Top slogan d'il y a fort longtemps.. mais pour mois ce sera :

d'abord l'anniversaire de ma princesse, suivi du mien... donc quelques petits moments agréables en perspective....en famille... et entre amis.

Et puis je continue ma longue marche vers le mieux-être, vers la santé, vers la perte des kg.

Bilan du mois de février

-1.5 kg

donc - 4 kg depuis le 1er janvier, c'est un bon début d'année, il faut poursuivre tranquillement et surement.

Et nous voila déjà au milieu du mois, pfffffffffffffft le temps s'enfuit trop vite. Quand on est enfant on trouve que c'est long d'attendre mais au fur et à mesure qu'on avance dans l'âge, ça va de plus en plus vite.... cette notion de temps, c'est élastique, quand on y pense, c'est vraiment étrange.

Sinon question poids, il baisse régulièrement, je suis ravie de cette situation. Mais je dois dire que je m'en donne les moyens entre l'équili

Hello les girls,

C'est parti pour un nouveau mois, bilan

de janvier -2.5 kg, je poursuis mon bonhomme de chemin sur celui de ma sveltesse. Très contente. Ce mois de février, je vais essayer de me muscler un peu et diminuer mon taux de graisse. Pour cela, il va me falloir faire un peu plus d'exercice en force, ne pas abandonner marche et vélo, mais faire des exercices avec contraintes comme des poids par exemple... je vais essayer de me concocter un petit programme.
Allez je ne lâche rien comme dit mon aminaute

et le temps défile trop vite... pas le temps de rien.... il me semble que c'était hier la nouvelle année et voila que le premier mois est déjà fini... je commence à penser à mes vacances ... il faut déjà réserver.... alors c'est parti, pour penser aux beaux jours et rêver à l'avance, cette année le mois de mai sera avec une semaine au pays basque... à la redécouverte de cette région que je n'ai pas vu depuis fort longtemps...

Aujourd'hui, 3 mois après mon opération, j'avais une journée d'hopital pour vérifier que mon petit rein fonctionne comme il faut et que tout aille pour le mieux.
J'ai passé une rude journée avec des bilans, des prises de sang, scanner et autres examens et au final que du bon.... tout est parfait, les analyses mais aussi les différents bilans. Quand je le disais que je me sentais revivre c'est pas pour du beurre. Trop bien.

Et en plus, e

Charb, dessin prémonitoire

HORRIBLE

J'ai mal dormi et j'ai mal à nos libertés, cette guerre n'est pas la notre et la faire au nom d'une soi-disant religion, ça me blesse terriblement. Devant tout ça, on ne peut que pleurer.

La liberté est menacée, liberté de penser, liberté d'écrire, liberté de vivre. Charlie Hebdo, ils étaient libertaires, ils étaient dérangeants mais avec leurs pointes d'humour ils faisaient que la France était e

OBJECTIFS DE 2015

Toujours en début d’année la tradition est de se fixer des objectifs, souvent ils ne sont pas tenus sur le long terme mais qu’importe c’est ainsi

Pour ma part je me souhaite de réussir à perdre 25 kg sur 12 mois :
- réussir à équilibrer parfaitement mes repas et me faire plaisir de temps en temps
- faire du sport régulièrement et non pas seulement aux défis
- toujours bien m’occuper de moi, avec des soins du visage, des crémages et des massages
- boire régulièrement au cours de la journée
- être grand-mère mais cela ne dép

BILAN DE FIN D’ANNEE

Et voila une année qui se termine. Pour ma part, une année 2014 qui a bien mal commencé avec des soucis de santé très graves, qui sont allés de pire en pire jusqu’à ce jour du 16 octobre 2014 où j’ai subi une intervention chirurgicale pour sauver mon rein.

Depuis c’est une renaissance, je vais bien mieux, il faut juste que j’adapte certaines obligations notamment pour boire, il faut que je boive régulièrement et en petites quantités… tout en buvant mon litre et demi. C’est une discipline ma

Me voila arrivée à la fin des défis lancés par Emilie et Juliou.
Petit bilan : Le défi d'Emilie était du 1er au 21 décembre, il fallait s'occuper de soi, faire du sport et manger équilibrer, il fallait aussi compter les points, même si ce n'était pas le principal, je trouve que cela a un effet booster, en ce qui me concerne et en plus j'ai pas envie de faire perdre les copinautes de l'équipe. Notre équipe s'appelait les ETOILES de NOEL.

et voila aujourd'hui j'étais sur Lyon pour voir le professeur qui m'a opéré, il était trop content.. et moi donc.... avec une santé qui s'améliore à vue d'oeil, un poids qui diminue aussi à vue d'oeil... et noël qui approche... que du bonheur.

Je dois continuer à m'occuper de moi, à manger équilibrer, à sporter, à partir de janvier, il faut absoluement que je fasse diminuer ma masse graisseuse au profit du muscle, donc je dois faire un entr