| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Looange
aide blog-
Journée tranquille publié le 16/08/2007 à 14:26
Hier et aujourd'hui, petite journée tranquille. Hier, vu qu'il pleuvait, j'ai fait du vélo stationnaire dans le salon au lieu d'aller courir. Ce matin, un peu de musculation. J'au augmenté mes poids de 3 lbs a 5 lbs. J'ai forcé un peu plus. Mais vu qu'il fait beau, je pense aller faire un petit tour a pieds aussi.
Comme je disais, lorsque j'ai mes règles (et je parle pour moi), j'enfle terriblement et j'ai horriblement mal aux ventres. C'est insupportable. Même mon linge ne me fait plus. Je prends entre 1 et 2 kilos sans même augmenter mes portions et sans rien faire de différent. Alors je ne monte pas sur la balance. Je dois prendre des anti-inflammatoires tout le temps de la semaine ou presque et je me repose beaucoup. Je ne les ai pas facile :) depuis quelques années lolmon alimentation Petit-déjeuner : yaourt vanille, fraises, ananas, toast et beurre arachide, lait Déjeuner : panini tomates, laitue, dinde Goûter ou snack : Yogourt dessert a 0 % Dîner : salade de riz, petit morceau de pain blé entier Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Celyan: Oui dimanche le tout sera terminé ;) Et je pourrai avoir mon vrai poid :) j'ai hâte de voir.
Maisonbleue: Bah oui on souffre toujours lol
Loumont: Moi aussi j'ai des envies phénoménales de sucré. :) Mais je me suis calmée cette semaine :) ça s'est bienpassé.
Comment vas-tu aujoud'hui ?
J'espére que tes pbs mensuels sont bientôt terminés pour te retrouver en pleine forme.
Je n'ai malheuresement pas de conseils à te donner car je n'ai aucun souci pendant mes régles, donc désolé, mais je suis de tout coeur avec toi.
Biz
Mauvais moment à passer, la semaine prochaine ça ira mieux. La petite promenade te fera du bien si le temps le permet. Bon courage