Hello les filles!!!

Voilà, je me suis incrite sur Facebook. J'étais déjà inscrite sur Hi5, mais au Luxembourg, France, Allemagne on ne l'utilise pas trop. Je voulais retrouver quelques copins d'école, donc je me suis inscrite... vraiment, c'est dingue la quantité de gens que je ne voyais pas depuis des années et que j'ai retrouvé... Je suis contente!!

Alimentation: impec! Je pense que j'ai à peu près 2 semaines pour perdre 3 kilos et être à 75 kilos à la fin du mois... mais je crois que je vise haut, là!!! Hehe... Je suis motivée...

Et maintenant...........drrrrrrrrrrrrrr.... le sport!!!!

Et oui, hier soir j'ai fait de l'exercise... et le comble..... je me suis sentie très bien et j'ai même aimé!! J'ai pas fait longtemps, mais bon... C'est déjà très bien!

J'espère que vous allez bien et que vous êtes toujours motivées!

Bonne journée (ensoleillée pour une fois!)

Coucou les amieeeeeeeeeeees

Comment allez-vous?! Bien reposées?! Moi je suis fatiguée... ohhh le lundi, c'est dur, dur!!!

J'ai passé un WE super... rien de spécial, mais c'était très bien...

Samedi je suis allée au Cirque avec mon oncle (mongole) et mon chéri...

Le soir je suis allé voir "Duplicity" au ciné avec chéri...

Dimanche on est allé se promener en amoureux... c'était très sympa... il y a longtemps qu'on avait pas pris le temps pour ça... faut dre qu'avec la pluie c'est pas évident!

Donc... amoureuse... heureuse... et motivée pour continuer à perdre des kilos pour être toute belle cet été!!

Et vous, comment c'est passé votre WE??!

Bonne journée... je passe sur vos blogs..***

Bonjour les copinnes...

Comme vous pouvez le voir sur ma courbe de poids, j'ai déjà perdu 1,2 kilos!!! Je suis très contente, même si je sais que c'est pas facile et qu'au début du régime, on perd toujours plus vite...

Mais je ne baisse pas les bras... Je vais y arriver!!!

Je veux vous remercier du fond du coeur pour vos commentaires et votre soutien!! Ça compte vraiment beaucoup pour moi, et ça m'aide énormément dans mon combat!

MERCI!!!

Je vous souhaite un beau WE... même si ici c'est pleuvieux...

Gros, gros bisou***

Bonjour les filles...

Aujourd'hui je me sene tellement triste... je suis fâchée avec moi-même... Je ne trouve pas les mots pour décrire ce que je ressens en ce moment... Je ne sais pas comment j'en suis arrivé là...

Hier on parlait de déclic... et bien, ça y est!! Je me suis pesée ce matin car je voulais commencer ma nouvelle allimentation et je voulais savoir où j'en étais... et bien un 7, un 9, un 2... 79,2 c'est ce qui c'est affiché sur la balance!!! Je pouvais même pas en croire mes yeux!!!

Je suis triste, mais surtout très fâchée... car j'aurais du faire quelque chose quand les premier kilos sont arrivés... je n'aurais jamais du attendre d'avoir presque 20 kilos en trop... je peux même pas croire à ces chiffres que je viens d'écrire...

J'ai besoin de votre aide les filles... je sais pas comment, mais il faut que je fasse quelque chose avant que ma vie ne soit encore plus pourie...

Désolée pour cet article triste et sans intérêt... mais je ne trouve rien d'autre à dire... je suis vraiment trop triste...

Je vous embrasse très fort et vous remercie d'être là pour moi...

J'vous adore...

Coucou les filles.

Ben, comme le dis le titre, je vais adopter une nouvelle forme d'allimentation... en fait, ja vais manger un peu différement...

Je ne réussirai pas à faire Cohen ou Dukan ou quoi que ce soi`t, parce que je mange à la cantine tous les jours et ce n'est donc pas évident du tout...

Donc: Le matin il faudra que je me force à me sortir du lit avec un peu plus tôt pour avoir le temps de manger... car jusqu'ici je venais jusqu'à mon boulot (40 minutes de chemin) et je mangeais ici un truc (un croissant au fromage, un petit pain au fromage, un croissant au chocolat, des bsicuits...) pas bien, pas bien!!!

Je mangerai donc à la maison... des biscottes ou deux tartines au fromage 0% ou un peu de margarine... j'intercalerai avec du jambon de poulé ou de dinde pour ne pas m'ennuyer... je buverai du café au lait avec le moin de sucre que j'arriverai à boire... et/ou un jus d'orange préssé.

S j'ai faim dans la matinée (vu que je le déjeuner est à 13:00 et ça fera 6 heures sans manger) je buverait un yahourt ou je mangerai un friut...

À midi il faudra que je fasse avec ce qu'il y aura à la cantine MAIS... je mangerai donc la viande ou le poisson et les légumes qui vont avec. Je vais profiter de toute les salades qui sont à notre disposition pour pouvoir manger varié... Parfois je me permettrai de manger un peu (juste un peu) de riz (j'aime pas trop le riz, hehe), des pommes de terre ou des pâtes (j'adooooore les pâtes!!!).

Il faudra que je mange un petit truc dans l'après-midi, car j'arrive à la maison vers 20:00 (encore 6 heures). Je mangerai donc ce que je n'ai pas mangé dans la matinée.

Le soir je ferai comme pour le déjeuner, mais sans féculents... et il faudra que je sache me contrôler pour manger ce qu'il faut et la quantité nécéssaire à ne pas avoir faim... c'est tout!

Alors, qu'est-ce que vous en dites?

Il faut juste que je m'y tienne, hein?!?!

Bisous *** et bonne journée à vous les filles... les plus gentilles filles virtuelles que je connaisse hehehe!!

Bof, bof, bof...

Mon chéri est toujours un peu triste... et ça me rend triste aussi...

Et puis je me sens fatiguée... j'ai envie de dormir et c'est un cauchemar pour me lever le matin!!!

Ce temps tout gris et horrible ne m'aide pas du tout, non plus...

De plus... hier soir dîner festif (puisque à Pâcques on s'était engueulé...) j'ai beaucoup trop mangé...je vous jure! Je me suis sentie tellement mal après... je me suis sentie trop nulle de ne pas savoir me contrôler... et je dis que j'y arriverai et tout... et je fais la pauvre petite qui n'arrive pas à perdre et en fait je ne fais rien pour y arriver... rien du tout!! Donc, je culpabilise... mais une chose est certaine: la prochaine fois que je serai en train de manger il faudra que je sache dire STOP quand j'en aurai assez... je ne mangerai plus, juste pour vider mon assiette... ou juste parceque c'est trop bon... la vie ne va pas se terminer le lendemain, donc j'aurai plein d'occasions de bien manger... il faut que j'arrête de manger comme si c'était la dernière fois que je le fais!!! Il le faut!!!

Avez-vous quelques trucs à me conseiller qui puissent m'aider?! Je suis désespérée... j'en ai marre de ce corps, mais je ne trouve pas la force!!! Hier je me suis dit: Si un médecin me disait qu'il faut que je perde du poids et qu'il faut que je mange moins, pour le bien de ma santé, je ne sais pas si ça serait suffisant pour que j'y arrive... Ohhh, je me sens très faible quand j'y pense... je ne suis pas assez forte pour réussir à manger comme il faut... Grrrrr

Aidez-moi les filles! Donnez-moi des conseils...

Je vous embrasse et je reviendrai peut-être plus tard dans la journée quand je serai moins négative...

Bonjour les copinnes... olala... ça fait longtemps que

je ne viens pas vous voir!! Vous me manquez trop...

J'ai eu plein de boulot la semaine passée à cause du

ferié de vcendredi, il a fallu que je prépare tout pour

ne pas laisser trainer ce que j'avais à faire...

Maintenant nouvelle semaine, plus de boulot bien

sûr... et il faut assurer!!!

Mais bon, j'ai bien 5 minutes pour vous dire bonjour.

J'espère avoir le temps pendant la journée pour

passer sur vos blogs!!

Alors, comment c'est passé votre WE de Pâcques?! Le mien... boff...

Grosse dispute avec ma mère dimanche après-midi... donc moral à zero... La soir ça allait mieux, mais bon... quand même!

Et puis ma grand-mère et mon oncle (mongole) sont chez nous pur passer les fêtes... ça fait bizarre de ne pas voir mon grand-père... et puis c'est triste...

En plus j'aime pas trop Pâcques chez nous... Au Luxembourg c'était bien plus amusant... enfin, c'est mon avis personel...

et puis chéri qui est triste aussi parceque je n'ai pas voulu aller dormir chez lui, parce que j'aime me lever le matin d'un jour de fête et retrouver ma famille dans la cuisine et prendre le petit-déj avec eux... en fait j'ai pris mon petit-déj toute seule et engeulade l'après-midi... j'aurais du aller dormir chez lui...

Ça va pas trop fort aujourd'hui...

Mais une chose est sûre... après les fêtes qui se

terminnent, plus d'excuses pour ne pas manger

équilibré!! À fond la forme et à nous les beaux

fringues d'été... (même si là c'est plutôt l'hiver, chez

nous!!!)

Je vais faire de l'exercice et je vais faire attention à

moi... pas seulement à mon corps, mais aussi è ma

tête!! J'ai plus envie d'être une triste fille qui as des

kilos (beaucoup de kilos) en trop... J'ai envie d'être

belle, mais surtout de me sentir bien dans ma peau!!!

Vous êtes là pour m'aider et puis je sais que je peux

y arriver!!! DONC: on y va... on se bat!!!!

J'ai rien repris pendant ces jours-ce, ce qui me rend

très heureuse, mais je me sens quand même

ballonée...

Passez une bonne journée... BIZ***

Ben oui, quoi... pourquoi on fait un article special nº100 et 200 et 300... et pas pour le 123?!?! Loool... c'est juste un délire... faites pas attention à ce que je raconte!!!

Bonjour!!! Hehe... faut bien dire bonjour, aussi...

Je vais droit au but: hier soir, j'ai dîné un peu de soupe au choux et des fraises... Ce matin: -800g sur la balance!!! Je suis trop contente!!!

Je sais qu'il faut toujours manger ses 3 fois/jour... et je n'arriverai jamais à ne pas manger... Mais je sais, que si je fais attention à  ce que je mange le soir, je réussirai à perdre du poids facilement! DONC: il faut que je sois forte, très forte et courageuse et motivée pour pouvoir faire attention le soir. Ce sera plus facile maintenant avec l'été qui approche... du moins, je l'espère!!

J'ai fait un peu (juste un peu) d'exercise hier soir, aussi! Hehe... mais j'ai pas eu beaucoup de temps à cause de l'enterrement...

Jai bien l'intention de pas me laisser aller et d'être belle pour l'été! Il faut juste que j'apprenne à ne pas me peser le lendemain de quand j'ai fait des bêtises niveau alimentation!! Parce que ça me démotive...

Alors... du sport pour les jours à venir... et j'espère que j'y prendrai goût... Et attention supplémentaire le soir au dîner... et de la motivation et de la bonne humeur... ça ne peut que bien aller!!!

On fonceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!

Bonjour les filles!!

Comment ça va?! Ici c'est tout gris... Brrrr il fait très froid et il pleut!!

Nouvelle journée de boulot, et sincèrement, j'ai pas envie d'être ici...

en plus, aujourd'hui il j'aimerai aller à un enterrement d'une dame qui vit près de moi... elle est morte hier matin... C'est triste...

Depuis que mon grand-père est mort... je ne me sens plus si triste quand quelqu'un meurt... c'est bizarre... je sais pas l'expliquer... C'est comme si rien ne peut plus me rendre triste...

Je vous agasse avec mes trucs de morts...

JE veux juste vous faire un bisou... je suis un peu "down" aujourd'hui... mais ça ira mieux.. juste un coup de blues...

Gros bisoux mes jolies!!!!

Bonjour les amies…

Je viens juste très vite vous dire bonjour !

Je suis complètement débordée ! Il faut que je prépare un truc dont je n’ai nulle idée comment ça fonctionne pour lundi 

En plus je ne suis pas au boulot cet après-midi…

Je pars en WE avec chéri, voir son frère, sa belle-sœur et son ptit neveu… Ça sera un WE différent pour une fois…

Bref… faudra que je bosse pendant le WE… super génial !!!!

J’vous embrasse…