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Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
mais je fonds à vue d oeil !!! publié le 31/08/2007 à 09:54
Et oui encore de bonne humeur ce matin car la balance affiche 500 gr en moins ce matin Vous me direz oui mais au début on perd vite !! oui je sais mais cela sert d avoir le moral en haut des starting blocs .Cela dit je viens de recevoir mon programme et l idée de boire 10 verres d eau par jour ne m emballe pas trop . ça c est un vrai défi . Insurmontable ? Affaire à suivre ...je vais y aller par palier ( comme ma perte de poids que je me suis fixée ) à savoir je vais commencer par trois verres par jour ce qui est pour moi une véritable épreuve et voilou bisous !!!!!!
en revanche e m endort sur mes lauriers aujourd' hui et sur mes courbatures !! pas de sport :(
PS: je tiens a m excuser si je n ai pas répondu dans les temps à certains de mes courriers mais je patauge encore un peu dans l utilisation du site ( c est déjà un exploit pour moi que d utiliser ce genre d outils hi hi )mon alimentation Petit-déjeuner : tartine beurrée café Déjeuner : poisson , gratin de légumes 1/4 de pommes 1 poire Goûter ou snack : tomates cerises ( je grignote ) Dîner : poisson , gratin de brocolis fruits trempes dans le chocolat ( 2 CS ) Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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je suis comme toi ....
j'aime pas l'eau ..........seulement si il y'a du pastis ........rire mais bon ..............enfin.... l'essenciel c'est de descendre ...courage peut être un jour on aura le déclic @+++++
Effectivement quand on est chameau on peut surment pas devenir du jour au lendemain grenouille (bonjour la transformation lol!!!)
ce que je te conseil de faire c'est de t'acheter des bouteille d'eau d'un litre et de la trainer partout avec toi. dit toi que l'objectif ce n'est pas de boire seulement pour perdre mais également que ton corps en a bien besoin.
Avant je ne buve pas bcp d'eau, je suis aller à la pharmacie et ma donner des sachet que je pouvais mettre dans l'eau au différents got pomme, citron, figue etc.... apres je diminuer au lieu d'un sachet pas 1 litre et demi c'est 1/2 sachet ainsi de suite finalement je me rend compte aujourd'hui que l'eau est une denré rare mais sans elle je ne pour plus vivre.
Aller ma belle tu vas y arrivé, et ton programme tu comptes le suivre à la lettre ? Bon week end
Descendre par pallier, c'est mieux et moins démoralisant ! ! ! gros bisous et au plaisir de te lire....au fait je n'arrives pas à savoir pourquoi "SCARLATINE" ?, sur le forum je n'ai pas trouvé ! ! !
bisous