Voila test diabete gestationnel fait, oufffff

ca a été bien degueu, 200ml de sucre liquide a boire vite fait beurkkkkkkkkk

j'ai eu ma dose de sucre pour la journée, j'ai hate de me debarrasser de ce gout car c'est ecoeurant

Matin :

200ml de sucre pour test diabete gestationnel + 1 pomme + 2 tranches de pain de mie + gruyere

Midi :

polenta + petit pois + concentré de tomates + 2 crepes jambon/fromage + 1 cappuccino

Gouter :

2 barres cerealieres fitness

Soir :

ce soir c'est apero dinatoire donc c'est pas dietetique, et en boisson jus de cranberry light

et je n'ai pas de diabete gestationnel, mes resultats sont en dessous du taux le plus elevé

Ce matin je me suis pesée et grande surprise j'ai reperdu 0.500grs en 5 jours, et oui j'etais montée a 85 kgs et le je suis a 84.500kgs , ca fait plaisir, pourvu que je reperde encore il me reste 1 semaine avant la visite chez le gyneco, et il faut que je sois au moins au meme poids que la derniere fois qu'il m'a vu!!!

Donc ca me motive pour les repas aujourd'hui, la preuve ce matin , je suis restée a juste du pain et pas autre chose en plus

Matin :

6 tranches pain de seigle + beurre 10%mg + chocolat chaud + jus orange pur jus

Midi :

2 knacki + polenta + concentré de tomate + pain + gruyere + yaourt fruits

Gouter :

1 tasse de lait + cereales natures + 1 verre de jus orange pur jus

Soir :

1 verre de jus d'orange + 1 boule de sorbet

j'ai pas faim ce soir, et j'avais envie de glace, pas pour le gout sucré mais pour le gout glacé, je ressents le besoin d'avaler un truc super glacé

mais je pense pas que ce que j'ai mangé dans la journée me fasse grossir car y'a pas grand chose et c'est raisonnable

qu'en pensez vous?????

Voici le bilan de ma 2eme semaine de regime pendant ma grossesse,

non seulement je n'ai rien perdu mais j'ai repris ce que j'avais perdu, c'est lamentable et en plus je suis frustrée par ce regime et d'etre obligé de faire gaf a ce que je mange

et dire qu'il me reste encore 3 mois a tenir avec la surveillance de pres de mon poids, ca va etre impossible, et ca me deprime

cette grossesse la je vais m'en souvenir, et je la vie pas forcement bien avec ce regime et puis je peux pas trop marcher avec mes douleurs ligamentaires et un debut de sciatique qui commence!!!!pffffffffffffffffffff

allez je vais continuer a ecrire mes repas et on verra bien

sniffffff

pour le test de diabete gestationnel, le gyneco a oublié de le mettre sur l'ordonnance donc du coup je ne l'ai pas fais, j'ai juste fait les prises de sange et urines

Matin :

chocolat chaud + jus d orange pur jus + 5 tranches de pain de seigle + beurre 10%mg

Midi :

quenelles de brochet + champignons de paris natures + yaourt aux fruits

Gouter :

1 pomme + lait + 4 tranches de pain de seigle + beurre 10%mg + 1 barre cereales fitness

Soir :

steak de boeuf + pommes dauphines + 2 yaourts aux fruits + 1 compote

Matin :

1 chocolat chaud + pain + beurre 10%mg + jus d orange pur jus + 2 ptites tranches de savane choco

Midi :

ratatouille + steak de boeuf + yaourt aux fruits

Gouter :

pain + beurre 10%mg + confiture allégée + lait + une compote + 1 pomme + 1 tranche de savane choco

Soir :

ratatouille + purée + quenelles brochet + yaourt aux fruits

Matin :

chocolat chaud + 2 tranches de brioches nature + pain + beurre allégé 10%mg

Midi :

ratatouille + thon en boite + pain + fromage blanc 20%mg + 1 cac de confiote framboise allégée

Gouter :

1 pomme + verre de jus d orange(que j'ai pressé) + une tasse de chocolat chaud

Soir :

3 petitescrepessurgelées jambon/fromage + pain + fromage + fromage blanc avec un peu de sucre

Matin :

chocolat chaud + 1 gaufre et demi nature (faite maison)

Midi :

1 chippolata + 1 c a s de riz + ratatouille +salade verte avec des moceaux de pommes + fromage blanc 20%mg avec 1 cac de confiote allégée de framboise

Gouter :

pain + beurre allégé 10%MG + lait + 4 carrés de chocolat noir + 4 ptits ecolier chocolat noir

Soir :

550 ml soupe de legumes + yaourt aux fruits

Matin :

1 tranche de brioche avec confiture allegé

+ du pain avec beurre allegé 10%MG et confiture allégée

+ chocolat chaud

Midi :

1 tomate farcie + riz avec du beurre allégé + un yaourt aux fruits + jus orange 100% pur jus

Gouter :

gaufres (faites maison)avec du sucre ou un poil de nutella

(oui c'est un ecart mais c'est dimanche et ca va faire 15 jours que je mange regime)

et puis ca a fait plaisir a mes 2 hommes!!!!

Soir :

ca sera tres leger vu le gouter

Matin :

6 biscottes sans sel, sans sucre dont 2 avec de la confiture allégée et 4 avec du beurre 10%MG

+ chocolat chaud + jus d'orange 100%pur jus

Midi :

une tasse de lait avec des cereales fitness

(je n ai pas tres faim et j'ai une envie de lait)

Gouter :

1 banane + quelques pruneaux

Soir :

un sandwich + petit bout de pain avec 1 kiri + un yaourt

(oui je sais c'est pas bien mais bon, ce soir mon cheri est rentré donc ca a été n'importe quoi, ca ira mieux demain

Voila , ca fait 1 semaine et 1 jour que j'ai commencé mon regime pendant ma grossesse, et résulat :

 je n'ai pas maigris

c'est terrible, je fais vachement d'effort alors que c'est pas évident pendant la grossesse de faire regime , surtout avec les envies alimentaires, et rien!!!!snif snif snif

Si le 27 mars je n'ai pas perdu les 2/3 kilos, le gyneco va encore gueuler et il va encore dire que je mange trop et que je dois encore reduire la nourriture, alors que je trouve que je mange pas grand chose pour etre enceinte

Faut absolument que je perde quelque chose!!!

La semaine pro , je vais faire mes analyses avec le test de diabete gestationnel, j'espere que ca va aller!!!!pour mon 1er je n'en ai pas eu et pourtant je mangeais plus et beaucoup de sucré !!!

Bon ba on va continué pour voir ce que ca donne

Combien de fruits peut on manger au gouter , et combien d'infusion peut on prendre?????