Coucou tout le monde :)

Comme le dit mon titre, je me remets vite fait à mon régime... à cause d'un anniversaire j'ai du faire des écarts... et puis c'est pas évident de bien manger avec la cuisine portugaise...

Bon, j'ai repris 1,1kg, mais avec du Dukan hier, j'ai déjà perdu 600g... il faut tenir bon! J'espère que je n'aurai plus de craquage pendant longtemps!

Et puis je vais me mettre à la marche, comme dit le Docteur... parce que jusqu'ici, j'ai perdu mes kilos sans aucun exercise... aie!!

Allez... bisou et à bientôt ;)

Coucou tout le monde 

Et oui, hier a été mon dernier jour de phase d'attaque...

Résultat après 5 jours PP: -2kg! C'est pas top, mais c'est déjà très bien. Je suis très contente et fière de moi pour avoir tenu 5 jours sans craquer... maintenant il faut que je tienne bon...

Aujourd'hui j'introduis les légumes, ça aide à changer un peu... ça fait du bien!

Je vous donnerai des nouvelles ;)

Gros bisou à vous toutes et bon régime ;)

Coucou tout le monde

Il y a pas un smiley plus grand ici?!?! Et oui, je ne pouvais pas ne pas venir partager ma joie ici! 

En effect, ce matin quand je me suis levée pour la première journée de boulot depuis les vacances, quelle a été ma surprise en voyant non seulement que j'avais perdu 1,5kg jusque lá, mais que je vois déjà les résultats sur mon corps et sur mes vêtements! C'est vraiment impressionant!!! Je suis trop contente, lá!!!

Voilà... je file au boulot. À demain, avec des bonnes nouvelles, j'espère...

Bizzzzzzz

Salut les copines!

Et oui, j'ai décisé de me mettre au régime Dukan. Je voulais e faire avant les vacances, mais j'ai trouvé que c'était plus sérieux et plus facile pour moi d'attendre que je sois revenue de vacances pour commencer. Voilà, après le WE, je commence aujourd'hui... très motivée et sure que je vais réussir! Juste parce qu'il le faut. Je ne peux plus vivre comme ça.

Bon j'ai commencé avec une bonne tasse de café ce matin, et à midi je vais faire ma première galette Dukan... j'ai hâte de savoir à quoi ça ressemble... et quelle va être la saveur... 

J'éspère que pourrai compter sur vous pour m'aider à réussir et à rester motivée 

Je vais aussi essayer de venir plus souvent sur le site... même si je me sens un peu perdue ici... je ne m'y retrouve plus... le site a beaucoup changé depuis mon inscription...

Bon, je vous souhaite une très bonne journée et go go... on se les fait ces kilos!!!

Bisou***

Slaut les copinnes!!

Et oui, après quelques temps loin de vous toutes, je me suis décidée à revenir sur le site...

Plus que jamais je me sens triste avec mon corps, je me sens mal-à-l'aise et mal dans ma peau.

J'ai très envie de changer ça, mais jai un problème... je mange sans arrêt, même quand je n'ai pas faim...

Comme l'une de vous m'a dit, il faut que je trouve quel est la cause pour que cela m'arrive, mais temps que je n'y parvient pas, j'espère puvoir compter sur vous pour m'aider à perdre des kilos!

Et bien alors go go go les filles! On y va! Le combat commence!

Bisoux et à très bientôt

Bonjour les amies!

Comment allez-vous? Moi ça va bien... même si je suis un peu fatiguée!

Je me trouve à l'autre partie de l'entreprise, près de Lisbonne, et j'ai constaté, qu'ici j'arrive à accéder au site. Alors j'en profite pour venir vous faire un petit coucou!

Je ne me pèse pas depuis des semaines á cause du déménagement et de tout le boulot que j'ai en ce moment, donc je ne sais pas si je perds ou pas... mais je ne crois pas que j'aie repris, en tout cas.

J'espère que pour vous tout va bien et que vous perdez ces kilos maudits.

Je vous embrasse très très fort! Vous me manquez!!

à bientôt ***

Bonsoir mes chères amies!!

Je reviens tout juste d'une heure et demie de gym... ça fait du bien, mais je suis K.O.

Avec le changement de maison et le boulot qui double (pour le même salaire biensur), je n'ai pas eu le temps de venir vous voir pwndant le WE... je suis désolée. Mais je pense três fort à vous... tous les jours j'ai envie d'aller sur le site, de vous parler, de vous lire... mais aucune chance au boulot, ça me rend trop triste!

Et puis mon amie Peatricia à qui on a détecté un grain de bauté qui aurait pu être un cancer... heureusement tout c'est bien passé, elle l'a enlevé, et elle est hors de danger!

Avec chéri tout va un peu mieux, avec la nouvelle maison, les sentiments deviennent plus forts...

Côté poids, je crois que je n'ai pas bougé, mais j'en suis pas sûre, car je ne me suis pas pesée (je ne sais même pas où se trouve ma balance en ce moment).

Voilà, je vous ai peu tout raconté vite fait... je vais me reposer maintenant car j'en ai bien besoin!

Gros gros bisou à vous!!! Et bonne semaine!

Je vous aime fort!

Bonsoir mes amies fidèles...

je passe juste pour vous dire que tout va bien, ne vous inquiètez pas! C'est juste qu'avec tout le boulot qu'on a dans la nouvelle maison, j'ai pas eu le temps de poster d'article...

Je pense très fort à vous! Et je vous remercie pour vos messages et commentaires! Ça me réchaufe le coeur!

Merci!!

Gros bisou et à bientôt...

Hello les filles!! 

Ça va? Moi, ça va bien, même si j'ai quelques problèmes à régler dans ma vie, mais bon, une chose à la fois!

Je dois vous dire que vous me manquez terriblement!!!

Maintenant je file... je vais me peser vendredi matin pour voir... j'espère avoir perdu encore un peu!

Gros bisou***

Bonjour mes chères amies... ahh vous ne savez pas comment vous me manquez!!!

Et voilà... j'y suis!!! Je suis à 76,9!!!! Enfin, ce "7" est du passé! Et je ne veux plus jamais le voir!

Je n'ai pas trop le temps de rester... mais je voulais vous donner la bonne nouvelle!!

Excusez-moi de ne pas être si présente! Mais je vous promets que je réponderai à vos commentaires même si je ne viens plus si souvent!

Je vous adore!!