je suis morte ce soir !!!! ce matin rdv à 9h00 au club de sport pour un départ entrainement au raid avec mon coach et les équipes !!!pffffffffffffff dur dur de s'y remettre àprès 3 semaines de farniente sur la plage !!! et les apéros et tuti cuanti !!!!!!

mais avec -10 kilos par raport à l'an dernier j'avais quand même une pêche d'enfer!!! les 15 kilomètres de courses à pieds sans soucis !!! je vole les 45 kilomètres  de vtt !!oufff ça tire!!!

et les 8 kilomètres de kayak !!!! haaaaaaaaaaaa je suis morte!!!! heureusement que j'ai encore une semaine de vacance pour récupérer et faire du sport reprendre le régime !!! enfin la stabilisation! et surtout reprendre les defis et les délires avec les amies ................

Coucou de retour les copines !!!!!!!!!!!   j'ai des souvenirs pleins la tête et pleins de choses à vous  raconter !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

en attendand voici une photos de ma soirées pink and blue!!!!bizzzzzzzzzzzzz je décharge la voiture!!!! je fais le plein de courses et je file à la plage !!!!!!!!!!!!! YOUPI !!! il fait beau et je veux crâner avec mon bronzge chocolat !!!!!

Côté régime +2.5 hihihi et avec le sourire !!!!!car j'ai été très très raisonnable grillades de poissons et salades mixtes des apéros light et des glaces SOLEROS  !!!!! ok quelques extras mais sans conséquence!!!!! j'ai le moral pour tout l'hiver!!!!

les + 2.5 kilos ça c'est de la flotte !!!! je le sais c'est comme ça tous les mois car je flotte dans mes jeans et mes robes je me suis affinée en marchant et nageant tous les jours YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je reprend mon entrainement du RAID dès demain matin !!! au programme 15 kilomètre de courses à pied et 45 de VTT !!!!!! c'est parti !!!!!!!!!!!!!!!!

Coucou c'est moi !!!! et oui plus très présente en ce moment car le boulot et le stress de ne pas finir tout ce que j'avais à faire m'ont totalement épuisé !!!!

Mon  mari c'est occupé du jardin et du chien qui  sera chez mes parents pour nos vacances !!!

Après mon rdv chez l'esthéticienne pour une révisions totale hihihi !!!! je suis rentré dare dare pour ranger et faire le ménage avant d' attaquer les bagages et oui demain départ pour le Portugal pour 3 semaines !!!!!!

Je suis Ko mais super heureuse d'être en vacances demain, courses ert derniers préparatifs avant le départ dans la nuits de samedi YESSSSSSSSS !!!!!! je suis excitée comme une gamine et je crois que toutes mes jupes et robes vont faire craquer la valises sans compter les shoes et les maillots de bain !!! TROPS TROPS TROPS  !!!! comme d'habiitude mais j'addore avoir le choix de ne pas mettre mes affaires !!!! SI JE VEUX ! QUAND JE VEUX !

Surtout qu'avec toutes ma nouvelles garde robe j'ai quelques jolies tenues à étrainer !

Le seul HIC des vacances c'est que je n'ais pas eu une minutes pour lire les guides et je n'ai encore rien réservé ! OUPS..................... mais l'aventure j'adore et il parait qu'au Portugal pas de soucis pour se loger donc à l'aventure deamin matin je vais appeler quelques hôtels quand même histoire de vérifier!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

HA au fait j'oubliais ma soirée PINK AND  BLUE !  demain je vous mets ça ........bizouilles à toutes !!!

côté poids le bonheur -600 grs ce matin YESSSSSSSSSS

Je suis fatiguée mais heureuse de mon weekend  !!! que de moments de partage de rire et de bonheur !!!!!!!! whouaichhhhhhhhhhh c'est ça la vie profiter des rencontres et sourrire à la vie !!!!!!

moi ce matin les yeux ont du mal à s'ouvrir et je vais compter les heures avant la fin d la journée !!! mais c'est j-5 pour moi et il est plus que temps que je m'occuppe sérieusement de nos vacances !!!!!!!!!!!!!!!!!!

belle journée à tous ce soir vidéo de mon week end !! bye !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon après une soirée très sympa et avoir bougé toute la nuit !!! 4h00 !! gloups j'ai un peu mal au cheveux ce matin !!! mais pas de répit car c'est l'anniversaire de mon mari et de mon neuveux Mathéo 10 ans !!! il faut donc ce bouger et se maquiller pour cacher les cernes de la veille !!! bizouilles et papouilles à tous et bon dimanche chez nous c'est la pluie !!!!

Et ou j'adorre le week end !!! ce matin réveil en musique et avec vous pour commencer , puis ménage et préparation de la table pour le repas ce midi avec mes parents qui viennent nous faire un petit coucou sur  Quimper,

ensuite à 10h00 sport ! et oui on  n'y déroge pas RAID 21 septembre oblige ! et ensuite à 11h00 courses rapido pour faire le repas ! cette après midi petit tour en ville et ensuite une siestouille de 20 minutes car ce soir nous avons un anniversaire et c'est une soirée déguisée              

 PINK AND BLUE !!!!

je serais toute de rose vétue je vous fais des photos !!

et demain matin pfffffffffff!!! ça va être dur dur mais c'est l'anniversaire de mon mari avec son neveux, en famille donc pas de grasse mat nous partons sur LORIENT et c'est le festival donc on bouge !!!!! !

gloups ! rien que de vous écrire mon programme du week end je ne rêve que d'une chose retourner sous la couette .............

et bien non je vous quitte pour une valse avec mon aspirateur et un rock endiablée avec ma vaisselle et mon linge , je finirais pas un hip hop dans la salle de bain !!!!!!!

j'ai tellement hâte aux vacances que je ne vois plus les journées défiler !haaaaa je ne serais jamais prêtte !!vite on arrête le temps !pschiiittttt!!! un coup de baguette magique !!!

j'ai trops de truc à faire , plein de monde à voir, plein de soirées proposés et ouffffffff mon petit corps se traine et ma tête est ramollie !!!!!!! au boulot c'est 2 de tension!!!

il faut que ça change !!! donc je file sous la couette car ce soir après l'entrainement  pour mon RAID !! je suis OVER !!!

bizouileeeeeeeeeeeeeeeeeeeeessss et sorry pour mon passage speedou !!!!!!!!!  

je suis suis ko!!! le dentiste ça me  fatigue ..............pourtant j'ai pas peur mais l'anesthésie ça me sckoch !!! je suis flagadouille pour la gym ce soir c'est joker!!! en plus j'ai une amie qui vient de Guyane  et c'est resto à 19h00 donc je file me préparer !!!!

Nous avons dix milles choses à nous dire ! mon chéri nous laisse entre nénette et fait une soirée garçon Mac Do / Ciné!!!!

a demain les filles !!!! bye

Et ou PINUP nous a présenté son petit BéBé SPYKE,  c'est qui ???? LE JACK RUSSEL  de PINUP, et bien j'ai une surprise pour lui , ue petite copine ma VICKY!!!

c'est une vrai tornade, très joueuse, speedou, une énergie sans limite et une caline comme un chat , je vous la présente :

Et  oui après la sieste du dimanche et le jardinage au soleil me voici devant mon pc pour vous raconter ma rencontre avec ZOE 54!!!!!

Belle découverte et rencontre d'une amie pour la vie , nous avons beaucoups parlé de ce que le site nous a apporté et des amitiées magiques et surprenantes sur les blogs !!!

Question régime nous sommes je pense toutes les deux au bout de notre combat contre les kilos ! chouette ! ELLE EST SUBLIMEMENT BLEUE !!! joyeuse et douce  vivement nos retrouvailles sur le site aprés nos vacances !!!!

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