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Hier et aujourd'hui, petite journée tranquille. Hier, vu qu'il pleuvait, j'ai fait du vélo stationnaire dans le salon au lieu d'aller courir. Ce matin, un peu de musculation. J'au augmenté mes poids de 3 lbs a 5 lbs. J'ai forcé un peu plus. Mais vu qu'il fait beau, je pense aller faire un petit tour a pieds aussi.
Comme je disais, lorsque j'ai mes règles (et je parle pour moi), j'enfle terriblement et j'ai horriblement mal aux ventres. C'est insupportable. Même mon linge ne me fait plus. Je prends entre 1 et 2 kilos sans même augmenter mes portions et sans rien faire de différent. Alors je ne monte pas sur la balance. Je dois prendre des anti-inflammatoires tout le temps de la semaine ou presque et je me repose beaucoup. Je ne les ai pas facile :) depuis quelques années lol
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Hier, je me suis rendue à la fête familiale de la ville avec la voisine, la belle soeur, le frère, les nièces de la belle soeur, les enfants, mes enfants et celle de la voisine.
Je pensais qu'il y a aurait plus d'animation au départ. Des clown, du maquillage... quelque chose pour les petits. Mais non, juste des jeux gonflables avec beaucoup de minutes d'attentes. Un simili spectacle avec une madame qui parle vraiment trop fort et qui tape sur les nerfs.
On a fait la filée pour manger les hots dogs gratuits. En fait, j'ai fait la file avec la belle-soeur. Pour rapporter 20 hots dogs, les garnir, rapporter les jus, le fromage et les chips.
Je n'ai pas trop exagéré sur le souper hots dogs. C'est après :) Ma voisine m'a offert le dessert. Une belle tarte au citron :) J'ai pas pu résister deux parts lol
Sinon cette semaine, je me retire de la pesée. Comme j'ai mes règles, j'enfle trop et le poid ne sera pas le bon. On va attendre lundi prochain :)
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Hier c'était le jogging, ce matin en me levant c'était la levée des poids et les étirements. J'ai eu un peu de misère lol. Il était temps que je me reprenne en main :)
Aujourd'hui, enfin ce soir, c'est la fête familiale en ville. J'y vais avec ma belle soeur et mon frère. Gros souper aux hots-dogs. Je pense essayer de m'en tenir a un seul et attendre pour manger autre chose a la maison ;) ou manger avant :)
Je vous mettrai des photos de la fête :) faut pas que j'oublie ma caméra :)
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Je viens de sortir étendre mon ligne sur la corde, j'étais en pyjama (short et t-shirt) et on GELE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jai changé tout le monde en pantalon et en gros chandail. :) Ce soir je mets mon manteau lol
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Zen
publié le 13/08/2007 à 21:22
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Je suis retournée courir aujourd'hui. Je sais pas pour vous, mais moi c'est le seul sport intense après lequel je me sens hyper zen. Bon sans compter mes cours de karaté. Mais on se sent tellement détentue après... j'en reviens tout simplement pas.
J'ai réussi à ne pas craquer devant les carrés aux rices crispies :) Ce soir, je vais aller me chercher des cd à la bibliothèque et me faire un petit moment de lecture ;)
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Hier, on est sorti finalement. Voir la cousine de mon copain (chum). Ça l'a fait du bien. Sauf que j'ai mangé 3 gâteau (petits) au chocolat enseveli de crèmage :) Par chance j'avais couru le matin, car j'ai rien pris du tout. :)
J'ai essayé une recette d'aujourd'hui.com qui ressemble étrangement a une salade que je faisais quand j'habitais la France. Une salade de riz. Bon j'ai pas mis tous les ingrédients. Parce que en France, je faisais, riz, oeufs, tomates et mais. La ils mettent des poivrons. Certaines personnes a Dijon mettaient du crabe ou du thon...
Et pour que ça l'ait le même goût que sur Dijon, j'ai pris 2 c. a thé de mayonnaise, j'ai ajouté 1/2 c. a thé de moutarde de Dijon... et j'ai retrouvé le vrai gout de ma salade de Dijon :) Ce midi, je mange le reste :)
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J'ai délaissé ce blog quelques temps. J'avais besoin de m'éloigner de mon ordinateur. J'ai pris soin de moi avec des bains chauds, des tisanes camomilles-menthe et miel. J'ai lu un peu mon livre. Hier soir, feu de camp et on a bien rit. Je vais m'en sortir ;)
Hier, j'ai fait environ 30 km en vélo avec mes enfants. J'habite Victoriaville, alors j'ai eu envie d'aller a Princeville et de revenir a la maison. On était tous morts. Je ne me sentais plus les jambes ni les bras. Et malgré le fait que j'ai pas mangé super bien hier, j'ai pas pris de poid :)
Aujourd'hui, je voudrais reprendre le jogging. Mais j'ai peur de ne pas y arriver :)
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Finalement je suis allée courir en me bottant le derrière. J'ai été capable de faire mon 30 minutes sans arrêt. Sauf que mon parcour a changé depuis. On a déménagé dans une maison et la je me retrouve après 30 minutes de course a l'autre bout de ma rue. J'ai 10 minutes de marche a faire pour rejoindre ma maison lol. Faut que je gère autrement :)
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Niveau moral, c'est pas encore génial. Je me sens vraiment vide de toute énergie. J'ai hâte que ça passe.
Hier, je suis sortie en vélo avec mes enfants. On a fait une grande balade d'une heure a 1 heure et demi. J'ai vraiment aimé. Dommage qu'il pleuve, je ne pourrai pas y retourner aujourd'hui.
Sinon faudrait que je me trouve des activités pour arrêter de tourner en rond. Comme finir ma toile que j'ai commencé et finir mon livre de bibliothèque :) J'ai besoin d'un bon coup de pied dans le derrière :)
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Finalement ma journée de dimanche n'a pas eu trop de mauvais incidence sur mon poids. J'ai mangé un gros cornet de crème glacé et même du gateau. Mais le poids est stable.
Hier, j'ai mal mangé toute la journée. Mais toujours stable. J'essaie de me reprendre aujourd'hui et pourquoi pas un peu de vélo.
Mon moral est assez bas. Je ne pourrais pas dire que c'est le régime... juste un peu trop de fatigue par rapport a tout ce qui se passe dans la maison. J'ai besoin de prendre soin de moi je crois. :)
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Tourelou les miss ! Je sens que aujourd'hui ça va être la cata (strophe) du siècle. On va fêter mon papa et on va aller dîner chez lui. Et la !!!!!!!!! On a pas tendance a lésiné sur les bonnes choses. Je pourrai pas faire attention... comme d'hab quoi !
Et je ne suis pas trop les règles de la pesée. Je me pèse tous les jours. J'ai encore perdu un peu de poids mais je ne peux pas le mettre en kilogramme :) Surtout que ma balance est en livre... Pas toujours simple de faire la conversion.
Bref, j'étais a 170 lbs en début de semaine. J'en suis a 166 lbs environ. :) Je suis contente.Faudra que je débloque le modit 165 sous lequel je n'arrive plus a descendre... :(
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J'ai quelques liens intéressants pour des recettes santés. Un nouveau style d'hamburger qui ne fait pas vraiment engraisser (testé et approuvé par moi!!!). Je vous mets la liste ici... allez vous amuser !
http://www.soscuisine.com/
http://www.harmoniesante.com
http://www.mincavi.com/fr/default.asp?IdSection=5
http://www.beefinfo.org/fr/index.cfm (bon c'est peut-être pas tous les hamberger qui sont bons pour la santé, faudra voir)
Sinon hier soir, feu de camp avec les voisins et mon chumy !! Gros écart, un pastis avec de la grenadine :) Je pouvais pas résister !!! Une belle soirée sous les éclairs de chaleur et un vent frais ;) Enfin !!!!!!!!!!!!!!!
