Blog de SCARLATINE
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Et oui retour aux tristes réalités ( ce n est pas un peu exagéré ça ? ) je n'ai rien perdu ce matin bouhhhhh ( pourtant j ai bien fait le flamant rose comme me l a conseillé Maisonbleue :) bon bref ce jour j ai un peu de taf je vous dis donc à ce soir
bises à toutes et à plus
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Et oui encore 1OO Gr en moins , la chute n est pas vertigineuse . ( ca doit etre à cause de la bouteille d eau que j ai bu hier , je dois faire un peu de rétention ).
bon je ne me plains pas je vous fais de gros bisous et vous souhaite une bonne journée
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bon les filles , je vais aller dodoter car sinon demain je serai encore HS et ça me fera encore une excuse pour ne pas faire mes exos !! Et la balance , elle des excuses , elle n en veut pas !! surtout avec les écarts de ces deux derniers jours ( 2 fois fondue au chocolat ! Mais une bouteille d eau de vidée !! ( 33CL peut être mais c mieux que rien !!)
bisous
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1oOgr en moins !! c est pas beaucoup, Ça m apprendra relâcher mes efforts .( pas d exo ,fondue au chocolat miam et j ai jouer les patates de canapé une bonne partie de la journée d hier scotchée derrière mon ordi of course et ou ça me direz vous ?
sur le site !! moi qui croyais que le site aidait à maigrir !!)
Non plus sérieusement comme les courbatures ont quasiment disparu , je vas m y remettre dard dard
j aurais bien fait une tite sieste ( ici tout le monde ronfle mais je vais essayer de nouveaux exos , allez on se motive !! ( devant ma bouteille pleine qui me regarde souffrir en riant il faut que je lui fasse son sort à celle ci !! je vais aller la vider ans l 'évier na !!
bises et bonne journée
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Et oui encore de bonne humeur ce matin car la balance affiche 500 gr en moins ce matin Vous me direz oui mais au début on perd vite !! oui je sais mais cela sert d avoir le moral en haut des starting blocs .Cela dit je viens de recevoir mon programme et l idée de boire 10 verres d eau par jour ne m emballe pas trop . ça c est un vrai défi . Insurmontable ? Affaire à suivre ...je vais y aller par palier ( comme ma perte de poids que je me suis fixée ) à savoir je vais commencer par trois verres par jour ce qui est pour moi une véritable épreuve et voilou bisous !!!!!!
en revanche e m endort sur mes lauriers aujourd' hui et sur mes courbatures !! pas de sport :(
PS: je tiens a m excuser si je n ai pas répondu dans les temps à certains de mes courriers mais je patauge encore un peu dans l utilisation du site ( c est déjà un exploit pour moi que d utiliser ce genre d outils hi hi )
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ca m apprendra à faire la fiere et à forcer sur les abdo fessiers au debut d un regime !, 3 séries de cent on a pas idées ! c est sur que parti comme ca elles von etre toutes galbées mes fesses !!
Sinon pas de perte de poids aujourd hui on ne peut pas perdre un kilo par jour tout de même deja si je ne le eprends pas celui la , ce sera bien !!; Et surtout pas le reprendre dans mes ptites fesses galbees hhihi
voilou c etaient les anneries du jour
bisous à toutes !!!!!
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Et oui enfin un kilo tout rond de perdu hihi tout rond comme moi !!
c est tres encourageant surtout que je n ai pas encore reçu mon programme
cest peut etre grace aux ptits efforts que j ai fourni ces derniers jours ( j ardinage , piscine ) De plus j ai aussi commencé à me familiariser avec les exos ( vivi j ai bougé mon ptit orteil ) Alors vous imaginez quand je bougerais tous les orteils ,? et soyons folles tous les doigts aussi .? le délire !!!!
Activité physique du jour: on contracte les fesses et comme l exo est facile on le fait une tite centaine de fois apres ca aie aie les fesses !!!!
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je ne commencerai vraiment que lorsque jaurai recu mon programme en attendant j essaye de me mettre un peu dans le bain et ne me goinffrant pas .
C est déjà ca !!Donc les beignets de salsifi ( un vrai regal attendront un peu )
activité physique : repassage , piscine avec bébé
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et bien aujourd hui il fait enfin beau ssur paris un vraii temps d aout j en ai profité pour tondre mon bout de jardin question de faire un peu d exercice
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hihi ca se voit que je n ai pas encore recu mon programme d amaigrissement !!.
mais restons optimistes un régime ce n est pas le bagne tout de meme !!
Et je m y attelerais plus sérieusement des que je l aurai reçu !!
