !!!

Nous ne sommes que dimanche matin, mais je me dois de constater que les week ends sont courts. J'ai choisi d'adapter une autre attitude vis à vis du week end même si l'entrain n'est pas naturel... J'évite mon attitude angoisée de la nana célib au régime qui craint de se sentir seule et donc, de trop manger le week end.
Merci la balance: eh oui, comme je dois aller ç La défense (45min de RER de chez moi) pour me peser à jeun le samedi matin, je suis obligée de sortir. Quitte à aller à la salle de sport, autant faire un peu de sport , petite course 30min et aquagym 45 min... Vers midi, je vais manger dans Paris déjeuner, puis l'aprem, c'est ciné ou magasins, ou promenade...
Le dimanche c'est dodo, ménage puis bien ciné ou sieste.

Enfin bref, ca fait 2 samedi de suite que je suis un schéma dans le genre, et ça me va. Le programme de samedi pochain est déjà bouclé d'ailleurs..

BILAN DE LA SEMAINE...

Je préfère en rire les copines... Ca fait mal mine de rien, le système de points.

En gros, cette semaine (Lundi à vendredi soir), sur tout ce que j'ai mangé, il y avait 21% de conneries (ex: quiche lorraine, tarte tatin et chantilly, petits fours, grosse portion déraisonnable de saint marcellin...). Je rigole, mais je devrais pas . Je n'ai qu'une seule journée nickel, qui suit à peu près (mais pas trop près quand même...) le régime Cohen. Punaise, 1/5eme de bétises dans mon alimentation ... Bon...  Quand on chiffre les écarts, ça fait bizarre... Et que ce soit clair, sachant que le 100% n'est pas possible, je n'ai compté que les trucs vraiment inutiles... ah la la...


Je suis contente mais décue quand même, quelque part. Vous commencez à me connaitre un peu....
On dit MERCI LE SPORT !!!  Je crois que c'est à cause des ces heures passées à transpirer que je perds quand même du poids avec mes conneries ! Et là je me dis... et si je déconnais pas ? Mais "avec des  si on met Paris en bouteille "...

Alors voilà voilà...
Pour la semaine prochaine : FAIRE MOINS DE 21% D'ECARTS, sinon j'oublie la patisserie et Angélina , faut pas pousser, surtout si je me fais plaisir toute la semaine, ce plaisir patissier devient beaucoup moins necessaire... J'aurais dû faire mon bilan vendredi soir parceque je commence cette nouvelle semaine  avec -6 points accumulés hier: Mac do et resto cubain mal géré..

Coucou les filles !!!

 

Je suis toujours là… enfin, je n’ai pas blogué hier, faute de temps, mais j’ai l’impression que ça fait des lustres.

Vous l’aurez compris, je croule un peu sous le boulot, mais il en faut un peu, des journées qu’on ne voit pas passer. Puis le sport, le soir toujours…

 

Le carnet alimentaire en question …

Sur les conseils du Dr Cohen, j’ai décidé d’en tenir un, un vrai de vrai !!! Je me contentais d’un souvenir complet mais un peu grossier de ce que j’avais mangé dans la journée, mais ça ne suffit plus… Histoire de donner un nouvel aspect ludique au régime, de casser le rythme quoi. Histoire de bien faire les choses, en plus d’une liste exhaustive de mes prises alimentaires,  j’y note mon état mental ou toute chose qui pourrait me déranger (ex : une nuit beaucoup trop courte, coups de pressions…) ainsi que ce que je fais comme sport sur la journée.

 

Du recul…. Un garde fou… une introspection…

Ce sont là les 3 fonctions de ce carnet alimentaire. J’ai commencé lundi dernier, et déjà, je n’arrive pas à y croire. Pour ma part, et pour ce qui est de cette semaine, j’ai mangé beaucoup moins bien que je ne l’aurais cru, j’ai eu aussi pas mal de nuits trop courtes (lien de cause à effet ? Ptet..). Enfin voilà, j’ai mangé des trucs (bon ou mauvais) que j’avais oubliés, mais qui ont pourtant coût calorique…

 

Mon petit + …, j’ai toujours aimé les chiffres.

Chaque élément alimentaire sympas est noté + 1 (ex : salade, yaourt…) et ce qui est moins sympa est noté -1 (ex : mayo ou cuillère de confiture pour rien, carré de choco), voire -2 si c’est moyen (ex : tarte tatin chantilly)  , -3 si c’est vraiment calorique (repas entier calorique, type kebab ou mac do) . Le sport à une valeur 0 car il faut faire du sport, régime ou pas et tant que je ne conçois pas de ne pas y aller ça ne pose pas de soucis.

A la fin de la semaine, le but, c’est d’avoir une note la plus positive possible, et la plus proche possible du maximum, à savoir, si je n’avais mangé que des aliments à +1…

Si j’ai fait mieux que la semaine d’avant, je me paye ma pâtisserie de fou. La semaine prochaine ( le 9 Aout ), si je fais mieux que cette semaine, ma victime sera très certainement Angelina : le plus célèbre salon de thé de Paris, aux Tuilleries.

 

Volontaire pour la débauche ? Un message privé et on se fait ça !

 

Pour le moment ça m’amuse et me motive et j’ai la rage de me prendre des -1 et -2 sans arrêt pour des conneries inutiles. Ben oui, vaut mieux se prendre un -3 pour un repas avec des potes que -1 puis -2 pour des conneries ! Dans l’idée, il faut s’autoriser des -3 pour ne pas péter un plomb. Les -1 et -2 sont des parasitages…

Tant que c’est rigolo on y va, si ça vire au facteur de stress, je vais dégager le système des points.

 

 

Voilàààààààà… Bon ben de mon côté c’est l’heure d’aller déjeuner !

 

Infos de dernière minute :

-          Greg= Statut quo, mais je me détache de la situation

-     Ma balance: je me sens biens sans elle et moins nerveuse, celle du sport me suffit, 2 fois apr semaine. Vous devriez essayer !!!

-     GO SPORT solde les soutiens de sport Nike... Moi qui ait pas mal de poitrine, c'est capital !  J'ai eu celui ci dessous, 18 euros au lieu de 60 !!! Le réglage entre les 2 seins fait une graaaaaannnndddeee différence.

 

 

Coucou les filles,

Je passe tard car j'ai eu une journée relativement chargée au boulot. Demain et vendredi ça s'annonce pareil: j'aurais au moins bossé 3 jours sur ces 4 dernières semaines .
Ca change des journées entières à farfouiller sur le net.

Rapidement, mis à part le boulot; ce soir, dîner avec la petite soeur de Papa que je n'avais pas vue depuis. Beaucoup d'émotion parcequ'elle fait partie des gens qui me manquent, et puis aussi parcequ'on a forcément parlé de Papa, de comment on avait vécu la chose, cmment on le vit maintenant. Pour ma part j'en suis arrivée à la conclusion que le plus dur ça a été l'hospitalisation etc etc et que, alors que je croyais avoir passé le cap, j'y pense deplus en plus... Ca tourne pas rond la dedans !!!

Puis c'est peut être aussi parceque je me sens un peu seule que je rumine tout ça. Toujours célibataire mais ça, ça change pas du jour au lendemain.

Conclusion de cette journée: plutôt bonne, beaucoup de boulot, une sacrée part de tarte tatin, pas de sport, et coucher avec les cuisses en feu (cf mon expérience Somatoline !).



Demain je bouge mon gras après une journée de repos: Vive le sport !